面对细纹,很多女性朋友都是一筹莫展的样子,毕竟自己一直都在使用着一些护肤品,其实各种皱纹的出现,并不是因为护肤品用得少,或者是用的不好,更多是和自己生活习惯息息相关,像一些不好的行为习惯和作息习惯,都在破坏着皮肤状态。 很多人说,细纹出现的原因就是因为皮肤中的胶原蛋白变少了,应该多吃点猪蹄,鸡爪,补充胶原蛋白,来维护肌肤的正常运转,食物中的胶原蛋白是很多,但皮肤不易吸收且缓解皮肤的时间还很漫长,其实起不到很大的作用,纯粹的是心里安慰。 细纹早发现不要"慌",3个方法帮你减少,皮肤光滑,气色红润 第1:不要经常熬夜 很多人认为熬夜对身体的伤害是不大的,但其实是最大的,而充足的睡眠能帮助身体正常的运作和管理,同时身体代谢也是很正常的,有利于身体排出淤积的毒素垃圾。并且对于肌肤细胞来讲,可以得到更好的休息时间,能够完成更新和交换,肌肤细胞也会是活跃的,熬夜减少了,皮肤也会慢慢的恢复正常,没有油腻的样子,人也会很显年轻的。 第2:给身体补充水分 水为"生命之源",是人体最不可缺少的部分,身体的85%都是水的化合物,所以说身体不可以离开水分,所以及时为身体补充水分,对身体有很大好处,是非常有利加速新陈代谢的,能够促进身体排毒皮肤排毒,同时水分充足,皮肤也会更显水润饱满。 第3:早餐按时吃 早餐是人一天动力的来源,含有的很多丰富营养物质,对身体健康很重要,但是很多人都养成了一个不好的习惯就是,不吃早餐或者偶尔吃早餐的习惯,其实这样做会身体带来很大的负担。人体经过一晚上的新陈代谢,所欲的营养物质已经被消化得差不多没有了,这个时候就需要吃早餐来补充所需要的营养成分。