冬至时节 阴气盛极而衰 阳气开始萌芽 中医养生要做到 固护阴气 补足阳气 养阴的过程就是帮助阳气收敛 帮助身体补充阴精 固护根本 相较于＂阳＂ 人们对＂阴＂的认识不仅不到位 甚至还有很多误区 比如有小伙伴坚持： 我体质属寒 千万不可再养阴 …… 对此 借用 近代名医陈良夫 的观点来阐述 陈良夫认为 养阴即是养形 肝得阴 ，则化刚为柔 肺得阴 ，则能保持清肃而职司宣降 心得阴 ，则神明得养，血脉得充 肾得阴 ，则能涵肝、济心 胃得阴 ，则能受纳 肠得阴 ，则能传化畅通 而 皮肤、毛发、五官九窍、四肢百骸 等 无不依锁阴之濡润、充养 而 冬三月养阴乃顺势而为 做一个简单的比喻 好比一株干枯的鲜花 春夏养阴犹如中午浇水 水份大部分会被蒸发掉 而冬三月养阴 不但蒸发减少 还可兼得晨露滋养 真正达到 春夏为用，秋冬为体 让秋冬蓄养起来的阴 为春夏两季使用 成为人体的根本 吃不习惯鸭肉糯米粥的小伙伴 还可以尝试下＂ 猪皮冻胶 ＂ 猪皮滋阴的效果 比猪肉更强 【参考文献】 【1】夏清华；曹勇.《春夏养阳，秋冬养阴的四时养生观》.【J】中国临床康复. 【2】齐立强.《常按穴位寿命长——冬季补肾三大精穴》.【M】养生保健指南.
追寻时尚不是一件短期的事情，长期付出你才能够体会到它的魅力追寻时尚的道路不会是一帆风顺的，不经历一番挫折，那么你怎样才能够为自己的个人形象增添更好的光辉呢？下面就一起跟随五爷的镜头，一起来到三里屯街区去看一看吧，希望这里美女们的穿搭能够给街拍追寻时尚不仅能够提升自信，还能够增加你的时髦指数培养自己的气质，那么这将会帮助你在追寻时尚这条路上走得更远，因为美貌会衰退，但是气质却会永远的留存。下面就一起跟随五爷的镜头一起来到三里屯街区去看一看吧，希望这里美女们的穿搭，能够时尚应该有自己的精神风骨，你要学会在纷繁复杂的潮流中脱颖而出这是一个属于时尚的开放年代，所以说女人的着装并不仅仅是为了取悦别人，更是为了让自己更加愉快，所以我们只要满足自己的梦想，这才是最重要的。下面就一起跟随五爷的镜头一起来到三里屯街去看街拍其实平平常常的人，只要经过了一番打扮，也是可以引人注目如果你能够主动学习穿搭，那么你的个人形象不仅能够让你成为引人注目的焦点，更能够给你带来充分的自信，同时也能够让你体会到生活的乐趣。下面就一起跟随五爷的镜头一起来到三里屯街区去看一看街拍在平常的闲暇生活中，其实你就可以多多关注一些时尚穿搭金钱上面的投资并不是决定时尚与否的因素，因为只有学会给自己挑选最适合自己的穿搭，那么你才能够，最大程度的彰显出自己的魅力。下面就一起跟随五爷的镜头，一起来到三里屯街区去看一看吧，希街拍学会做好自己的形象管理，其实也是一门学问，更是一门艺术学会做好自己的形象管理，其实也是一门学问，更是一门艺术，因为穿衣搭配造型它并不是一件小事情，将它做到极致，你就会有意外的收获。下面就一起跟随五爷的镜头，一起来到三里屯街区去看一看吧俗话说得好，人靠衣服马靠鞍，得体的穿着更能够凸显你的形象具有典型性的东西总是会流传得更久，经典的服饰也会被人们所模仿，多看一些穿衣搭配上面的技巧，你能够让自己的个人形象变得更好。下面就一起跟随五爷的镜头，一起来到三里屯街区去看一看吧，希街拍学习穿衣搭配的过程，也是可以让自己不断地充实的过程如果你拥有自己的风格，那么你就会在众人之中非常的突出，不会和旁人融为一体，就像三里屯的时尚达人们，总是会非常的耀眼。下面就一起跟随五爷的镜头，一起来到三里屯街区去看一看吧，希望这里街拍学习穿搭是一件巧妙的事情，因为它可以变化的招数有很多女人一定要学会让自己的个人形象气质变得更好，因为只有这样才能够吸引到更多的目光，从而也增添自己的自信。下面就一起跟随五爷的镜头，一起来到三里屯街去看一看吧，希望这里美女们的穿搭，能街拍你在穿衣搭配的技巧之中，一定要学会凸显自己的优点每一种不同的风格都带着个人的思考，所以说你不能够只是模仿别人的穿搭，拥有自己的领悟与理解，你才能够在这个领域做得更好。下面就一起跟随五爷的镜头，一起来到三里屯街区去看一看吧，希望这街拍我们在学习穿搭技巧的过程中，也要注意避开时髦的陷阱我们在着装的方面有许许多多的技巧可以钻研，选择一些适合自己个人风格的服装款式，也许能够为你的形象增添魅力。下面就一起跟随五爷的镜头，一起来到三里屯街区去看一看吧，希望这里美女们的穿