你真的懂防晒吗？防晒的5大误区，你踩了几个坑？

　　俗语说＂防晒做不好，一夏就变老＂，防晒不仅是为了防止晒伤和晒黑，更多的是在防老。所以，女性朋友们清醒一点，不要再傻傻地认为，晒黑没事，还能够拥有健康的小麦肤色，你真的懂防晒吗？防晒的5大误区，你踩了几个坑？不注意避免，防晒工作就白做了。
　　1.只有夏季才需要防晒
　　＂只有夏季才需要防晒＂，相信很多人都对此深信不疑，然而无论是哪一个季节，上午10点-下午4点，都是紫外线最强的一个时间段，不注意防晒工作，难免会对皮肤造成伤害。同时，还有许多人认为阴天可以不用防晒，但事实上，云是不能阻止紫外线穿透的，90%的紫外线都能穿透云层，唯有昏暗又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线，所以在阴天天气也不要抱有侥幸心理，紫外线可是不会手下留情的。除此之外，哪怕是凉风习习的舒爽天气，也不可放松防晒工作，只要是白天，空间中的紫外线都是无处不在的，人们肉眼不可见，但并不代表它不存在，所以，千万不要被习习凉风所迷惑。
　　2.只要涂了防晒霜，一整天都无忧
　　只要涂了防晒霜，一整天都可以高枕无忧，肆意参加户外活动吗？当然不是，防晒霜的防晒效果只能保一时，不是一整天。因为防晒产品涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保持久的防晒效果，尤其是在游泳和海边的时候，需要更加注重补擦防晒霜。
　　3.防晒系数越高越好
　　许多人对防晒都会存在一大误区，那便是防晒系数越高越好。实则不然，随着气温逐渐升高，紫外线的强度也在不断变化，不同的季节和时间段应选择不同防晒系数的防晒产品，然而很多人会为了省事方便，从而选择防晒指数较高的防晒品，但其实防晒系数越高，就意味着添加了越多的防晒剂，对人们肌肤的刺激就越大。所以建议大家日常生活中，至少准备2-3种不同防晒指数的防晒产品。防晒指数没有一个标准的数值，只有最适合的数值，不仅使用场所要合适，使用人群也要合适。一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数15-20的防晒品；如果需要在外奔波或者外出旅游时，则需要使用防晒指数20以上的防晒品；如果是到热带地区海边旅游度假，就应该使用防晒指数30以上的防晒品，所以，防晒霜的选择是要视实际情况而定的。
　　4.防晒产品一涂上就能马上产生防晒效果
　　防晒产品只要一涂上就能马上产生防晒效果吗？如果真有这么快速的效果，那就不会存在晒黑、晒伤等情况了。防晒产品中的有效成分需要渗透到皮肤角质表层后，才能发挥长时间的防晒效果，所以，建议女性朋友一般出门前30分钟就做好防晒产品涂抹工作，方便皮肤完全吸收，才能够发挥出很好的效果，同时如果条件允许，可以在出门前再补充一次，使用防晒喷雾就是不错的选择，简单易操作。此外，在使用的剂量上，每次至少须有1-2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
　　5.遮阳伞能遮阳防晒
　　日常生活中总会看见许多女性撑着遮阳伞，尤其是夏季，想以此来达到防晒的目的，遮阳伞确实能够遮挡部分阳光的直射，然而据相关数据分析显示，50%的紫外线是能够透过遮阳伞的隔离，伤害到人体皮肤的。所以，日常生活中不要一味地依靠遮阳伞来防晒，需要配合使用防晒产品，才能够双管齐下，达到很好的防晒效果。
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