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　　俗话说，老胃病，三分治，七分养。关于养胃，不少人都有这些疑惑：想养胃，应该吃米还是吃面？肠胃不好的人不能喝牛奶吗？胃真的能养好吗？今天我们就来为大家一一揭秘！
　　胃不好可以喝牛奶吗？
　　很多人认为，牛奶可以养胃，因为牛奶中的蛋白质能中和胃酸，缓解胃痛。
　　但是，牛奶和母乳最大的不同就是含有乳糖，因此，很多人都不习惯喝牛奶。
　　即使胃肠正常的人，因为牛奶中的乳糖引起乳糖不耐症，会导致一些胃肠的问题，比如腹泻或者便秘。
　　所以，患有乳糖不耐症且肠胃不好的人群，建议就不要喝牛奶了。
　　而如果仅仅是胃不好的人，可以适当的喝一些牛奶，因为牛奶的营养价值丰富，胃肠不好本身就影响营养的吸收，多喝些牛奶有助于修复胃肠的粘膜，促进营养的吸收，对胃肠疾病是有一定的帮助的。
　　胃不好吃米还是吃面？
　　《本草纲目》记载：新麦性热，陈麦平和，小麦甘、温，入心、脾、肾经。陈者煎汤饮，止虚汗；烧存性，油调涂诸疮，汤火灼伤。
　　《本草纲目》记载：稻米苦、温、无毒，可治霍乱烦渴、下痢禁口、鼻血不止、自汗不止、胎动不安、腰痛虚寒。
　　从消化角度来讲，馒头等面食比米饭更容易消化；而米含酸多。
　　肠胃不好的，建议多吃面条，少吃米饭。
　　胃病真的能养好吗？
　　胃能不能养好，关键在于能不能管住自己的嘴巴。
　　如果你能做到吃东西细嚼慢咽；每餐正餐控制在七八分饱（可以在餐前喝点汤水让自己有饱腹感）；不暴饮暴食；烧烤、油腻、煎炸、腌制、偏酸等刺激性食物尽量不吃。
　　那么，你的肠胃，一定能调理好。
　　关于肠胃，你还有哪些疑问呢？留言区留言，上医仁家为您解惑哦！
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