热秘是上火导致?这款配伍惊艳食疗方,改善口臭口干心烦面红
热秘,是便秘的一种,是指由于胃肠积热(燥热内结),耗伤津液,使大肠传导失润,大便干结而引起的便秘。
热秘有哪些症状?
热秘好发于素体阳盛,嗜酒、喜食辛辣食物,或热病之后的人。
主要症状:大便干结,腹胀、腹痛,并且伴有口臭、口干,身体发热,心烦面红,渴喜冷饮,小便色黄,舌红苔黄,脉滑。
热秘食疗方——金银花炖荸荠
材料:金银花15克,荸荠 200克,蜂蜜15克。
制作方法:把金银花放入清水中漂洗一下,装入干净的纱布袋中,用绳子将袋口绑紧。荸荠洗干净后,削去外皮,切成小块。锅中放入清水500 克,将纱布袋放入锅中,用文火煮一个小时然后取出纱布袋,放入荸荠,稍稍煮上一会儿,关火,倒入碗中,待微温时,加入蜂蜜调味就可以食用了。
功效:金银花善于清热而不伤胃,可去除肠胃积热,从而达到润肠通便的作用;而荸荠在这道食疗方中的作用是生津润燥。
二者合用,既能清除肠道中的"礁石",又能增加肠道中的水量,顺利排出肠道中的糟粕。
热秘的药物治疗
热秘人群在日常饮食中应少吃或忌食辛辣厚味,因为此类食物多能"助火邪"、"耗真阴",使津液亏少,大便燥结。
如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。
宜多用清凉润滑之物,凉能清热,润能通肠,热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等。
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