头发稀少怎么治疗? 头发稀少除遗传因素外,常与日常生活习惯有关。因此,规律的生活习惯,均衡的营养摄入,减少染、烫发次数,有助于缓解头发稀少的症状。 1.首先生活规律,减少熬夜,保证充足睡眠,适当锻炼。 2.平时注意缓解压力,保持积极乐观的心态,不要给自己太大的心理负担。 3.尽量减少烫发、染发,选择舒适的发夹,不要将头发扎得太紧;选择正确的梳头方式,不要过于用力梳头;选择适合自己发质的洗发水、护发素。 4.不过度减肥,多吃新鲜水果、蔬菜,保证身体基本营养需求。 5.要避免头发长时间在暴晒、风吹、干燥的环境下,注意头发防晒及防尘。 遗传因素引起的头发稀少可在医生的帮助下找出具体病因后选择药物或植发等治疗。 本内容由中日友好医院 皮肤科 主任医师 崔勇审核 点这里,查看医生回答详情