正确防晒,避免晒黑和光老化
知道是什么决定了你的皮肤色号吗??
是 DNA !! 哈哈哈,也就是说,你一出生,你的基因就决定了你的皮肤颜色。
那是不是就没办法了呢??
不!
做好防晒,还有救!今天就来好好说说这个防晒。
正确,有效的防晒能够阻止你继续变黑,更加妙的地方是,能够抗衰老,心不心动?
来继续~
直白地说,防晒其实就是在防紫外线,紫外线够能杀毒消菌,太阳光下晒被子晒衣服是极好的,但是这个紫外线也能晒黑、晒老你!!!
防晒,就是抵御紫外线!
为啥呢?因为紫外线中的UVB和UVA是皮肤的两个超强杀手啊,前者会损伤我们的表皮,后者会更进一步损伤我们的真皮和皮下,导致皮肤衰老和长斑,光老化,太可怕了!
重点来啦!分享一下,我的防晒小窍门,做好这几点,才能叫做正确,有效防晒!1、记得要物理防晒:遮阳伞、防晒帽、墨镜、口罩、防晒服、衬衫
我爱衬衫,其实是因为防晒!
我从22岁就开始抗衰老,严防紫外线,工作原因不能在户外一直打遮阳伞,所以,衬衫就是我的防晒必备了,为了我的脖子,胳膊不晒黑,拼了!目前为止我的衬衫,没有一百件也有八十件!
帽子和墨镜,我也是只要出门就是标配!2、那是不是出门进行了物理防晒,就不用化学防晒,擦防晒霜了呢? 绝对不是!
防晒霜,一年四季,只要户外都要擦防晒,阴天雨天也要防晒,云层是阻挡不了紫外线的!
凡是暴露的皮肤,都应该擦防晒。
先说一下我用过的防晒:安耐晒,蓝胖子,兰蔻等等,这些用过都需要卸妆,安耐晒虽然有点含酒精,但是防晒效果太好了,蓝胖子效果也不错,就是有点小贵,兰蔻有点闷痘~备注一下,我自己是干敏肌,这是我个人用后的感受,不代表其他人。
防晒需要妆前擦! 也就是你正常的清洁,水,乳,面霜,这些护肤步骤之后就是擦防晒,擦完防晒之后再进行化妆的步骤。长时间户外,需要多次补防晒,补防晒前不需要重新清洁面部;
那么防晒需不需要卸妆呢??
我的方法是,如果觉得正常洗脸洗不干净防晒,那就要卸妆,因人而异,灵活运用,方法是固定的,但是人是灵活的呀!
我用的卸妆太多了,目前为止觉得不错的是:芭比波朗、MAC和TREE。3、我的一些防晒美白小窍门:
在家,如果是避光的环境,不用擦防晒,如果室内光线很强,也要擦防晒!
如果你家里有大大的落地窗,在家沐浴阳光的时候,记得擦防晒哦。否则,人在家中坐,皮肤却在偷偷变黑~
吃,吃,吃!多吃富含VC的新鲜果蔬,比如番茄!番茄,它富含VC和番茄红素,能够吸收紫外线!简直就是防晒美白的神仙果~
最后,看一看你胳膊内侧的皮肤,那里的皮肤一般就是你皮肤美白最高的色号颜色。
看完是不是觉得还有希望! 而且呢,如果不能白到天际,那把自己的肤色调养到自己基因决定的最高色号,同时延缓衰老,也是极好的啦!
今天的分享,你都记住了吗?