垃圾食品榜单更新，老三样依旧受学生欢迎，方便面意外未上榜

　　随着时代的发展进步，大部分家庭的生活水平也在逐步提高，学生能够吃到的食物也渐渐多种多样起来，这有好的一面当然也有一定的弊端。
　　学生能够吃到的东西极尽丰富，但是却很难保证都是对学生的生长发育是有益处的，甚至于说一些东西多吃不但没有好处反而会影响学生的身体健康，而这类食物通常被家长和老师归类为＂垃圾食品＂的行列中。
　　说起垃圾食品，很多学生自己也能举出不少例子，虽然学生们也知道吃这些东西对自己没有好处，但是架不住这些垃圾食品味道好，吸引学生忍不住多吃，而在今年，垃圾食品的榜单也有了更新，有些让学生和家长意想不到的食物也登上了垃圾食品的榜单。
　　2021垃圾食品榜单更新，＂老三样＂依旧受学生欢迎
　　先来说说垃圾食品榜单中的＂老三样＂，这三种零食学生和家长应该一点都不陌生，最受学生欢迎的应该就是辣条了，无论是校内还是校外，随处可见吃辣条的学生，这类食物不但味道刺鼻，而且作为高油高盐的零食对学生的身体发育没有半点好处，尤其是校门口售卖的大部分辣条并没有正规的生产渠道，食品安全问题让人担忧。
　　其次是烤肠，因为味道十分诱人，别说中小学学生，很多成年的大学生也都十分喜欢，不少校园内也在贩卖烤肠，一到课间常常是供不应求，但其实这些烤肠肉的含量并不高，而且还含有很多添加剂，很多所谓的＂纯肉肠＂也是用一些动物碎肉和边角料合成的。
　　最后就是碳酸饮料，因为口感独特味道丰富，碳酸饮料也非常受到学生喜爱，很多学生尤其喜欢在体育课或者运动过后喝冰凉的碳酸饮料，但是这类饮料中的磷酸盐会影响钙的吸收，而学生正处于一个快速发展的阶段，过量饮用对学生的骨骼发育会产生一定影响。
　　方便面意外未上榜，并不代表适合学生常吃
　　而在今年的榜单中，新增的酸奶是让很多家长意想不到的，因为很多家长都喜欢用牛奶或者酸奶来给学生补充钙，但是市面上酸奶的种类繁多，而受学生欢迎的酸奶大多是口味独特的，里面的添加剂远超过本身的营养价值，所以如果家长习惯让学生喝酸奶可以挑选一些成分单一，营养价值高的。
　　排在榜首的这样＂食物＂同样让很多家长意想不到，那就是红茶，绿茶等饮料，一般来说茶类在家长的眼中应该是健康的代名词，但是学生喜欢喝的茶类饮料，里面茶的成分其实并不高。
　　更多的是香精和防腐剂，糖的含量也不低，而所谓茶的颜色更有可能是色素的影响，这类饮料在校园中也是随处可见，不少学生还觉得很健康，当成水来代替。
　　在榜单的前五名中，一直被家长看做垃圾食品之首方便面竟然意外没有上榜，但是并不代表学生就可以经常吃，单一的营养摄入对学生的发育没有好处。
　　＂垃圾食品＂校园内随处可见，家长很是头疼，有关部门给出回应
　　这些深受学生欢迎的垃圾食品，在中小学校园内外的小卖部随处可见，校外的小卖部家长可以在接送学生的时候制止，但是学生在校内小卖部买这些零食，家长却不容易约束，对此很多家长都是十分头疼，因为这些零食没营养就算了，一个不小心很容易发生食品安全事故。
　　而对此，其实有关部门早就已经有过相关回应，除了寄宿式的学校以外，校园内将不再设立小卖部，虽然这只是个指导意见，并不强制，但是部分地区的中小学显然就实施的很好，比如说扬州的蒋王中学，翠岗中学等都取消了校园超市。
　　这样一来就能在一定程度上避免学生经常食用垃圾食品，可能有的家长会说，万一学生在学校饿了怎么办？关于这点，建议家长可以给学生准备一些食物，保证健康的基础上也不让学生挨饿，毕竟家长准备的东西比小卖部卖的要安全健康的多。
　　【写在最后】
　　关于垃圾食品，其实不光是学生，很多成年人也是难以控制，甚至很多人说垃圾食品只有过量的食用才会影响健康，谁会吃那么多呢？但实际上这对于自制力不强的学生来说，并不会懂得过量的意义，当偶尔成为习惯，积少成多之后，总归是对学生没有益处，所以作为家长应该对学生的不良饮食习惯，尽早纠正。
　　今日话题：你还知道哪些普通家长不知道的＂垃圾食品＂？欢迎在评论区分享。
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