有没有能让颜值提高的好习惯？

　　1.坚持化裸妆。特别是无眉星人，一定要画眉，用深咖色，不要太用力！！！怕手重就用眉粉。之前在学校见过有女些女生顶着那两根毛毛虫上课，像张飞一样，画面太美不敢看。
　　涂口红。我平时用豆沙红等显气色的口红色号，不用那么强存在感的口红，要是你觉得有姨妈红和铁锈红适合你，那就用呗。
　　2.夏天坚持用郁美净和珍珠粉涂身体，会变白！！！便宜好用！！！注意，不要上脸！！只涂身体！
　　具体操作：郁美净和珍珠粉都是一元硬币大小的量，这样为一份，一份大概涂一个手臂。按1:1的比例将它们和在一起，搅匀，涂到身体上。
　　这不是什么玄幻的方法，小红书里这个方法已经红透半边天了。
　　二来每天涂郁美净身体乳皮肤会变得细腻有光泽。
　　珍珠粉不讲究什么牌子，那种十多块一袋的就可以了，药店和淘宝都有得卖。
　　补充：最好是夏天用哦，一来冬天穿长袖长裤不方便，二来冬天用可能会有点干。
　　3.每天穿裙子。
　　女生就是要多穿裙子，展现出自己的女性魅力。其实我本人长相是比较显成熟的，没那么女性化。
　　大一的时候看了各种时尚杂志，把自己定位为欧美帅气风，天天穿各种裤子，穿格子衣服或深色衣服，现在想起来，单身是有原因的。大一的时候还是很想脱单的，当时还觉得自己是女强人类型，很有思想，很有风格特点，为什么就是没有男生来追我，现在想想还是有原因的。
　　如果你觉得穿裤子帅气，酷酷的，有个性，你就是喜欢这么穿，那就按照自己想要做的去做
　　如果你想轻松一点，不想那么累，变美给谁看呀，自己开心就好。那我的建议是：保持原样 做自己喜欢做的事！！！
　　4.坚持出汗。出汗皮肤会变好，你还别不信。大一暑假我天天坚持运动，一个月下来不仅毛孔毛孔变小了，体重整整轻了六斤。也没办什么健身卡，下载个keep app，天天在宿舍跟着视频练，一分钱都没花，效果比神仙水还好。
　　我当时是练得是keep的腹肌撕裂者这个视频，第一二次练会觉得累，第三天之后觉得很轻松了，做完超有成就感。一个视频也就12分钟。
　　5.坚持早起早睡。早起早睡皮肤肯定会变好，这个不用说的，你坚持个三天就能立竿见影，坚持个一个月感觉皮肤焕然新生。为啥，因为皮肤新陈代谢时间刚好一个月呀。
　　6.多笑。对陌生人也微笑。爱笑的女孩运气不会差，这是真理。后来听我男朋友说当时遇到我的时候，我就总是在笑，他说我当时给他的感觉就是这个女孩很美好，让人感觉很舒服。哈哈哈，其实是当时心情好，总是在笑，有注意到他在关注着我，所以我当时笑得很淑女，没想到真的有用。确实，美是整体给人的感觉，不能仅仅只看脸。
　　7.每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。
　　靠墙站多了会让整个人有精气神，变得有气质起来，我们换位思考一下，北京天安门升旗的的军人，身形笔直，看不到脸我们仍然觉得他们好帅。如果是换了一群含胸驼背的人来升旗，你还会误会那是一群偷国旗的人呢。
　　如果觉得靠墙站半小时无聊，可以选择练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟，也就是一个视频的时长，B站上有完整版，其他网站上也可以搜得到。
　　8.每天看书半小时。看书能人变得没那么急躁。女生急躁起来真的一点都不好看。
　　9.少玩手机。若是要玩手机时，请举到与视线平齐的位置，这是最大可能让你玩手机还不驼背的方法了。玩手机不好的地方就是会让人变得散漫，驼背，近视等。适当玩可以，玩太多简直浪费时间，还不如多花些时间美美美呢！
　　10.每天吃水果。不用很多，每天花个5元买个当季的水果就好了。当季的水果一是便宜，而是农药少，对女生身体比较好。
　　11.每天大量喝水。之前不怎么爱喝水，后来看到一个外国的视频，一个女孩一个星期每天喝2升多水，皮肤开始变好，脸上水嘟嘟之后，我也开始大量喝水。皮肤有点变化，最重要的是我终于不用为自己的便秘而苦恼了！！
　　早上刚起床喝一大杯水是最值得推荐的，睡前就不要喝了，当心水肿。
　　最多最多一天不要超过3升，喝多了肾负担也重！
　　12.坚持防晒。出门必打伞和涂防晒霜，阴天也要。因为阴天还是存在大量的紫外线。
　　13.说话语速放慢，走路步伐放慢。
　　一放慢气质就上来了，但是保持放慢这个习惯就要一段时间了。