刘涛白皙细腻紧致的护肤之道告诉我们＂三分靠姿色、七分靠后天的护肤＂只要找对方法，努力坚持，总有一天会拥有人人羡慕的好肌肤和好身材；在这个推崇颜值的时代，你还不赶紧护理起来吗？让我们来学学刘涛＂女神＂的护肤之道吧！
　　1.用酸奶做面膜
　　酸牛奶是通过鲜牛奶发酵而制成的，用酸奶制作面膜可以美白肌肤、减少皱纹的生成，滋润保湿，补充脸部的营养，令肌肤更加白嫩细腻光滑；酸奶含有的乳酸菌还可以帮助皮肤新陈代谢，但是不建议敏感肌肤的人使用哦！
　　2.煲美容营养汤
　　除了护肤之外，最重要的就是吃的质量，刘涛表示，她经常会用木瓜、胡萝卜、玉米炖一些滋润的汤，或是用煮银耳冰糖水，美容汤中含有的营养元素可以增强我们肌肤的柔嫩感，可以有效延缓皮肤衰老的速度，还可以让面色更加红润。
　　3.坚持吃燕窝
　　燕窝中含有非常丰富的营养物质，其中氨基酸成分可以有效改善皮肤的亮度，可以让肌肤变得更加细嫩和透亮，还含有丰富的表皮生长因子，能够刺激肌肤再生、修复，使肌肤更加红润、富有光泽，不易衰老，还可以帮助人体胶原蛋白合成，使肌肤恢复弹性，还能美白肌肤、淡化色斑，修复敏感肌肤的效果。
　　4.坚持锻炼
　　刘涛非常喜欢＂普拉提＂运动，从刘涛和她老公的状态看起来，可见注重锻炼和保养是多么重要的事，普拉提主要是以拉伸为主，可以很好地塑造我们的体型，还可以促进我们的血液循环，促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加光滑细嫩。
　　5.注重晒后修复
　　众所周知，＂紫外线＂对皮肤的伤害有多大，特别对于明星来说，更是需要做好防晒工作，当人体暴晒后，体内的各种维生素会被消耗，还会引起皮肤血液循环和新陈代谢不畅，所以刘涛认为晒后要及时补充维生素，才能够有效促进皮肤的新陈代谢，使肌肤更加白皙细腻，做好防晒还能防止脸上斑斑点点的出现。

陶虹怎么老这么快！素颜走机场肤色蜡黄发际也秃，双眼无神好憔悴年龄这个问题大家一直都在讨论，怎么样才能青春永驻，其实是没有任何办法可以永远的年轻，岁月不饶人呀！像明星在金钱上或者在保养上面都占着很大的优势，不过上了年纪以后，岁月的痕迹也会悄无早春光回头率超高穿搭eLook针织开衫半身裙短靴）满满春天气息的一套穿搭，绿色温柔开衫。上衣，搭配橙色花朵，非常有活力，略有一些清新复古风Look针织开衫半身裙小皮鞋）整天紫色系穿搭，这个碎花裙超温柔c怪不得都不穿阔腿裤了，聪明女人都爱上了这条裤子，时髦又复古要说裤装中入手率最高的款式，那阔腿裤一定拥有姓名。阔腿裤近几年来，在时尚圈的热度极高，肥大的裤腿可遮住腿上多余的赘肉以及其他短板。但越是火热的单品越容易有烂大街的尴尬，阔腿裤更是如四种再贵也别穿的卫衣男生卫衣选购技巧分享关注我，实用攻略送上在春秋季，卫衣一定是很多男生首选的单品，简约休闲也好搭配。那么问题来了你真的会搭配卫衣吗？下面根据个人的经验，总结出四种即便是很贵的大品牌也不要穿的卫衣，提供给时髦精早都不穿羽绒服了，今年派克服火了，谁穿谁先美高级的穿衣，不仅要保暖，更要风度满满！既有温暖的穿着感受，又有令人一眼就忘不掉的搭配效果，才是真正精致的时髦精，力求实现的效果。保命的过冬神器，聪明的女人可不只知道羽绒服，今年派克早春呢大衣别急着收起来，学学日杂这样穿，优雅时尚又洋气陪伴了大多数人一整个冬季的大衣，到了早春依旧可以派上用场，所以气温回暖的时候，大家别急着将呢大衣收起来，可以借鉴日杂大衣搭配，将优雅时尚进行到底。这次我们就来看看早春大衣怎么穿更时陆毅携妻女香港苍蝇馆聚餐，穿大衣被粉丝追捧，两女儿五官像爸爸在冬季大衣的上身率很高，不管是男性还是女性，都很受大家的喜欢，虽说在时尚感这一块要逊色不少，但是简洁利落的外形还是挺显气质的，除此之外随着穿衣方式的多变性，大衣也能塑造出越来越多的白色毛衣下半身怎么样搭配更时髦？白色毛衣是一个很普通的单品，不管是单穿或者是在衣服里面叠穿，穿上效果都非常的好，它不仅能够提亮外套的颜色，同时还能够显得更加干净利索简单漂亮。和格纹的阔腿裤搭配在一起当然也可以和其初春成套穿高级小可爱们好呀，这里是曼辞虽说现在已经是初春了，但是阴雨绵绵的天气还是让人感觉到一阵阵的寒意。在穿搭上外套仍是必备单品之一，姐妹们保暖工作要做好，一刻也不能落下哦LOOK1图片源于网张嘉倪偏爱亮片裙，加垫肩好似铠甲，穿衣霸气有阔太太的架势分享最经典的时尚穿搭，让你在四季都能美出高级感，女人从不缺少吸引力，只缺少激发魅力的技巧，会穿搭，让你成为有品味的优雅女人！生活有温度亮片裙是很招摇的裙装，亮片设计吸睛又高调，如果李小璐携甜馨海边度假！母女亲密相拥似姐妹，贾乃亮疑似同行掌镜近日，李小璐在社交平台上晒出一段在海边度假的视频，并配文称小妞儿画了一个大大的爱心送给我，好开心，母女同框引发网友关注。当天，李小璐穿着一件宽松的长款紫色T恤，搭配黑色短裤，穿出了