女人要知道的13个,简单又有效的变美方法
"变美"是我们女人一生的事业。每个女生都希望自己可以美美哒的。于是,在变美这件事上,很多小可爱付出了大量的时间、金钱、精力。
今天,小鱿鱼就来和大家分享,女人要知道的,13个简单又有效的变美方法!简单、省钱,关键还有效。一起来看看!
方法①:换季美白,内调外养
夏季已经过去,很多小可爱都已经黑了很多。秋冬季是美白黄金时间,内调外养,双管齐下才能在短期内白回来。首先,我们要继续做好防晒工作,然后,美白面膜和美白精华用起来。最后,多吃一些富含维生素c的食物:百香果、橙子等。美白步骤就是:停止黑色素生成一一代谢黑色素一一抑制黑色素生成。就是那么简单、又有效。
方法②:不想长皱纹就平躺着睡觉
记住,"皱纹"是不可逆的,除非你用医美。所以,最好的方法就是预防。睡觉之前使用抗衰、抗氧化护肤品,然后睡姿尽量是平躺。这一点是很多爱美人士总结出来的经验。
方法③:小细节也不要忽略
手部、唇部、颈部皮肤也是非常重要的,特别是颈部、手部,它会直接暴露出我们的实际年龄。每天睡觉前坚持涂润唇膏,颈霜,护手霜,做好补水保湿工作。
方法④:白全身,坚持涂美白身体健康
美白,不能仅仅白脸部肌肤。想白全身的小可爱,可以选择一软含有维C、烟酰胺的身体乳,洗完澡之后坚持涂 。皮肤会越来越白!皮肤白皙穿什么衣服都好看,你不变美,谁美?
方法⑤:戒糖 抗衰老
很多女明星分享抗衰老的秘诀之一就是"戒糖",戒糖并不是让我们完全不吃糖,而且尽量少吃。例如一天一杯奶茶的小可爱,尽量控制到一星期一杯,甚至更长时间一杯。因为,我们身体摄入过多的糖分,会加速皮肤哀老,皮肤长痘痘等等。
方法⑥:每天练背
体态是否优雅也是检验女人是否美的的标准。弯腰驼背、脖子前倾会让我们形象大打折扣。每天坐持练背,抬头挺胸收腹,真的会更有气质。
方法⑦:每天坚持做好防晒工作
防晒就是防老、防黑。紫外线的威力,大家都知道!!!它可以让我们在一天内迅速变黑。所以,每天坚持做好防晒工作真的很有必要。防晒霜一定要涂,不喜欢防晒霜粘腻感的小可爱,可以直接穿防晒衣,简单又有效,防晒效果还好。
方法⑧:睡前少喝水
很多小可爱早上起来,整个人"肿肿"的。不仅,上妆不好看,整个人也显得没有精气神。睡觉之前,少喝一些水。防止起夜,睡眠质量好,第二天也不容易"肿"。
方法⑨:定期洗床单被套
我们的身体和床单被套直接接触,时间长了,床单被套会有我们身体代谢的皮屑、毛发等等。如果没有定期更换,很容易滋生细菌、螨虫。这也是很多小可爱,一直长痘痘都不会好的原因之一。
方法⑩:不用毛巾,避免长痘痘
说到长痘痘,是很多小可爱"痛"。长痘痘严重影响了颜值。想要变美的小可爱,得先把皮肤养好。经常用毛巾洗脸的小可爱,毛巾挂在浴室很容易滋生细菌。用洗脸巾洁面,干净又卫生。
方法①①:长痘痘要控油
保持经常接触我们皮肤的物品,干净卫生,是阻止皮肤长痘痘的第一步。真正要让皮肤完全不长痘还需要我们控油,保持皮肤干爽通透。出油时用吸油纸,然后再用散粉。平时注意饮料,尽量少油,少盐,少辛辣。想要变美,变漂亮肯定得放弃一些东西。
方法①②:头发保养也很重要
头发柔顺有光泽也是颜值中很加分的一项。减少烫染拉的次数,一年一次就足够了。平时,洗好头发之后,坚持使用护发素。
方法①③:坚持运动,保持身材
虽然说,身材好的不一定是美女,但,美女一定是身材好的。我们普通人,不一定要求拥有魔鬼身材,在标准体重内,能穿下M码,就可以了。每天坚持运动,当你又瘦、又美、又漂亮的时候,连空气都是甜的。
女人要知道的,13个简单又有效的变美方法,你们都做到哪几个呢?
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