不知道女生们是否注意过生理期的自己。
　　一到了生理期不管是平时大大咧咧的女孩还是温温柔柔的女生，都受不了腹痛腰酸的折磨。
　　还有些生理期症状严重的更是只能瘫在床上，这时候的自己肯定憔悴不已。
　　起痘暗黄不说，皮肤油腻敏感都会表现出来。生理期皮肤差到底该怎么解决？这四个小妙招要牢记。【妙招一：补水保湿】
　　生理期前后，肌肤处于水油失衡状态，因此更加应该做好补水工作。
　　尽量让肌肤水油平衡，这样能减少很多肌肤问题，清洁皮肤后可以做做保湿面膜给肌肤补水。【妙招二：睡足八个小时】
　　生理期内，身体很容易疲惫，由于血液的流失，体温相对较低，这一时期要注意保暖。
　　平时熬夜就算了，生理期不建议，这一时期最好每天保证睡足8小时。
　　且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态。
　　这有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，十分有用。【妙招三：饮食清淡】
　　在饮食上一定要确保清淡饮食。
　　不要吃得太重口味，像是油炸、辛辣、烟熏、烧烤等食物，刺激性都太高，往往都会反映在肌肤状况上。
　　要多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养的均衡。【妙招四：保持心情愉快】
　　保持稳定的情绪，让肌肤处于放松的状态。
　　经期最好是保持心情的愉快以及充足的睡眠时间，这是保养皮肤有效的方法。
　　同时还可以做一些有氧运动，但是不要太过激烈，或者选择饭后散散步。

秋冬穿什么颜色好？克莱因蓝行走的显白机器，难怪大家都喜欢克莱因蓝是很有独特魅力的一种颜色，它给人的感受很复杂，既治愈又致郁。饱和度很高的蓝色，一眼望去，还十分地吸睛亮眼。当然了，它还有一个非常显著的优点，那就是穿在身上巨显白，而这也让它冬天的帽子太重要了，学张静初这么穿，想要低调都挺难的冬季要是想让服装变得更加的时尚，选择时尚的外套精致的裤子独特的包包都是可以彰显时尚感的，不过大家经常会忽视一种在冬季会影响时尚气质的重要设计，那就是帽子。一般怕冷的人冬季都有准备一买中老年风衣，什么颜色好看？买中老年风衣，什么颜色好看？我的回答是中老年人不要买卡其色的，有很多好看的颜色可选择。卡其色风衣是经典，年轻人穿有风度很潇洒，十有九人都穿它。试问一下，中老年人肤色和身材都稍显逊色大衣年年买，今年选这件晚上好啊你们今年买了大衣吗？和小伙伴聊天的时候，好几个人都说每年都会买至少一件新大衣，总觉得这样才有真正入冬的感觉，也算是冬天的仪式感之一了。我也是这样！那么问题来了，大衣年年买，谭松韵的娃娃脸真有优势，加上卫衣和毛线帽，看着好有少女感卫衣可以说是非常日常的单品，也是大多数人们秋冬季节最多的选择。相信大家的衣柜中必定都会有卫衣的存在，无论是连帽卫衣还是无帽卫衣都是非常时尚百搭的存在，很能展现出时尚感。想将卫衣穿出极简之一年只需28件衣服我的衣服我用了不到1小时，把我衣橱里的衣服都列出来，冬天的16件，夏天的7件，秋天的5件，共计28件。我觉得秋天的衣服和春天的衣服，大部分是相重的，所以我就按三个季节来分。冬天16整牙就能变好看？做完烤瓷牙的她们，反而连累颜值笑的确可以说是人面上的电光，眼睛忽然增添了明亮，唇吻间闪烁着牙齿的光芒。钱钟书自从有人整牙变好看之后，娱乐圈众多明星开始不停地营销，整牙相当于整容的作用。很多明星变好看，力证自己没怪不得中年女人都不穿阔腿裤了，小脚裤百搭时髦，更显腿细对于中年女人而言，随着时间的缓缓推移，一部分人面临着身材发福走样，一些服装穿不上身或者是穿出来的效果不理想。很多中年女性在服装选款时，都是以遮挡赘肉的款式为主。在这其中，阔腿裤更是美白有3法，睡前一小时，是养肤黄金期，有宜有忌白净皮肤每个女性都渴望拥有白皙细腻的好皮肤，都不想在自己的脸上看到斑点或者暗沉，但是能够真正通过行动收获白皙好皮肤的人却很少，主要原因是很多人没有找对方法，护肤的时候不管不管，甚至草草了事早晨洗脸你真的做对了吗洗脸是一件最简单也最普通不过的事了，你做对了吗？首先根据自己的皮肤挑选适合的洗面奶。告诉几个辨别洗面奶的小窍门害羞1用洗面奶洁面后搓揉脸部可以搓出东西说明洗面奶里面有杂质，长期使用公认好用的抗老面膜盘点，虽然小贵但效果看得见，值得入手护肤品市场中，有这样一些产品，它们享有品牌先进的科技和配方工艺，但是却以低于千元的价格出道，是很多护肤达人不肉疼也能入手的小贵妇级护肤品。今天就给大家带来了5款公认好用的抗老面膜，