编辑：小啾 试问谁不想在日常生活中省略化妆这个步骤，成为纯天然的素颜美人呢？毕竟化妆不仅累人，还需要大量的成本，虽然日常打扮得漂漂亮亮，但长期化妆让皮肤得不到休息也会影响皮肤的健康。 所以许多女孩都想要素颜通透漂亮，是理所当然的。其实这也并不是难以做到的事儿。今天我们就想为大家写一写，值得在睡前坚持的3个好习惯，帮助大家的肌肤变得更加干净透亮，更显得有气质。 如果你也为素颜皮肤不够好而困扰，就跟着我们一起往下看吧！ 一、蒸脸 到了夜晚是很多人休息的时间，大家都会最大程度地放松下来。当然也有很多女孩因为心事太多而无法放下情绪，这个时候我们可以选择去用蒸脸仪蒸一下脸，一来是软化角质，打开自己的毛孔。 二来蒸脸也是带来一种放松，让自己的肌肤得到呵护的同时让自己全身心地感受到放松。这样的好习惯不仅可以帮助我们调节皮肤和心情，也可以让后续的护肤品更好地被吸收。 如果能够配合按摩，那么不仅是在皮肤的状态上有帮助，还会对于皮肤的紧致度有一定的帮助，各方面都有帮助的好习惯，当然值得我们通过日常生活好好的养成一下啦！ 只有护肤品最大程度地被好好吸收，皮肤才会有更加进步的可能。所以这项好习惯值得我们去坚持，是一种对皮肤和身心都有益处的好习惯。 二、冥想 如果说蒸脸这项步骤还是服务身心两方面，那么冥想这个好习惯就是完全服务你自己本身的。因为我们常说的坏心情影响皮肤是真实存在的。 虽然心情不好，糟糕邋遢还是美的不可方物的生物叫作——明星。而我们普通人最需要的是调节自己的情绪，再让自己充满精神气的呵护肌肤。 没有前者就不存在后者，前者很容易影响后者。所以在完成舒适的蒸脸步骤以及护肤步骤后，我建议大家都可以去试试冥想，哪怕从最开始的五分钟、十分钟开始，都可以进行尝试。 进行几分钟的冥想也会帮助我们更好的入睡，放下一切不好的情绪，好好的入睡，才会让皮肤得到最好的修复，素颜看起来才会更显气质。 三、保持卫生干净与早睡 最后就到了我们最重要的步骤——早睡早起。我们都知道睡眠不好是＂万恶之源＂，不说皮肤了，健康也会因为不足的睡眠被破坏。所以我们一定要在上面两个步骤好让自己早早地进入睡眠状态。 当然还要基于大家对于个人卫生的保持，大家最好能够勤于更换自己的枕套、被套之类的产品。让自己在一个更好的环境下得到皮肤的养护，在养护中保持好的睡眠，也是非常重要，且决定了睡眠质量的呢！ 这样我们的肌肤得到呵护，即便是素颜也会看起来朝气蓬勃，且干净透亮哦！ 总结： 大家对于好习惯的坚持是个人方面最便捷的护肤。与其要花费大量的金钱去选择昂贵的护肤品，倒不如先从小事做起。我们当然不是说昂贵的护肤品就没有必要用，只是认为，先从小事上做起，那么护肤的成果才会事半功倍。 希望大家都可以拥有非常好的肌肤，非常好的素颜状态！ 这里是啾时尚，一个以正确、有效的方式分享穿搭和护肤、美人鉴赏的自媒体账号；欢迎关注【啾时尚】，纠正你在变美道路上的所有误区。 声明：本文啾时尚原创，图源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。