今天早上看了一眼万年历，发现处暑都过去了，心中不禁欣喜万分。这代表着炎热的酷暑会慢慢褪去，凉爽的秋天就要降临，但现在有一个好消息和一个坏消息要告诉大家：好消息是，再也不用一边擦汗一边补妆啦！
　　坏消息就是，一年中最严重的，掉头发季节要来临了！
　　一年四季，春生秋谢。为什么秋天是脱发量最高的季节？
　　这是因为秋天的温度渐渐降低，头皮血管收缩，头发的营养供给不够，加上＂秋燥＂来犯，水分容易丢失，头发自然而然地少了滋养，看起来就比较毛躁，出现分叉，甚至掉落。
　　同时，＂自古逢秋悲寂寥＂，其实伤春悲秋不仅是古代文人的某种情结，也是受大自然影响的一种情绪反应。
　　入秋后，人的身心都会有个阴阳转换的过程，如果不及时调整好情绪，加上秋天肃杀萧瑟，很容易陷入低落之中。情绪压力一重，这头发就跟着后面不安宁。
　　日常正确养护头发的小技巧
　　那么，如何打好头发保卫战呢？这里有几个锦囊，一一拆开来，就会有你想要的答案。
　　润起来
　　秋季干燥，因此，要给身体补足水分，头发才有足够的养分。
　　可以吃点滋阴润燥的食物，比如百合、梨、银耳、等。
　　洗发别太勤
　　洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40 左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。
　　减少染发、烫发
　　经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3 6个月。
　　同时，要保持愉快的心情，好好睡觉，还可以适当去大自然里走一走，呼吸呼吸新鲜空气。没事多笑笑，笑一笑，十年少，还有助于宣肺。
　　好啦，接下来的日子里，让我们静享秋日的美好，不为三千丝烦恼，收获幸福，收获健康，收获财富吧！

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