如何防止皮肤老化？

　　在我們每天追求皮膚幼滑細嫩，使用各種美白保濕抗老的產品，不知道大家會不會覺得好像再貴的產品效果也有限？為什麼用了這麼貴的保養品皮膚還是日漸衰老？最後不得不使用醫學美容或手術的治療方式來維持外表的年輕？
　　不得不弱弱地問大家一句，妹子你『每天有防曬』嗎？
　　很多人對於防曬產品不是非常重視，也許是覺得擦在臉上太過厚重、太過油膩，或者是曾經因為擦了防曬臉部長痘痘就覺得自己應該不適合防曬產品...甚至有的妹子覺得不需要防曬，只要用好的美白產品，讓皮膚白回來就可以了...各種腦洞大開的想法人人都有，不過在這裡要告訴你一個很殘酷的事實，不防曬你就等著被曬老！！
　　陽光裡的紫外線是肌膚老化的最大殺手。紫外線會讓皮膚裡的膠原蛋白流失，我們都知道膠原蛋白是維持肌膚彈力的重要因素，一旦膠原蛋白流失肌膚就會呈現下垂產生皺紋。此外肌膚裡的玻尿酸也會因為紫外線的照射而從真皮層流失掉，玻尿酸是一種具有良好抓水能力的份子，一般來說一個玻尿酸分子可以抓500到900倍的水分子，當玻尿酸流失，皮膚就會呈現乾荒的狀態。
　　再來就是紫外線會影響皮膚的免疫能力，使皮膚容易呈現過敏或發炎的狀況，皮膚長期處於這樣的狀態，細胞就容易老化，即使您使用再多的保養成分，補充肌膚營養的速度將永遠趕不上流失的速度，畢竟我們天天都在曬太陽，紫外線是無孔不入的。
　　人都是会老的，皮肤老化不可避免，我们能做的无法防止，而是延缓，也就是通过医美抗衰老的方式，让人比同龄的人更年轻、皮肤状态会更好。
　　想要延缓皮肤衰老，那么就要了解皮肤老化的本质。
　　主要原因：
　　衰老让皮肤真皮层内的成纤维细胞活性降低，生产出来的胶原纤维和弹性纤维就减少；另一方面衰老又让胶原和弹性纤维网松弛、断裂、坍塌，从而导致一系列衰老症状的出现，比如皱纹、毛孔粗大、肤色暗沉等。
　　另外，皮肤内的其他成分如玻尿酸也在不断减少，也使得皮肤水分减少、充盈度降低，加速皮肤老化。
　　而会导致皮肤老化的原因，一个就是衰老，另一个就是光老化，所以我们可以针对这些问题来延缓衰老。
　　那么如何延缓皮肤衰老呢？
　　针对毛孔粗大、细纹、肤色暗淡等等：可以接受水光针、微针、点阵激光、黑脸娃娃、光子嫩肤等治疗。
　　水光针：主要成分是玻尿酸，并能根据不同肤质的需要搭配一些营养成分，通过定点、定量注射至真皮层，可以保湿、缩小毛孔、淡化色斑、消除干纹及细小皱纹、美白提亮肤色等，可以1个月左右做1次，效果更好。
　　微针治疗：则是利用皮肤的自我修复能力，刺激成纤维细胞产生胶原蛋白和弹性蛋白，可重组胶原纤维网，修复受损皮肤及屏障，配合一些营养成分，可以缩小毛孔、改善细纹、淡化痘印色斑，改善痘坑凹陷型疤痕等。
　　点阵激光：
　　点阵激光是将细如发丝的激光束，作用到皮肤真皮层，可以刺激胶原蛋白再生，对一些细纹、痘坑、毛孔粗大、妊娠纹、凹陷疤痕，都有明显改善作用。
　　·皱纹（静态型）如法令纹、木偶纹、抬头纹，皮肤松弛下垂问题：可以通过超声炮、热玛吉、面部线雕、手术拉皮等进行治疗。
　　超声炮：通过超声聚焦模式，可以刺激皮下成纤维细胞的活性，使其制造出更多的胶原蛋白和弹性纤维，让皮肤变得紧致、消灭细纹。 相对于传统超声刀，超声炮在治疗头上进行了升级，除了之前＂刀＂治疗头，又增添了3个圆形治疗＂炮＂头，传统超声刀不能治疗的部位，超声炮可以轻松完成眼周、唇周、法令纹、等精细部位抗衰老需要。
　　热玛吉：采用专利探头利用单极回路射频，可深入作用至真皮层（0-4.3mm）；通过精确控制的能量刺激胶原蛋白立即收缩，治疗后即刻就能感受到皮肤收紧、提升，轮廓变得清晰；同时激发成纤维细胞活性，后续可持续产生胶原蛋白，让皮肤更紧致细腻；目前我国批准使用的是第四代热玛吉。
　　面部线雕：强力对抗地心引力的一个抗衰老方法，是改善面部松弛下垂的主力军，是通过其强劲的提拉力，将松垮的软组织复位并固定在原处，可用于全面部提升，常见于消除改善法令纹，提升紧致下颌缘轮廓、改善双下巴、达到瘦脸效果等。
　　线雕的提升示意图
　　线雕改善
　　除此之外，还有一些其它的抗衰老方法，具体用哪些仪器进行抗衰老，要由皮肤科医生面诊，根据你脸上出现的一些症状制定适合的治疗方案。上述各项抗衰老治疗侧重点有所不同，联合治疗效果会更理想。
　　秋天皮肤干燥容易老化，怎么做才能有效防止皮肤老化呢？
　　营养苦行僧开讲了
　　秋天皮肤会特别容易干燥，天气干燥，皮肤也会很干燥，皮肤没有得到充足的水分和足够的营养补充，肌肤变得暗黄，年纪明明没有这么大，但总给人人老珠黄的感觉，这个时候就体现了保养肌肤的重要性了，让我们一起去看看吧！日常如何防护肌肤老化？
　　1：洗脸不能太用力
　　洗脸太用力，并不会深层清洁，反而会使皮肤红肿，易于受伤
　　2：身边常备遮阳伞
　　秋季中午的太阳还是很有威慑力的，皮肤受到过多的紫外线照射都会容易受伤
　　3：深层补水
　　可以买一些补水的化妆品，深层补水，肌肤持续水嫩哦，突然感觉自己像是推销员，小仙女们应该比我懂如何选购化妆品了吧
　　4：不熬夜，精神状态要好
　　心情不好，脸色蜡黄，经常熬夜身体没有精气神，这样的你会很直观地看见肌肤对您不正确生活方式的呐喊，要关心自己哦平常吃些什么可以有效保护肌肤呢？
　　多吃柠檬，柠檬是美容果，能够提高新陈代谢的速度，淡化色斑，抑制黑色素，坚持食用会变白的偶
　　多喝豆浆等豆制品，是非常好的植物蛋白质，同时还兼备很多微量元素，具有抗氧化的作用，可以减少紫外线的伤害
　　多吃鱼，鱼类对皮肤有很好的滋养作用，不仅能够帮助抵抗紫外线的伤害，还能有效补充优质蛋白质
　　多喝茶，茶饮可以有效缓解皮肤松弛的现象
　　猕猴桃营养丰富，含有大量维生素以及胡萝卜素，可以预防多种疾病，同样也可以滋养肌肤
　　多吃蜂蜜，能够有效缓解肌肤的干燥，蜂蜜中含有维生素，氨基酸，蛋白质等能够很好地滋润肌肤向大家推荐以下三款有助于养颜的饮品
　　果蔬篇：蜂蜜柚子柠檬饮品；准备工作：一个柚子，柠檬汁15毫升，一大勺蜂蜜外加凉白开
　　制作方法：柚子去掉表皮分瓣，去除白膜直接榨汁，最后加入凉白开和柠檬汁蜂蜜等，这是一款健体养颜的上好饮品
　　柚子热量低，柠檬美颜，蜂蜜滋补，这样的搭配我个人非常爱喝
　　茶饮篇：大麦芽茶；大麦芽茶是一款降糖消脂肪的养颜茶饮，不仅能够促进消化，还能养颜排毒
　　准备工作：炒麦芽20克左右，用开水冲服即可
　　玫瑰花茶，润肤效果绝佳，女性饮用花草茶对身体大有脾益
　　玫瑰花蕾5克左右，直接冲服即可，理气和血，芳香扑鼻，促进新陈代谢，还能滋润肌肤
　　希望对您有帮助，持续健康知识分享，欢迎关注！
　　超过90％的老年人患有某种类型的皮肤病。皮肤疾病可能由许多情况引起，包括：血管疾病，如动脉硬化 ；糖尿病；心脏病；肝病 ；营养缺陷；肥胖；对药物的反应。其他原因：对植物和其他物质的过敏；气候；服装；暴露于工业和家用化学品；室内取暖。
　　阳光可能会导致：
　　失去弹性（弹性组织）；非癌性皮肤生长（角化棘皮瘤）；颜色变化，如肝斑；皮肤变厚。太阳照射也直接与皮肤癌有关，包括基底细胞癌，鳞状细胞癌和黑素瘤。
　　预防：
　　由于大多数皮肤变化与阳光照射有关，所以预防是一个终身的过程。
　　尽可能防止晒伤！！！
　　室外即使在冬季也要使用高品质的防晒霜。
　　需要时穿上防护服和帽子。
　　良好的营养和充足的液体也很有帮助。脱水会 增加皮肤损伤的风险。有时轻微的营养缺乏也会引起皮疹，皮肤病变 和其他皮肤变化。
　　用化妆水和其他保湿剂保持皮肤湿润。不要使用重香的肥皂。
　　医学界   王广大
　　怎样保持美丽是女人一生的课题.
　　胶原蛋白是年轻的标志.25岁后，皮肤开始暗沉粗糙，发黄长斑，松弛没有弹性，眼角长细纹，法令纹都出来了.原因就在于:随着年龄增长，皮肤胶原蛋白的含量越来越少，胶原层变薄.
　　那么如何留住胶原蛋白？
　　1.防晒:紫外线加速胶原蛋白消耗，脸上日晒时间最长，因此肌肤衰老最快.做好防晒自己晒后修复，是必不可少的.
　　2.吃猪蹄:猪蹄含有丰富的胶原蛋白没错，但它是大分子蛋白，不容易被人体吸收，除了让你变胖毫无作用.
　　众所周知，年龄越小，皮肤越娇嫩.刚出生的婴儿皮肤多么光滑多么柔嫩，这就与胶原蛋白有关.
　　研究发现:肌肤里存在一种叫EGF（表皮生长因子）的活性蛋白肽，是掌管胶原蛋白代谢的关键物质，肌肤里的EGF含量越高，胶原蛋白合成速度越快.
　　婴儿时期肌肤EGF含量丰富（总量约15克），25岁后，皮肤EGF含量直线下降.EGF就像一把万能钥匙，可以插入很多钥匙孔，激活一系列复杂的生化反应:促进胶原蛋白、玻尿酸合成，增值再生肌肤细胞.
　　Cohen博士因这个发现荣获生理以及医学双料诺贝尔奖.实验证明:成年女性连续补充EGF三个月，皮肤胶原蛋白含量平均增长16.7%.
　　通过外源性补充EGF，可修复受损细胞，具备抗敏抗干、淡斑祛痘、紧致去皱纹等多种功效.
　　在欧美发达国家，每天给肌肤直接补充EGF延缓衰老，已经成为时尚界＂逆生长＂的潮流.
　　EGF被VOGUE杂志誉为＂成人干细胞，拉皮整形不用刀＂，功效逆天，但有个缺点就是超级贵！国际市场价售价高达15万/克，是玻尿酸的1.5万倍.
　　目前，干细胞级EGF技术被美国无添加护肤品研究中心独家掌握，为全球各大奢侈品牌提供原料，垄断了这一市场.
　　紧致塑颜面膜是他家的断货王，融合干细胞级EGF、玻尿酸双重精华，复配海藻减脂因子，几乎可以替代光子嫩肤的功夫，成为时尚界的新宠.
　　GEO玻尿酸原液
　　这款玻尿酸原液一共含有四大成分：透明质酸钠，大分子玻尿酸，小分子玻尿酸，大高良姜提取物.可以保持皮肤的水分，滋润皮肤，曾加肌肤的光泽，有效防止皮肤产生皱纹以及干纹，紧致肌肤，延缓衰老！一次使用一支玻尿酸原液，每周使用2次，就可以轻松拥有＂童颜肌＂啦！效果绝对堪比打水光针！
　　BPC超声刀面膜
　　蕴含多种珍贵成分：
　　1.琥珀酰缺端胶原
　　2.白莲花胚胎萃取EGF&FGF
　　3.水前寺海藻––SACRAN.
　　研究证明：SACRAN在生理盐水中保水力是玻尿酸的10倍
　　4.纳米白金薄膜
　　纳米白金能发挥极佳的抗氧化功能.，具有良好的锁水功能.添加到保养品中，可以帮助人体肌肤对水分的吸收，更可以提升皮肤内水分的保持力，让肌肤常常保持水嫩有弹性！
　　人的皮肤老化分内源性和外源性，内源性就是自然衰老，是无法避免的生理进程。
　　外源性老化，包括紫外线、环境污染、生活压力及不规律、吸烟、皮肤清洁不彻底、缺乏水分等。其中紫外线是皮肤老化的外在主要原因，外源性因素更＂毁＂皮肤。
　　皮肤老化的表现包括晒斑、肤色不均匀、皮肤粗糙和松弛、皱纹等，甚至可能引发良性或恶性肿瘤。
　　如何防止内源性老化？健康的身体是首位的，保持健康的身体可延缓皮肤的老化。
　　如何防止外源性衰老？以下几点我们是可以身体力行的。
　　1、补水保湿：选择水光针，面膜，补水保湿护肤品。
　　2、防晒：非常重要，尽量使用物理防嗮，养成防嗮好习惯。
　　3、每周两次使用功效的面膜修护补水。
　　4、营养均衡：不要偏食，油炸食品，各种糕点，甜品尽量少吃或不吃。
　　5、放松心情：学会为自己减压，凡事看开些，不要纠结。
　　6、坚持运动：中等强度运动如快走，慢跑，游泳都是不错的选择。
　　7、保证充足睡眠：不要熬夜，生活要有规律。
　　8、远离烟酒：特别是烟，对皮肤伤害最大，喝酒一定要控制量，少饮为佳。
　　9、定期进行基础医美深度养护：清洁补水，紧致提升的光电设备要定期做，其功效是护肤品不能达到的。
　　生活在现代社会的人类，要面对各种诱惑、应酬、压力，很难做到早睡早起，睡眠充足以及健康的饮食。有的小伙伴还需要抽烟、酗酒等工作应酬，还有一些人不喜欢运动，喜欢宅在家里。
　　这些不良的生活方式，会使体内自由基过多，攻击正常的人体组织；糖基化终端产物（AGE）加速积累，人体组织（包含皮肤）快速衰老。
　　如何抵抗时间在我们的面容上留下痕迹？
　　①防晒、抗光老化
　　②保湿
　　③改善皮肤微循环，增强皮肤抵抗力
　　④养成健康的生活方式，对抗自由基
　　⑤补充胶原蛋白
　　我觉得我现在的做的伊肤泉凝光治疗抗衰老效果还挺不错了，你可以去试试，我以前皮肤就不太好，年龄大了之后也不是很爱护肤，有一次同学聚会女同学们看起来一个比一个年轻，我站在里面看起来很违和啊，回去之后我就下定决心改变，听说医美项目可以有效抗衰，我就去做了医美的伊肤泉凝光，做了几次之后皮肤真的逐渐变好，由于年龄问题带来的皮肤老化的问题也都解决了，皮肤好了看着都很有气质呢。