《养老书》中记载：＂李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰。＂李守愚是人名，他每天起床都会先吃一小撮黑豆，据说，他 到老年依旧精神矍铄 。
　　黑豆是个好东西， 睡眠不佳、头发不好、头晕耳鸣、牙齿松动、腰酸背痛、疲劳乏力、视力不好 等，都可以吃黑豆来改善，但要注意吃法。推荐醋泡黑豆，用陈醋的酸把黑豆的力量牢固地锁住，且秋天饮食要适度增酸。   醋泡黑豆
　　首先，用大火将黑豆爆炒至表皮崩开，豆香四溢（这个过程要 注意搅拌 ，防止炒焦）；
　　其次，将黑豆趁热倒入无水无油的干净容器中，加入陈醋（ 不建议使用白醋 ，会只酸不香）；
　　最后，待放凉后，盖盖密封，储存1~2周就可以了，每日早饭前，食用10~20颗。
　　如果不是很能吃酸的人，可以配合 蜂蜜 一起服用；如果一点酸味都吃不了的人，可以用 盐巴 （咸味入肾）和黑豆一起炒熟食用。
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优雅长裙永不过时！不管你是个高还是个矮，穿它上身都能尽显温柔Hi，这里是搭搭，一个专注穿衣打扮，专属你美丽的时尚达人！今天我们一起来聊一聊秋天穿及踝长裙有哪些好处吧！对于普通女孩来说，穿衣缺少最基本的优雅与温柔气质，是非常伤脑筋的。但及踝长41岁董洁气质绝了！一身烂大街穿出时髦感，猪蹄鞋太有品位热情似火的盛夏，不知道你出门在外最爱穿的哪款单品呢？与我而言夏天里最爱的还要属短袖T恤和牛仔了，作为基础款式的T恤牛仔裤之流，尽管被诟病普通无趣，但胜在实用百搭，无趣无聊的锅其实不今年的秋冬季流行的是半身裙还是裤子呢？谢谢邀请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下。30气质穿搭羊毛针织打底半身裙八月末九月初，天气还是比较热的可以适当入一些可以四季穿的半身裙针织衫了这件半身裙第一次穿上衣和半裙都是暗色所有没有人用过，OLAY护肤品？怎么样？就是高圆圆代言的那个？烟酰胺作为美容护肤领域公认的有效成分，一直是宝洁集团旗下两大主力护肤品牌之一OLAY的强力卖点，并贯穿到每个护肤系列里面。因为动物体内会合成烟酰胺，极少有人对烟酰胺过敏，不过烟酰胺30岁左右的男人买什么牌子的衣服比较好？你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭先不说你要买什么牌子，你得告诉别人你喜欢什么风格的呀？是纯休闲风格的？运动风的？还是商务休闲风的？不同的品牌是有不同的定位的。之前山山43岁的刘涛比00后还敢穿，亮面衬衫配开叉裤，气场全开好惹眼年龄从来都不是阻挡我们变得更加美丽的借口，只要找准自己的定位，选择适合自己的单品，并且拥有一颗大胆追求美丽的心，我们每个人都可以发现另外一个百变魅力四射的自己！刘涛虽然已经到了43王鸥参加中央台节目录制，阔腿裤搭条纹西装，气质优雅知性对于女星王鸥来说，随着年龄的逐渐增长，已经渐渐步入中年女星的行列，从多年前的琅琊榜和伪装者引起众多观众的注意，到近年来参演精英律师的角色，王鸥的演技也日臻成熟，在驾驭成熟女性角色方短毛衣搭配牛仔裤，不仅温和，而且非常显老牛仔裤往往给人一种硬朗的感觉，充满了休闲的感觉，那么如何让这件单品更柔软更年轻呢？只需要配一件毛衣就可以了。而且毛衣一定要选短款式！一件短毛衣搭配一条浅蓝色牛仔裤，整个人看起来年轻温和的抗老A醇，适合更多肌肤抗老，护肤的终极目标。而VA醇，正是目前被业界普遍认可的抗老明星成分。但众所周知，越是有才的，往往越会有点小脾气，VA醇就是这样的存在。它有非常出众的抗衰老功效，但同时也存在一定的洗面奶推荐温和清洁帮助带走紧绷和污垢，轻松带来光泽及清新感洗面奶推荐温和清洁帮助带走紧绷和污垢，轻松带来光泽及清新感！苾丽丝毛孔净化洁颜乳200ml要徹底卸除化妝，又不想令肌膚失去光澤？使用毛孔净化洁颜乳吧！洁肤乳蘊含生物类黃酮葡萄籽精华诗琳通公主的新造型满是元气！香槟色衬衫遮住肚腩，缎面裙真丝滑二十四节气中秋老虎的到来，意味着气候即将由炎热转向清凉，独属于秋天的凉快很适合温暖的暖色系。要是想让自己在初秋的街头夺人眼球的话，那么不妨可以试试高贵大方的香槟色，绝对可以满足大多