逢年过节，大鱼大肉肯定必不可少。当然吃多了油腻的食物，往往会引起消化不良，胃肠胀气，这时就需要吃点蔬菜来调理肠胃。新鲜蔬菜含有丰富的纤维素，能解除油腻，那么都有哪些蔬菜可以选择呢？
　　1.荠菜
　　荠菜味道鲜美，新鲜的荠菜用水烫一下保存着，或者是用荠菜来包饺子也是非常不错的，荠菜饺子的口感是很好的，而且不用担心会发胖，特别适合于三高人群食用。
　　2.竹笋
　　竹笋中富含丰富的膳食纤维，可以被人体吸收的比例非常高。竹笋中的＂果胶＂，可以起到保护胃肠道，延缓油脂吸收，促进油脂排除的作用，从而达到＂解油腻＂的目的。
　　3.芹菜
　　芹菜富含多种营养成分，味甘辛，性凉，入肺胃肝三经，平肝清热，利湿治淋。而且芹菜含铁量较高,并且含有丰富的维生素和食物纤维，有清肝热、降低血清胆固醇、促进体内废物的排泄、净化血液等作用，对于人体健康大有好处。
　　4.胡萝卜
　　胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素，其丰富的植物纤维具有很强的吸水性。在胃肠中吸水膨胀，从而促进肠道蠕动，加速食物的消化。
　　5.莲藕
　　莲藕可利尿，能促进体内废物排出，从而净化血液。炖排骨汤时，将莲藕一起加入汤中，这样做出来的莲藕排骨汤既清淡可口，又可以减少油腻。
　　6.香菇
　　香菇中维生素和矿物质含量很高，其中嘌呤，氧化酶等一些核酸物质能起到降血脂，降血压，降胆固醇的＂三降＂作用，也是很好的解腻食物。
　　7.黑木耳
　　黑木耳是世界上公认的保健食品，丰富的胶质能够吸附残留在人体内的杂质等有害物质，伴随排泄排出体外。同时木耳也有很好的溶血开栓的作用，能够降低心脑血管疾病的患病风险。
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粉色绿色原来这么高级，时尚潮人都爱的撞色搭配，太显白了今天穿什么明星教你怎么穿潮流风格穿搭红色和绿色的搭配给大家的印象都是不太好的，和红色有关联的就是粉色系，粉色和绿色的结合更加适合春夏的季节，这种大胆的配色穿着身上会更有记忆点，更显玫瑰花蜜下玫瑰玫瑰玫瑰粉白相簇的玫瑰永远是女人最好的朋友，Dior迪奥花蜜活颜丝悦系列，用一片片格兰维尔玫瑰花瓣织出奇异的瑰色梦境，凝练成一首献给女人的诗。玫瑰之名每一瓶Dior迪奥花蜜活颜秦岚和熊黛林撞衫同款印花裙，一个温婉一个飒爽，气质大不同印花裙是大家衣柜里都少不了的美丽好帮手，印花元素有多经典不必过多赘述，可华丽可复古的印花元素能够让原本平平无奇的裙装霎时变得不一般起来，印花裙的百变魅力也让很多朋友在私下穿搭时乐意有气质和没气质的人，关键区别在这4点，颜值真不算重要你是不是常常在生活中看到一些虽然没那么给人惊艳和漂亮的感觉，但就是让人忍不住目光被她吸引的女生？这类女生往往带着不俗的气质，能让你越看越舒服，想要认识她。不过对于我们来说，气质是个黑卷长发是不是显老？你好，黑长直更适合身材高挑的年轻女孩子，长发飘飘自然柔顺，更能体现青春少女的活力。如果皮肤暗黄或发黑，身材较矮或较胖不建议留黑长直，因为会显得皮肤更加的黯淡无光，更显的身材矮胖而缺提防超市出口的免费美容体验315全民行动我上大学的时候一次逛街在商场出口那里，一个漂亮的小姐姐叫我去免费体验一下皮肤清除重金属的疗程。我那时候哪有那么多钱，过年时候的压岁钱还剩300，我珍惜不敢乱花。那个小简约才是王道，教你用日常单品搭出温柔范，50岁也能满满时尚感越是简单的穿搭，越能够经得住时间的考验，这也是中年女性选择简约风的原因，将那些看似平平无奇的单品进行组合，加入一些属于自己风格的小心思，一定能够让原本普通的造型释放出更加迷人的魅力刘亦菲剧中婚纱造型曝光！手捧鲜花小秀香肩锁骨，天鹅颈白皙优越3月23日，女星刘亦菲的婚纱造型曝光。刘亦菲穿着一条白色婚纱，手拿捧花被男演员搀扶着，神情似乎有些紧张。她戴着头纱非常的圣洁，小脸只有巴掌大小，哪怕是贴头皮的造型也依旧无损她的高颜43岁殷桃也太会穿了吧！老爹西装也穿出潮流范，大婶年纪少女状态春季来临，休闲百搭的老爹西装也重出了江湖，作为西装的一种，老爹西装时尚简洁，不会有商务西装的正式与沉闷，反而注入了几分帅气潇洒的气质，是大女人的最爱与首选，它流畅的线条与宽松的版型做过眼袋手术的人，才会明白的5件事先交代一下我的情况眼袋问题陪伴着我也有好几年了，试过涂眼霜按摩等手段不见有用，反而逐年变大。不光看着难看，眼睛也很难受，就想着去做个眼袋手术算了。术前诊断下眼睑皮肤松弛，脂肪膨出明今春流行新穿法，叫脚脖露一截，中年女人这样穿时髦显年轻冷冽的冬季终于熬过去了，大家再也不用把自己藏在厚实的棉服大衣里了。春天阳光明媚温度适宜，虽然偶尔还有倒春寒的侵袭，但是时髦精们早已按奈不住自己，各种时髦新颖的穿法已经接二连三地上演