敏感肌要避开什么？

　　谢谢邀请。樱桃番茄自己就是属于敏感肌~ 今天就跟大家聊聊对于敏感肌需要注意些什么~
　　敏感肌注意不能碰的8种护肤品成分
　　敏感肌不容易挑选产品，这次给大家罗列出敏感肌需要避开的8种护肤品成分，购买新产品时不确定能不能用，可以对照这个表格，查一下产品的成分表，①~④是最建议敏感肌避开的。
　　1.防腐剂类（刺激性比较大，容易致敏）：甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、尼泊金酯类（羟苯甲酯、羟苯乙酯在常规浓度下安全）、双咪唑烷基脲/咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲
　　2.防晒类：二苯酮-3（敏感肌孕妇都尽量避开）
　　3.高浓度酒精（尤其敏感干皮）：乙醇、变性乙醇靠前
　　4.酸类：水杨酸、果酸、A酸（实在有刷酸祛痘需求，可从低浓度起选择杏仁酸，局部使用）
　　5.洁面类：皂基（十四酸／肉豆蔻酸，十二酸、月桂酸、十六酸／棕榈酸、十八酸／硬脂酸...）；月桂醇聚醚硫酸酯钠盐（干敏肌、角质层薄弱请酌情避开）
　　6.PEG-40/60氢化蓖麻油辛甘醇、辛甘醇（可能会引发刺痛感，有炎症的敏感肌请酌情避开）
　　7.羊毛脂醇化合物、棕榈酸盐（粉刺敏感肌请酌情避开）
　　8.人工香料、染色剂（严重敏感肌请酌情避开）
　　你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
　　改善敏感肌的方法：
　　一、减少过度清洁
　　过度清洁会破坏皮肤水油平衡，通常洗脸时间不要超过1分钟，早晚洗脸一次即可，使用温和的氨基酸洗面奶，避免过度清洁。
　　敏感肌肤的清洁一定要温和，除了使用适合自己肤质的化妆品外，在平时的清洁中一定要注意卫生。建议在洗脸时使用洗脸扑，如果觉得麻烦的话直接用手进行清洁，不建议使用表面粗糙的毛巾进行脸部的清洁。
　　二、护肤品的选择
　　护肤品的选择不要盲从，要根据自己的肤质来选，敏感肌肤切记不要乱用护肤品，有条件的可以去做一个皮肤测试，这样选择起来更能适合自己的皮肤。护肤品的选择以简单为主，这里要注意的是，并不是用的越多越好，不要给皮肤造成过多的负担。
　　三、做好补水和保湿
　　护肤的基本工作就是补水、保湿和防晒，敏感肌更要加强这方面的工作。秋冬季节，气候干燥，皮肤一旦缺水将加剧敏感程度。
　　四、舒缓护理
　　敏感肌在护理时要选择低敏的、成分极简的护肤品，另外，建议使用具有防晒功能的隔离。敏感肌本来就脆弱，如果再不注意平时的护理可能会加剧皮肤老化。有些年轻的女孩子可能会认为皮肤不能过早的进行护理什么的，这种观点是不对的。皮肤出现问题了就要想办法补救，随着时间的推移，皮肤的修复力会越来越差，反而不利于皮肤的恢复。
　　让人＂一碰就碎＂除了玻璃之外，还有那该X的敏感肌！
　　＂一碰就碎＂，说的不是玻璃，说的其实是敏感肌。
　　作为最为脆弱的肤质＂敏感肌＂，仿佛是没有城墙的城市，大举进攻就轻松侵入。
　　因此，作为敏感肌，经常容易因为一些小事情而出现肌肤泛红、瘙痒、干燥等等问题。
　　如何修复好敏感肌，其实也很简单，你只需要把丢失了的＂城墙＂修补起来，有了抵御外敌的力量时，肌肤的抗性自然好很多。
　　因为，敏感肌之所以反反复复出现问题，主要还是因为＂城墙＂——角质层太薄了
　　角质层是肌肤天生的屏障，它的主要功能就是抵御外界的侵袭和刺激，保护肌肤受到外界的刺激。但角质层也不是百毒不侵的，若是在后天经常进行一些错误护肤化妆，则会导致角质层越来越薄，最后导致敏感肌的出现。
　　对于敏感肌，修复和维稳是两大重心
　　角质层变薄，肌肤受损，代表着我们的皮肤处于＂真空状态＂，是非常容易出问题的，如我们常见的泛红、起皮、过敏这些都是皮肤受刺激的表现。
　　与此同时，肌肤屏障除了承担着抵御外界的功效同时，还有着储存水分的作用。当肌肤屏障减弱的时候，其肌肤怎么补水都难以留住，容易导致肌肤中的胶原蛋白流失，引起早衰、细纹、干纹的出现。
　　接下来讲重点，敏感肌应该如何修复
　　1、避免过度清洁
　　过度清洁，尤其是使用磨砂产品为肌肤进行清洁，会破坏肌肤原有的肌肤屏障。因此，日常敏感肌人群最好使用一些温和无刺激的洗面奶，保持一天1~2次洗脸频率，洗脸时保持和体温接触的水即可。
　　2、防晒
　　对于敏感肌来说，防晒和补水是必不可少的两件事。敏感肌本身就容易受到外界物质刺激和影响，而太阳光中包含紫外线，容易加速肌肤氧化，令色素沉着，甚至是出现色斑和细纹等问题。因此，日常出现一定要使用防晒霜，同时也要做好物理防护，以免晒伤。
　　3、选择成分安全，具有修复成分的护肤品
　　有了敏感肌之后，很多乱七八糟的产品是不适宜再用了。在护肤品的选择上，尽量选一些没有敏感成分，消炎效果比较好的产品，如（沁凤泉）医用冷敷贴这种成分温和，用大分子凝胶制成的敏感肌挚爱＂急救膜＂。
　　对于敏感肌人群，常见的泛红刺痛、皮炎痤疮、痘痘频发问题，都是由于肌肤屏障脆弱导致的。
　　而＂贴心的它＂具有吸收快，深补水的特点。其中的有效成分【金镂梅提取物】、【红没药醇】能够促进创面愈合以及消炎、收缩、镇静和皮肤修护作用，这也是为什么它被称为＂急救膜＂的原因。
　　敏感肌人群是需要花费一定的心血去护肤的，这个过程不可能一蹴而就，但是一想到能够拥有健康的皮肤状态，再也不用忍受敏感肌的折磨，我想大家就很有活力。
　　第一、远离过敏源，先把家里的护肤品进行停止，做镇敏的工作
　　第二、过敏期间，不能过度清洁，不能使用美白、祛斑、抗氧化、控油的产品
　　第三、不能抓，不能挠，禁止一切过度摩擦皮肤的行为，切忌用热水洗脸
　　第四、过敏期间不建议食用高蛋白、海鲜、蛋、豆制品等食物
　　第五、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品，不能使用渗透性强的精油类产品
　　第六、选择氨基酸类的洁面用品
　　第七、作好基础的保湿补水工作，加强肌底的修复，增加皮肤的免疫力
　　第八、一定要做好防晒的工作，避免进入到高温的环境
　　一、适量清洁
　　1、不使用清洁力很强的洗面奶。
　　2、一天洗脸不超过5次。
　　3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
　　4、少使用清洁面膜，每月用1~3次即可。
　　5、过敏时不宜使用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
　　6、不使用带酒精的化妆品或彩妆。二、慎用化妆品
　　1、精油（不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，一、选择大品牌可靠的高品质精油，二、使用时要减少用量，低浓度最佳）。
　　2、果酸，水杨酸，维生素A酸类产品。（此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏）。
　　3、含化学类防晒剂的化妆品。（化学类防晒剂对皮肤有一定的刺激性。特别是含有铅、汞成份的防晒剂，长期使用会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞和结构造成破损）。
　　敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用抗耐性强的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。
　　所以今天同样给大家推荐几款适用于敏感肌的护肤品
　　1、创尔美修复原液精华
　　创尔美修复原液精华，还有个很萌的名字叫＂小魔瓶＂。
　　经过精粹提取，内含70%活性胶原，成分精简，不添加色素，香精，无需担心刺激皮肤，敏感肌肤也可以放心使用。
　　胶原多效修护原液，经过黄金配比，胶原稳定性强，常温下关闭保存，随身携带使用。
　　2、理肤泉特安舒缓修复霜
　　敏感皮肤护理家族明星特安系列成员。0%防腐剂,香精,酒精,色素,羊毛脂，对皮肤安全无刺激。
　　创新科技神经胜肽，强效舒缓，长效修复。肌肤敏感的＂镇定剂＂,抵消神经末梢的发炎反应，缓解肌肤过敏压力压力。
　　牛油果和甘油精华，补充天然脂质和水分。为敏感肌肤补充天然脂质和水分，修复天然屏障。含理肤泉温泉水，＂生命的面包＂硒元素，舒缓镇静，抗炎抗氧化。
　　有刻改善皮肤不适，长效舒缓，避免所有刺激性过敏原，减少皮肤过敏情况，避免外界刺激，增强肌肤耐受性的功效。
　　3、薇诺娜舒敏保湿特护霜
　　皮肤学级护肤品品牌，专注于敏感肌肤产品研发。
　　通过探寻多种植物的珍贵天然成分,研发出适合敏感肌的护肤品,改善肌肤常见敏感问题,修复肌肤屏障。
　　乳液质地的，比较轻薄，可改善肌肤角质层薄引起的红血丝，改善肌肤敏感，肌肤过敏时期可以使用。
　　获得OnlyLady2015美容天后美妆榜最美肌肤(面霜乳液类)，薇诺娜舒敏保湿特护霜在众兄弟中排行老三，改善肌肤的性能也是超强的。
　　4、修丽可植萃亮研精华露
　　修丽可植萃亮研精华露特别适合敏感、有针对性的植物成分，有针对性地对战痘印。
　　萃取百里香、黄瓜等天然植物精华，深层补水，舒缓肌肤紧张，调理肌肤平衡;而橄榄叶、桑根等提取物，不仅能淡化红痘印，又能抗氧提亮，成分上的去繁化简，质感上的温和体贴。
　　天然保湿因子——透明质酸成分的添加，强效保湿锁水，减退面部泛红，改善肤色不均。满脸痘印带来的泛红危＂肌＂，修丽可色修迎刃而解。
　　5、雅漾舒护活泉水
　　雅漾舒护活泉水是年复一年地保持活性不变，每滴活泉水均在山中流淌50年后形成。适合敏感、高度敏感、过敏皮肤和健康肌肤，舒缓应各种外界物质作用而形成的刺激。
　　雅漾系列针对敏感肌肤专用。加强皮肤的天然保护作用。100%天然泉水无菌灌装，喷在皮肤上可形成舒缓透气的保护膜。
　　缓解皮肤发红，红斑，晒斑，剃面引起的损伤，还可用于定妆。低矿物量，富含天然二氧化硅，在皮肤上形成一层可透气的保护膜。
　　唯一的在无菌条件下运输及罐装的活泉水，完好无损地保存了雅漾活泉水的特性。
　　看完这篇关于敏感肌的图文，有没有与你感同身受。想了解更多的彩妆和护肤可以下方留言。
　　①切忌过度清洁，可选用弱酸性氨基酸洗面奶。
　　②避免冷热水交替洗脸，刺激皮肤，导致皮肤发红刺痛。
　　③避免选用含果酸、维A酸、水杨酸等酸性成分护肤品。
　　④避免选用含香精、酒精、防腐剂等刺激性成分的产品。
　　⑤减少化妆，过重过厚的底妆，影响皮肤的透气性。
　　⑥尽量少去角质，过度去角质，皮肤会变的更脆弱。
　　⑦少用含化学成分的防晒霜，可选用物理防晒。
　　⑧少使用活性成分浓度过高的产品，会造成肌肤的营养过剩。
　　⑨避免在短期内交替使用不同品牌的产品。
　　⑩要避免刺激性过敏源，可使用抗耐性强的护肤品，增强肌肤屏障功能。
　　对于这类敏感性肌肤的朋友平时护理中要注意些什么呢？
　　一不过度去角质
　　角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。
　　二加强防护
　　敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
　　三充分保湿
　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。
　　四减少刺激
　　皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再使用低敏系列的产品，再减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，说不定会自行恢复健康。
　　可以试试冰灸配合椰子油冰敷，特别好
　　敏感肌肤一般皮脂膜都薄，却少油脂保护，自然界中最好的湿润剂。可以滋润皮肤。那就是好油啦
　　好皮肤除了好水还要有优质脂肪的帮助。
　　补充优质脂肪打造强健稳定的保护膜，有效防止水分快速蒸发和丢失。对敏感肌肤特别好
　　敏感肌肤缺水厉害，因为没有那层保护膜的保护。水分也留不住，例如在澡堂泡太久了，皮肤会褶皱就是因为体表的油脂被水分带走，失去保护膜，体外的大量水份造成渗透压差，引起细胞内水分迅速丢失而造成。
　　重中之重当然是防晒，不防晒提护肤都是扯淡
　　敏感的皮肤洗面奶当然首选也必须是氨基酸，推荐芙丽芳丝
　　个人卫生要做好，切忌用手摸脸，饮食清淡
　　你对啥过敏