促进智力发育的辅食，一定要给宝宝吃
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牛油果就是——鳄梨，牛油果富含 脂肪，蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁等 20种以上的营养成分。口感非常润滑。
牛油果富含脂肪，所以牛油果可以用来代替其它的脂肪来源，用于沙拉、意面、奶昔等食物制作中，也可以 代替黄油 ，抹到面包片上给宝宝吃。非常健康，适当的油脂也可以通便。
有些人有误区以为孩子小不能吃油，其实不是的，孩子六个月起就可以 给适当的油 ，如果食物里含油比较多就不要额外加，比如牛油果本身含有很多油脂，还有芝麻酱核桃酱，都是油脂很高的，那就不要再加油了。
因为刚添加辅食，饮食改变有些也会出现大便不规律的情况，先不要着急，看看宝宝有没有什么不适，大便性状什么样，再来做调整。
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可能大便都挺好的，孩子也没什么哭闹，那妈妈就别那么担心了。天天数着大便过日子那多难过啊哈哈！
六个半月就可以给孩子吃一些 稍微粗的泥 ，不要一直很细腻，所以可以将一些软的食物用工具手动压一下，可以锻炼孩子的吞咽跟咀嚼能力。
孩子的咀嚼力是靠一点点 锻炼 出来的，如果一直吃很细腻的泥糊，那其实对宝宝是不利的。循序渐进，胆大心细， 你只要给孩子机会练习，孩子肯定是不会让你失望的，其实孩子的学习能力很强，我们当妈的千万不要玻璃心，应该相信孩子，他可以做的远比你想象的要好得多 ！
其实这个也是需要我们家长像孩子学习的，只要自己想去做认定了的事情，那就勇敢去，尊重自己的感觉。
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火龙果牛油果泥
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参考月龄
6个月以上
（对以下食材不过敏的宝宝）
食材清单
THE FOODS
牛油果20克
火龙果20克
1
牛油果要等变黑摸起来有点软才是成熟了，如果开了发现还硬的可以上锅蒸一下
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2
牛油果切片
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3
牛油果压成泥
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4
火龙果去皮切片备用
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5
可以用压泥器压成泥
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小小碎碎念
1.火龙果换成其他水果也可以
2.牛油果跟水煮蛋一起混合压泥也很好吃
3.牛油果现做现吃，不然放久会氧化
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