3个好习惯，养护皮肤防衰老，早养成早受益

　　少女感，对每个女人来说都是难以拒绝的一个标签，＂少女＂两个字，不仅说明她看起来还很年轻、保养得好，而且整个人都是非常轻盈、有活力的，没有被生活中的柴米油盐束缚住，即便30、40岁还能拥有诗意的生活，还是一样爱自己。简单来说，对自己的爱才是＂少女感＂的最重要来源。
　　对于女人来说，爱自己，首先就是对自己身体的精致护理，在一个忽视护肤、每天草草洗把脸就能出门的女人身上，是看不到这种精致感的。随着生活品质的提升，不少女性都开始看重皮肤的护理，身边也有不少人能够在30、40岁的年纪还保持着紧致细腻的皮肤，在同龄人中，这些人的备受瞩目和羡慕有目共睹，皮肤养护的重要性不言而喻。
　　但是大部分人往往都过于依靠护肤品，觉得只有花钱买昂贵的护肤品才能有好的护肤效果，其实不然，不少精通皮肤护理的爱美女士往往并非那些在护肤上花费最多的人，那些皮肤养护得当的人往往是找到了适合自己的养护方式、在日常生活中养成了好的护肤习惯。
　　3个好习惯，养护皮肤防衰老，早养成早受益
　　1 . 多喝水
　　水分充足，对于保持皮肤的好状态，有重要的帮助作用，不仅能够让皮肤变得更加充盈，弹嫩，还能够帮助角质层充盈，更好地抵御外界刺激，避免对皮肤造成进一步的伤害，让皮肤状态更加稳定。另外，在水分充足的情况下，皮肤的代谢也能够正常地进行，而皮肤干燥则会影响皮肤正常的代谢，导致皮肤变得暗沉无光。所以在生活中养成勤喝水的好习惯十分重要，毕竟勤喝水，让机体水分充足，这种由内而外的水分滋养，是不论是用多么昂贵的护肤品都难以达到的。
　　2 . 吃好早饭
　　现在很多上班族，早上匆匆忙忙，往往喝一杯咖啡就出门工作，这就会导致在中午的时候因为饥饿而吃得太多，不仅会让一下午都没有精神，也更容易让身体变得发胖。而且午餐会更加的油腻，吃太多的油脂会让皮肤负担加重，只有其数量增加，促使皮肤衰老的提前。因此吃好早饭，对于身体和皮肤都十分重要，早上的一餐能够更好地唤醒身体，决定天天干的工作状态，所以不论是在职场还是在学校，一定要保证吃好早餐。
　　3 . 化妆一定要卸妆
　　清洁是护肤老生常谈的问题，但却也是最重要的问题，现在很多女性都有出门带带妆的习惯，如果在晚上睡觉前没有进行好的卸妆和清洁，那么彩妆会停留在，皮肤上在睡眠时可能会侵入毛孔，导致毛孔堵塞，因此不论有多累，都要记得卸妆清洁之后再入睡。
　　另外，想要皮肤好，很重要的一点就是有健康的作息和充足的睡眠，所以睡前就不要刷手机了，把手机拿远、早早上床，坚持一段时间，你就会收获令自己惊喜的改变。