郭碧婷的头发太美了，我的油头塌软发质还有救吗？

　　那天看到吴依霖老师的洗头大法，油头如我当晚就去搜了视频看了。看过女人我最大的都知道吴依霖老师是何等神级人物了，最喜欢看她在节目里帮别人剪头发了，剪完完全变了一个人，真的好想找她剪头发啊~
　　重点声明一点：510老师这个方法不适用于所有洗发水！
　　OK，回到正题。真的亲测有效，当晚看完视频我就实践了一下，头发到第三天都不会特别油，我之前无论是用了多控油的洗发水，一天不洗出油就会很厉害，而且很不舒服的那种，而且按她讲的方法吹头发，吹完头发真的没之前那么毛躁了，光泽感我是做不到了，因为我的头发有烫过，发尾还是有点毛躁。
　　以下是各个步骤的分解：
　　1.在干发的情况下，挤适量的洗发水于双手，以Z字型的手法分区涂在发根和头皮连接处（俗称干洗法）510老师说油性头皮和敏感性头皮用这个方法把洗发水敷在头皮上2、3分钟再冲水洗掉，能有效的溶解头皮上的油脂和污垢。
　　2.涂完之后用指腹稍微按摩一下头皮。等待5分钟左右再开始用洗发泡沫涂头发（老师这里用的是打泡器，感觉很方便，但其实自己买了起泡瓶装点水和洗发水也可以做到，我是用洗干净的泡沫洗面奶的瓶子起泡的，泡沫也很细腻）3.整颗头涂好洗发泡沫后用指腹按摩，主要都是从下往上交叉按摩的手法，因为可以顺带提拉脸皮4.用手指的关节贴着头皮按摩5.按摩完终于可以冲水了，冲水的时候要边冲边用指腹搓头皮，碰到打结的头发先不管6.把泡沫都冲干净之后就可以涂润发乳了，老师这里用的是自家的护色润发乳跟蓬松润发乳以1：2的比例混合的，她家的护色润发乳是紫色的（好像在打广告诶，sorry我真的不是托）从发丝中部开始涂到发尾，到发尾的时候揉搓一下，再用手指梳开，最后用手上剩下的一点润发乳往发根向发尾的方向梳开，注意不要碰到头皮7.涂好润发乳之后等待3分钟就可以洗掉了，这里冲久一点比较好。8.擦头发之前用虎口抓住头发捋一下，挤掉发尾的水分。再用毛巾包住头发以按压的方式吸掉大部分的水分，最后包住发尾扭一扭，但是注意不要扯到发根。最后再拍打一下头发就OK啦！ 以上洗发的部分就告一段落了，接下来是吹头发的部分
　　1.吹头发之前先用精油抹一下发尾，这里老师强调要先油后水，用的是自家的水状发油啦，我觉得用自己平时在用的发油也没差啦。捏住发尾用扭转的方式让发尾吸收。2.分区提起头发把发根吹干，吹发根的时候吹风筒要用Z字型的手势3.头皮吹完之后把头发分两边，用手指夹住头发，吹风筒顺着头发由上往下吹（注意吹风筒最好去配个这样扁扁的吹嘴，而且要保持竖直的状态，这样风比较集中）后脑勺的头发是后面往前吹的，把发尾往内扭转用吹风筒由上往下吹左边的头发是用这个方法吹好的   很顺滑很有光泽  看视频比较明显。用这个干洗发洗头洗发水用量会比较费，但起码洗完头皮很舒服。
　　其实头发很有，还不光泽，这些与日常饮食和睡眠习惯是有很大关系的。比如一个人经常吃辛辣的食物，晚上睡得也很晚，那么就会造成发质很油，光泽也很暗淡。所以养成很好的作息时间与饮食方式，这样才会让自己的发型变得更加五黑透亮。
　　分两部分解答
　　第一为什么爱出油
　　头皮出油主要源于皮脂腺分泌，分泌的多少是受雄激素的影响。然后现在很多人都喜欢吃甜品，垃圾食品，油炸烧烤等等高热量高脂肪的食物，这些都是导致雄激素产生的原因。当然包括现在的人生活压力大，经常熬夜等等，不良生活也会导致内分泌紊乱，这也是让头发出油的一个原因。
　　我们的头皮油脂和水分是处于一个平衡状态，如果过于频繁的去洗头，你会发现越洗越油。而有些人有个心理是＂头发这么油一定要多抓多挠多洗两遍＂，这种想法是错的。洗完后大脑会收到信息，皮肤没油了，然后皮脂腺有大量的分泌油脂。因为你过分的清洁频繁的洗头，会导致水油分泌不平衡，起到保护作用就好大量分泌油脂。所以如果只是简单的去除油脂是没用的，要从生活入手，再选择合适的洗发水和洗发方法。平时爱出油的人要多喝水补充水分，是可以得到改善的，我之前每天都要洗，现在冬天三天洗一次。
　　第二:头发趴解决
　　头发软趴这个可以通过技术去改善，有些发廊会给的建议做玉米烫或者打小辫子等等，这类方法烫出来发根发毛，开始是效果不错，但是过段时间就很影响美观。现在都用发根专用的工具，这类在专业店可以找到，当然你还得找个靠谱的托尼老师啦
　　希望能帮到你
　　头发出油，发质还塌软，当然有的救，不过，为了美丽，需要放弃郭碧婷同款黑长直的执念才能实现。
　　1、头发出油且发质细软如何洗头？
　　无法阻止头发出油，只能不让头发出那么多油，有些控油洗发水，不仅越洗越容易出油，而且很伤头发，所以别去为了控油而控油。
　　头发塌软，头发细软才会塌。尽量选择温和的且有蓬松效果的洗发水，避免使用那些强力去油的洗发水，否则，用不了多久，头发就会被洗得容易干枯又易断。
　　如果出油严重，护发上以护发素为主，少量护发精油为辅，护发的同时又能避免过快油腻。
　　2、如何让细软的头发也拥有好看的发型？
　　别看一根头发拿在手里很轻，长在头皮上就是越长，对发根的垂拉力越大，进而导致发根的支撑力越弱，头发就越贴头皮，越显脸大！所以，黑长直发型是头发细软之人要尽量避开的发型。
　　头发细软之人不妨选择以下几种发型：
　　最适合懒人的方法——扎马尾、丸子头
　　扎马尾和丸子头这种方式，能够直接掩饰头发细软和发量少的问题，而且几乎不需要太多的技巧，是每天打理头发最快捷方便的方式，非常适合懒人。
　　不过，对脸型的要求较高啦，建议根据自己的脸型与三庭比例选择合适的刘海做进一步修饰。找对了风格，本身脸部条件也不错，还非常显脸小喔！
　　最能打造仙女气质的方法——编发
　　如果你不喜欢太简单的马尾和丸子头，想要更与众不同或者更有仙女范儿，不妨学习各种编发，一定要注意编发后适当向外抽松一些头发，既能让发型看起来更蓬松，也能让发量看起来更多！
　　最能展示时尚潮流个性的方法——短发 卷发
　　短发可以让发根拥有足够的支撑力，想要更蓬松的效果，尽量别去烫发，因为过不了多久就没用了！可以每天用卷发棒卷头发，适度卷一下就有明显的蓬松效果，长期坚持下去，技术日渐提高，一不小心就成为了卷发达人，甚至天天不重样！
　　油头主要因为头皮油脂分泌过盛，我同学也这样，她头发还比较少，油头的发量都不高，我教过她一个好法子：
　　1.用爽身粉、面粉或者淀粉，都可以，
　　2.洗头前，把粉直接撒在头皮上，把粉揉到头皮和发根部，最油就是这里，然后顺便整头都揉一揉。
　　3.水冲一下，再按平时洗头方式再洗一遍，就是用洗发水洗一遍。
　　粉类吸油能力很强，先用粉干洗一遍，再用洗发水洗去油特干净了。还有油头的同学就别用护发素了，头皮的油脂都护发过头了。
　　我同学说这法子隔天洗一次，起码不会早上洗，下午头发就发粘了，头发可飘逸一天。
　　你把时间花在什么事情上，你就会在那个事情上得到回报。相信我，只要你想要它好，花心思去做，它就一定会如你所愿
　　只需妙用吹风机就可以搞定，倒着吹低着头把头发倒过来吹
　　吹完之后再翻起头发整体就会变得很蓬松
　　反向吹偏分偏分要反向吹把头发掀到相反的方向，吹完再放回来这样发顶就会被吹高
　　提起头发吹前面吹前面的头发时
　　要把头发提起来吹放下来之后才不会塌掉
　　我从来不梳头，洗完擦干水用手梳下就好了，从来不用吹风器，是不是很懒
　　每到夏天，我身边的朋友总会抱怨头发容易油，第二天就要洗，如果第三天还不洗头，都没有办法出门，懒姑娘只能戴头帽子才能出门了。
　　其实对付油头是有办法的，要解决问题，就要先了解油头的原因：
　　1、经常熬夜，熬夜会导致头皮油脂分泌过多。所以熬夜真的是百害无一利啊！
　　2、发质受损，原因一般就是折腾头发过多啦！别再没事就烫呀染呀的了。
　　3、爱吃辣和油腻的东西
　　4、肝火旺，容易上火也会导致油头
　　5、缺乏维生素B族。
　　所以大家对照一下看看自已油头的原因。知道了原因，对应解决就可以了。还有，如果洗发水不适合自已，就果断换一瓶！
　　我觉得主要得解决两个问题
　　一、为什么油
　　很多人都面临着头油的问题，试了很多洗发水护发素都没有用。这是因为我们并没有解决头油的根本问题，那都有哪些因素会导致头油呢？
　　1.遗传
　　很多人遗传了父母的油性皮肤，导致头发很油，可以通过使用适合的洗发水来改善。
　　2.洗发水使用不当
　　不要使用含有聚乙二醇/聚丙二醇成分的洗发水，这类成分在市面上的洗发水中很常见，清洁能力也很强，但是在接触头皮后，会导致头油的问题。
　　3.饮食油腻
　　饮食油腻会反应在皮肤上，当你摄入的油量过多时，皮肤不能代谢掉过多的油量，就会导致头油。
　　4.内分泌失调
　　学习和工作中，压力过大或经常熬夜也会导致内分泌失调，最终导致头油。
　　5.体内缺水
　　人体需要水油平衡，当体内的水分过少，没办法和油脂平衡时，就导致油脂过多，也就是我们常说的油性肤质。所以，要想头发不经常油，就应该多喝水，维持体内水油平衡。
　　二、发质软怎么办
　　发质软其实也是不健康的表现，主要有以下原因。
　　1.营养不足
　　营养不足或微量元素缺乏也会导致发质软塌。可以多吃一些黑芝麻、坚果类的食物来改善发质。
　　2.内分泌系统失衡
　　经常熬夜，压力大，长期处于紧张的工作状态也会导致头发发质不好，尽量保持充足的睡眠，会有效改善发质。
　　3.洗发方法不对
　　很多人的洗发方法都不对，洗发最重要的不是洗发水，而是洗发方法，方法用对了，发质自然就会好很多。洗头发的时候水温不要太高，不要用指甲搔抓头皮，要用温水清洗头发，用指腹轻轻清洗头皮和发根的部位，这样可以促进头部的血液循环，避免损伤发根，坚持一段时间可以见到效果。