啤酒里泡枸杞、可乐里加党参、敷最贵的面膜熬最深的夜……成了时下年轻人最为流行的养生方式，这看似放纵享受年轻快乐的背后，其实也包含着年轻人屈服于现实的无奈。近几年来，年轻人猝死事件层出不穷，令人惋惜的同时，也让我们更加重视心脏、心血管健康。心血管系统是维持人体生命活力的根本，当心血管系统出现问题，牵一发而动全身，人体各种器官功能将受到严重影响，健康不复。 今天给大家介绍一种被称之为＂血管的清道夫＂的中草药——三七 三七，属于五加科人参属植物，又称田七、山漆、血参、参三七等，其味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血，消肿定痛的功效。明代著名的药学家李时珍称其为＂金不换＂，更有人称之为＂南海神草＂、＂人参之王＂，由此可见，三七在中药药理上非同一般的地位。 ＂赛比人参金不换＂——三七 止血定痛——它被称为＂外伤科圣药＂ 三七素有＂止血神药＂之说，为伤科要药。《本草纲目》中记载，田七＂止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。＂三七的止血功效十分显著，历来主要被用在出血、骨折、外伤等急症的治疗，被大家誉为＂外伤科圣药＂。我们常见的云南白药、片仔癀，其中的主要原料就包含三七。 活血散淤——它被称为＂血管清道夫＂ 人体的血液就像自来水管里的水，流动中难免有杂物沉积，这些杂物日积月累堆积在血液中，易使血液流动不畅，容易黏稠，血压也就上升了，杂物堆积过多久而久之就容易形成堵塞，各种心血管疾病也就来了。 三七具有强大的活血化瘀功效，是心脑血管疾病的克星，它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期适量服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病，因此，三七被众多医学家称为是＂血管清道夫＂。 更难得的是，三七是具有止血和活血双重功效的中草药，血虚可补，血瘀能行，有止血不留瘀、化瘀不伤正气之长。 ＂生打熟补＂就是这二者功效的重点概括，生三七粉能活血化瘀，主要用于跌打损伤及冠心病、高血脂、心绞痛等心脑血管疾病； 熟三七粉通过生粉蒸制而成，更侧重于温阳补血养血，对于体虚体弱、贫血失血、妇女痛经（痛经）等方面有很好的治疗作用。 美容养颜——补血第一佳品 贫血或血虚是绝大多数女性朋友都存在的问题，气血不足很容易导致脸色萎黄或苍白、憔悴失眠、头晕乏力、消化不良、月经不调、过早性等症状。 清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。 现代医学研究证明熟三七具有补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。气血充盈则面色红润、神采奕奕，因此，熟三七粉成为不少女性长期补益保养的上佳选择。三七适宜人群 三高人群： 长期食用三七，可辅助控制高血压、高血脂以及高血糖。 心脑血管疾病人群： 对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。 爱美女性人群： 对于内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、延缓衰老、美容养颜。 经常应酬人群： 经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。 久坐不运动人群： 对于久坐的人群，食用三七可加速血液循环。 贫血人群： 长期食用熟三七能有效改善贫血症状。 免疫力低下人群： 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。 跌打扭伤人群： 中老年人、经常运动的人群容易意外受伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。三七优选云南三七最出名。 温馨提示：本平台分享的健康养生图文信息，特别是涉及食疗、药品、配方、针灸技术等仅供大家参考学习，不作为医疗诊断治疗依据。如有需要，请在医师指导下使用，非专业人士请勿随意使用！本平台不承担由此产生的任何责任！若有侵权请联系我们删除，谢谢！