女人到了多少岁可以看出明显的衰老痕迹？

　　我今天虚岁43岁，79年的，以前别人都说我很年轻，说你孩子都这么大了，脸上一点皱纹没有，看起来像三十多。我那时候自己也不觉的自己年轻，但也不会认为自己衰老，但是从今年上半年开始，我从三个方面，感觉到了自己内在的衰退。第一，牙齿，我发现我的牙齿今年啃鸡瓜还有硬东西时没以前得劲了，虽然没松动，但有一种松动的感觉，有一次，嚼到了一个小碎骨，感觉牙齿都歪了一下，摸摸，还好没掉，现在吃硬东西，都慢慢的了，每天都叩叩牙，使其牙根坚固，也终于明白，老年人吃东西为什么慢了。第二，膝盖，腰，还有身体某些部位，在家务做多的情况下会酸痛，以前这是没有的情况，打扫卫生，是我很喜欢做的事，看到家里干干净净，心情都很舒展，但是现在，一会膝盖微微疼，一会腰感觉不舒服，虽然不严重，但是对生活还是有一点点影响。现在做事不敢出大力，不敢快，慢慢的干，保重身体，就怕第二天这痛那痛。第三，头发没以前多了，不知不觉，头发在这么多年掉了很多，本来头发就不多，现在发缝更大了，看网上说，每天要用木梳梳一百下，现在也坚持梳一百下了，希望头发掉少点，最好不掉。以上就是我今年开始感觉到我衰老的表现。可能别人不是一眼能看出来，但是自我感觉女人过了40岁，真的是走下坡路了。
　　五十岁开始吧！女人一过五十岁，就开始断崖式衰老了！
　　我42岁之前，站在一群二三十岁的女人们中毫不逊色，皮肤又白又细又嫩又光，头发又黑又亮又顺。但是我一过了42岁，身体各方面就都开始衰老了，无论外表看起来多么光鲜。50岁后，身体各方面已经有了很明显的衰老痕迹，会时不时就显露出一个老太太的雏形了。
　　我四十三岁时，打羽毛球跳的嗨了，左膝盖半月板深度撕裂，从此再也不能剧烈跳跃。我四十八岁时腰椎骨骨折，不明原因的。只是觉得腰疼很久了，以为是不小心扭到了，很久很久疼痛都没有恢复，最后一拍片子，哦！原来是轻微骨折了。这些都是骨质疏松导致。骨头，已经开始预告身体的衰老了。
　　紧接着视物费力，我一生引以为傲的无论怎么糟蹋，无论怎么熬夜，无论怎么被窝里打手电筒看通宵小说，大学毕业体检仍是对数2.0，常规1.5的双眼，老花了！我无比悲哀的配上了一副老花眼镜，很快，五十岁的我，已经老花眼镜不离身了。
　　从去年开始我就胃疼了几次。我从来都没有注意过我的胃，我胡吃海喝，冷热酸甜苦辣咸从不忌口，我的胃从来没有出过问题，所以去年疼的时候，我都不知道这就是胃疼。我只是钝疼胀痛的坐卧不宁，一比划，人家说这是胃疼，我还反驳：不可能！我是铁胃！我不反酸不嗳气，不可能是胃疼！但是吃下一片胃药就缓解了让我无话可说。现在是三天一疼两天一胀，我先是忍着巨大的恶心做了钡餐，又做了胃镜检查，就是胃动力不足导致的浅表性胃炎。医生告诉我，50岁的人，胃已经衰老，胃动力不足，消化能力减弱，以后要饭少吃，难消化的少吃，生冷酸辣刺激的少吃……
　　五十岁到来，我的膝盖、腰、眼睛、胃相继出现问题，是在一步步提示我：各方面功能已经衰退老化，动力不足了……老之将至！呜呜呜呜
　　不但如此，我还要时不时地对抗一阵又一阵袭来的烦热，对抗各种不良情绪，对抗各种身体不适，这疼那痛，我的更年期正折磨着我……
　　五十岁，韶华飞快流逝，青春迅速消退，青葱岁月一去不再来！
　　四十岁能明显感觉衰老
　　1.脸上皮肤粗糙，要是两天没睡好觉更是一塌糊涂。整个面部肌肉下垂明显，眼皮、嘴角下垂，深深的法令纹，一眼就能看出老态。
　　2.月经紊乱，以前大姨妈很准时，经量适中，5天左右干净。四十岁后，每次提前一个礼拜不说，总是淋漓不尽，拖拖拉拉十来天，等于一个月大半个月都在月经期，量少的一个迷你卫生巾就足够了。
　　3.身上这疼那痒，以前不理解腰酸背疼这个词。心想没伤没病的怎么就腰酸背疼了？四十岁后深刻体会了，稍微劳累点背就疼的难受。去医院看啥毛病没有，就让注意休息，问题休息时是有缓解，但并不治根，干点活立马该怎么疼还怎么疼。现在也不好意思在家人面前提起，担心被说给自己懒惰找理由，毕竟没有器质性问题不是？
　　4.视力衰退厉害，也可能是现在电子产品使用频繁的原因。也许以前的人在四十岁时视力并没这么糟糕。一天到晚眼睛都是混沌的，睁不开的感觉，手机看时间长了字都是模糊的。而且到了四十岁已经有老花迹象，吃饭的时候碗端近了，甚至看不清碗里的菜。以前看老爸看报纸，手拿报纸举的远远的，感觉还很好笑，唉……
　　这个不一定，有的女人30多岁就看到了岁月的痕迹，起码笑起来眼角纹很明显，有的保养的好的女性还有性格开朗活泼的女性到50多岁还看不出来鱼尾纹和眼袋，这个是没有年龄界限制，是与一个的保养和有些人本就不就不显老有关，与年龄关系不大。
　　76的，我觉得是40岁，当你开始听到别人说＂呀，真看不出来呀！＂的时候。
　　因为他们看出来了。
　　还有一个简单的办法，相信照片，不相信镜子。当你看到照片里的人吓一跳的时候。
　　不过，我已经学会不去对抗这些，那些白发，那些皱纹，都是我好不容易长出来的。
　　东坡告诉刘公，最是橙黄橘绿时
　　女人过了五十岁衰老起来十分明显，首先是在头发的颜色上，白起来特别快，为了显年轻，染头发、烫头发是女人们的首选。其次是眼睛，没有了往日暗送秋波的明亮，黯淡无光，而且略带眯缝。第三是眼角和嘴角，皱纹一年一个样更容易看出来。再者便是脸发黄，腿带弯，生活干涩无水。不过，现在条件好，美容按摩、化妆打扮，可以暂时缓解衰老，保养的好的话，五十岁的女人从背影看上去像三十岁的很多。
　　所以说，峥嵘岁月能使人变得沧桑，爱惜自己可以让人娇艳。（图片来自网络如有侵权联系删除）
　　女人到了38岁就可以看到明显的衰老痕迹。比如颈纹，眼睛周边的假性细纹，肤色暗淡等等。养尊处优特别会保养的除外。
　　脑力劳动者和体力劳动者会更容易显老。
　　女人随着年龄的增长，新陈代谢的速度会放慢，体型会变得臃肿。同时胶原蛋白的流失，会让原本饱满充盈的肌肤变得凹陷进而隐型皱纹产生。
　　在这里我分享一下自我总结的一套预防衰老的保养方法，以供大家参考，也希望评论里大家有好的方法，一起互动起来。
　　一、饮食上。
　　一日之计在于晨，我们三餐中的第一餐尤为重要。早餐，做到品类丰富。碳水、蛋白质、优质脂肪，维生素要具备。午餐，杂粮做主食，三分肉类，七分菜。晚餐，尽量在5点30分前吃，尽量精简。
　　隔三差五，喝一些豆浆或者桃胶银耳作为保养品，通过天然的食疗延缓胶原蛋白流失。
　　二、作息规律
　　早8点起床，晚10点半睡觉。睡觉前泡脚放松。好的睡眠，让我们的身体有足够的时间修复，进而活化细胞。
　　三、自我保健
　　我习惯敲打穴位。腋窝，腿窝，腹股沟是每天早晚重点敲打的部位。同时按摩颈子，颈子是链接头部与躯干最重要的地方。看书玩手机时可以用盐枕热敷，以促进血液循环。晚上休息前，用精油热压颈部皮肤，对舒缓颈纹有一定的作用。亲测有效。
　　四、运动
　　每周保持2次以上有氧运动。选择慢跑，跳绳，持之以恒，这会让身体体型轻盈，面色红润。
　　当然还有医美的辅助。我本人是一个极其怕痛和担心副作用的人。所以一直用传统方法来抵制衰老。当然衰老随着年岁的增长在所难免。但是，只要我们找对最适合自己的方法持之以恒的坚持，我相信身体会说话，会回馈给你最好的成效。
　　人不是慢慢变老，是突然一下就老了。
　　五十岁还好，过了六十岁，不管心态如何，外貌体态一下子就变成了一个老人了。
　　大部分女人四十几岁就开始皱纹遍布脸上，因为很多成家后的女人在家庭中承担太多，老人、丈夫孩子及工作，这样的女人生活自我空间太少，心累、身累而且压力重重，试想容颜的保持是靠心情，一个长期压抑的人脸上看到的一定是疲惫感和苍桑感，幸福离她们太远了！外加长期不注重锻炼，身体也会走型，所以这个年龄段的女人也是最累的人！
　　人这辈子不单单要活给别人，试想生命尽头哪个能带走呢？还不是自已，所以把自已爱好才是人生中头等大事！
　　应该是进入绝经期开始出现衰老的痕迹，白发增多，脂代谢紊乱，睡眠障碍，身体的各个关节会出现疼痛等，这些都是自然规律，我们应该坦然面对[偷笑]