都说一白遮三丑，一胖毁所有。很多人在变白，这条路上可下了不少功夫，但效果总是不明显，到底怎样才能科学有效的美白呢？
　　首先以下这些方法都不靠谱：一，食补不能美白，无论是燕窝，柠檬，各种蔬果都无法有效美白，选择不到货，吃过量都是会让你长胖一些。美白丸倒是含有具有美白功效的药物成分，但并不适合每个人，且用量偏大，自行服用需警惕安全性问题二。牛奶洗脸，美不了白。除了吃脂肪补脂肪以外，外界所说的牛奶，淘米水洗脸都不能美白。三，贴黄瓜以及各种瓜果片都不能美白，除了带来暂时的水分，没有其他太大意义，而且果蔬中的一些成分有可能给皮肤带来负担，引起皮肤过敏刺激等问题。四、贴片式面膜同样美白不了。每次敷完面膜，感觉自己很白嫩，这是因为表皮角质细胞暂时吸水膨胀，增加了皮肤的光泽度，看来会更白，但其实很快就会消失。另外，有些添加激素重金属的违规面膜是可以快速美白的，但会对皮肤造成严重伤害。
　　如何科学有效美白防晒想要预防光老化，色素改变最重要的就是＂防晒＂。日常防晒选择SPF不低于30 PH不低于++的防晒霜就可以，紫外线强烈的时候选择SPF50、PA++++比较稳妥，美系防晒霜没有PH值，选购时需要注意应该有prospect or标识，防晒还要及时补涂，同时配合物理防晒手段，比如遮阳伞，自己尽量避免暴露在强烈紫外线中。二、修复，对于已经出现光老化，需要把黑色素的所有通路阻断，市面上常见的美白成分就是从黑色素产生的三个阶段发挥作用的：抑制络氨酸酶活性、减少黑色素形成的成分：维生素C及其衍生物、间苯二酚衍生物、曲酸熊果苷等。切断黑色素传递通道的成分：烟酰胺。剥落角质加速代谢：果酸、水杨酸等。

身高153却成穿搭模板，看她的穿搭思路，每一套都让人茅塞顿开我身边有不少小个子女性，对她们来说，穿衣真的是一件很难的事情。比如想要有气场时，不得不面临显矮风险想要可爱一点，又一不小心就回到了学生时代，一番折腾下来，只想原地爆炸那有没有什么好亲自设计自己的手术，美成整形模板，如今面部松弛下垂严重？芭莎时尚夜的女明星群像，相当有意思。在整个内娱，晚宴红毯上永远能穿好看裙子和做对美造型的女明星，只有那么几位。产后资源和状态飞升几个台阶的刘诗诗，Dior的碎花裙再不出挑，她也能靠张柏芝生图被疯传！40岁脸蛋丝毫不见皱纹，衣服宽松隐瞒孕肚？提起香港娱乐圈的女神，那绝对是少不了张柏芝的一份。她的美完全是老天爷赏赐，无论是皮相还是骨相，都非常好看，以至于现在40岁了，也还是很多人心目中的白月光人物。近期，现身线下品牌活动徐静蕾穿上校服还挺显年轻的，扮可爱却也没有违和感，真挺嫩时尚红黑榜穿搭红黑榜今天穿什么在这个节奏越来越快的时代，大家的生活千万要放松，不要承载着过多的压力，这一点除了体现在心态上，还要保体现在自己的穿搭方面，这样就能够感受到一种轻松愉悦女人，怎么一到换季就没衣服穿了今天来揭秘衣柜满满却总是觉得没衣服穿？大多数时候是因为，我们总是习惯性地顺着流行风向去买买买，但当你的衣柜里设计款和流行款所占比例太多，每次出门就会总觉得很难搭配，产生这条裙子找不吴昕模仿泰勒斯威夫特真挺像，表情动作惟妙惟肖，不愧是东北赫本时尚在身边今天穿什么我们大家都知道，一般的明星在舞台上的服装风格，和在私服中的风格，是截然相反的，或者可以说，他们能够凹出多面孔，或优雅或时尚，或大气或美观。但是不管怎么说，舞台装洗头发，用一次洗发水与用两次洗发水，差别大吗？不妨了解如今的社会上，很多人为了让自己的头发看上去更加的漂亮，所以非常喜欢烫染焗油等，但这往往也是让发质变得严重的原因。其实发质受损之后，一样就可以看出来，不用摸就知道，整一个鸡窝的形状，为什么感觉许多乌克兰女性来中国工作以后就不愿意回国了？一个原因是自身条件好，乌克兰盛产美女，窈窕淑女，君子好逑，乌克兰美女在中国追求者众多另一个原因是在中国她们可以找到稳定的工作组建幸福的家庭，回到乌克兰可能连吃饭都成问题。乌克兰女性宋慧乔终于复工拍戏，片场穿阔腿裤身材暴瘦，一脸忧郁尖下巴抢镜4月9日，有网友分享了宋慧乔现在正在分手中的片场照，时隔三年宋慧乔终于疗完情伤复工拍新剧。从婚后首部作品男朋友到如今正在分手中，感觉剧本本身就很应景。这又是一部韩国风格的时装剧，可女人一旦到了40，发型尽量以减龄为主，试试这几种，真典雅俗话说得好换头如换脸，对于四十岁的女人来说，就应该穿着得体，避免太土或者廉价感，发型应以减龄为标准，更要利落大方。都说头发短显年轻，好打理。的确没错，但不是每个人都能驾驭得了短发，夏天半身裙怎么搭配上衣好看夏天的裙子款式很多，但想要穿出女人味的效果，那一定是半身裙莫属了。恰好的长度不太过张扬，又足够的低调。搭配得当的话，应该是需要女人味的最佳单品了。接下来就来学习一组时尚达人的夏天半