你知道自己脸上的斑是如何来的吗？（一）

　　你知道自己脸上的斑的是如何来的吗？
　　美是女人一辈子都在思考的事情，
　　也是每一个女人的权利。
　　但岁月总会在女人脸上留下痕迹，
　　色斑， 便是其中最烦人的一种痕迹。
　　要祛斑，先要知道你的色斑属于哪种情况：
　　皮肤分为：
　　表皮层，真皮层和基底层，最底层基底，层内有黑色素母细胞，可分泌无色透明的黑色素，汇集到一起,成为黑色素的小体，同样是无色透明的。
　　中医认为， 面斑的发生与肝、脾、肾三脏失调有关 ，即情志伤感、肝失条达、肝郁血滞、气机逆乱，发为褐斑；饮食不节、饥饱失调、损伤脾脏、化湿生疾、三焦失调、气机不利，以及房室不节、先天不足，久病及肾、肾阴不足、木火偏亢、煎熬阴血而致褐斑。是发生于面部一种色素代谢异常、沉着性皮肤病。
　　色斑发生的主要因素
　　1. 压力、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集。
　　这主要是日常工作：精神压力的造成的。
　　解决办法：找到一整天的时间，就把手机关掉找一个什么地方呢有水，没人的地方，比如水库之类的。
　　第一步：
　　早上九点，到这地方呢就很安静啊有水没人，自己需要做一个动作叫聆听水声，在那时候，首先你根本听不见，你知道为什么听不见吗？因为你会心烦三个小时。
　　这时进入到第二步：
　　到了中午十二点，该干嘛呢，准备吃饭。那时候吃饭你吃得下去吗？因为现在心烦呐，自己怎么可能能吃下去，这时候你该干什么呢？
　　这时候你该回忆自己美好的一切事情：回忆美好的过去什么是美好的过去啊，我们上幼儿园的时候最开心的事是，每天下午有糖吃，小学的时候什么时候最开心呢，下午放学玩耍的时光，还有要放假了是不是？上中学，考试成绩考得不错，那再后来呢，上了高中以后考了一个不错大学，成绩不错，那么参加工作以后那么谈恋爱了，都是，后来结婚生死了等等这些高兴的事情。（想自己一切开心的事情。）
　　这两步是的原因呢？
　　第一步：聆听水声的意思是让你心情安静下来，
　　第二步：回忆美好的过去，让你心生喜悦 。
　　现在开始
　　第三步：
　　这时候到了十五点开始，重新检讨动机，现在这么困扰，这么困惑的时候，你的动机是什么你想，离职的原因是什么？你老觉得领导不体贴我，但这时候我要跟你说的是你自己感受，感到自委屈的时候当你不爽的时候，责任在你，你应该，主动的跟领导提出什么你又不说，可是你又不说，最后你说默默要离职了，那领导也不知道你发生了什么事情……
　　在这里我想说一句话：你不爽的时候责任在你，往往在这个时候你就会找到，让自己压力这么大这么不开心，的主要的压力源是什么？一个问题一个问题的来，全部找到之后，到了第四步。
　　第四步：写下你的烦恼
　　把自己的问题想清楚之后，就是把你的烦恼，写在地上就可以离开了
　　健康报警！这些部位有色斑
　　1.发际处的点状斑或地图样斑：有妇科炎症，内分泌失调，日光性皮炎引起的色素沉着。
　　2.额头处斑点：有妇科疾患，性激素、甲状腺激素、肾上腺皮脂激素分泌异常。
　　3.太阳穴眼尾部斑点：甲状腺弱，人工流产次数多，有子宫疾患心理状况差。
　　4.眼皮上的斑点：肾功能不全，女性荷尔蒙分泌异常，妊娠流产次数多精神受过大的刺激，有心理障碍。
　　5.眼睛周围或眼袋下面斑点：压之不褪色，多为深层斑，一般会有子宫疾病有流产经历的人比较多。
　　6.颧骨上的块状斑：肝虚，有便秘、长期忧郁、晒伤、睡眠不足等。
　　7.脸颊部的斑：多为脾胃虚弱之人。
　　8.人中处的斑：脾胃弱，荷尔蒙不足，有妇科炎症。
　　那你知道有什么好的祛斑办法吗？
　　长斑会让部分人觉得难受，感觉是衰老的象征有的甚至会觉得丑，其实长斑的原因是很多的，有很多斑是可以通过日常的护肤还有饮食改善起到淡斑的作用的。像多吃葡萄籽有着淡斑的功效，还有喝柠檬水、茶叶水洗脸、 三七 敷面膜、多吃西红柿、出门涂防晒、使用玉容膏护肤以及正常的生活作息。
　　8种祛斑小偏方
　　1、 葡萄籽
　　葡萄籽是有着美白养颜的功效，并且葡萄籽有着很强的花青素，花青素是有着及其强的抗衰老的功效，同时花青素能够帮助身体的新陈代谢，是能够帮助祛除脸上的色斑的。所以多吃葡萄是能够起到美容养颜的功效，能够很好地淡斑。
　　2、 柠檬水
　　每天早上起床后喝一杯柠檬水能够帮助排毒和美容养颜，柠檬有着美白的功效，并且能够排毒是可以有效地帮助身体新陈代谢。还有柠檬不仅可以喝柠檬水来帮助淡斑，直接用新鲜的柠檬切片后敷贴面部也是能够很好地起到淡斑的作用。
　　3、 茶叶洗脸
　　茶叶有着美白，帮助修复皮肤的作用，所以脸上有斑的女性可以使用茶叶水来帮助淡斑，像平时洗脸之前先泡上一杯茶叶水晾凉。然后洗完脸后将茶叶水像化妆水一样直接拍打到脸上，可以帮助祛斑，也可以直接使用茶叶来进行敷有色斑的脸部。
　　4、 三七面膜
　　三七也是有着很好的淡化色斑的作用，首先三七有着止血化血的功效，所以三七有着很好的活血祛瘀的作用是能够帮助加速身体的新陈代谢的作用。用三七磨成粉然后调和后敷脸，自制三七面膜然后一个星期至少敷两次祛斑效果非常好。
　　5、 吃西红柿
　　吃西红柿也是能够帮助祛斑的，首先西红柿有着很好的淡斑的功效，这是因为西红柿有着很好的抗氧化能力，同时西红柿中含有大量的帮助皮肤修复美白的成分。还有西红柿含有抑制黑色素形成的成分是能够帮助淡斑以及祛斑的。
　　6、 出门防晒
　　想要淡斑还有祛斑是需要在进行淡斑和祛斑的治疗的同时要注意防晒的，像日常太阳大的时候不仅需要涂抹防晒霜还要打伞出门，尽量隔离紫外线。因为紫外线的照射是会促进皮肤生成黑色素，导致色斑的形成以及色斑的颜色加重。
　　7、 玉容膏
　　玉容膏是有着淡斑的功效，市面上有很多淡斑祛斑的护肤品不仅价钱昂贵效果也并不是全部有效的。但是玉容膏是可以自己制作的，使用 白芷 、 白蔹 、白 附子 、白及、 独活 、 丁香 、 羌活 、香油、黄蜡来一起调和而成要注意过敏的人不能随意使用。
　　8、 正常生活作息
　　想要彻底的淡斑和祛斑不仅是需要饮食还有护肤的调理还要注意日常生活的作息要正常，日常生活作息不正常也是会导致长斑的。像日常生活中经常熬夜，还有抽烟酗酒都是会导致长斑的，这是因为休息不好身体代谢不好引起身体毒素较多导致长斑。
　　这8种是需要长期进行的。