夏季天气炎热，人体出汗较多，细菌繁殖快，是脚部疾病的高发期。因此，夏季做好脚部卫生及护理，不仅可以养护双脚，还能起到预防脚部疾病的作用。要做好脚部养护，主要应从以下几个方面加以注意。
　　鞋要合适
　　夏季选择合适鞋子的一个重要标准就是良好的透气性。当然，还要充分考虑穿鞋时个人的舒适感。夏天透气性好的鞋子有无带低帮轻便鞋、草底帆布鞋、凉鞋等。此外，穿短袜子可减少出汗。但切不可光脚穿跑鞋，避免脚皮磨破导致受伤或感染。
　　经常让脚透透气
　　脚部长期处于潮湿的环境中会引发多种疾病。这是因为脚部出汗潮湿时会使皮肤的毛孔打开，此时等同于给各种细菌敞开了大门，极易导致足疣和脚气等脚部病症。建议在不需要外出时，最好不要穿运动鞋或皮鞋，换双轻便的鞋子让脚透透气。
　　给脚部补水
　　脚部卫生护理并不需要采取一套专门的日常护理措施，只要正确地给脚部补水即可。一般手部适用的品质优良的护手霜同样可用于脚部。但需注意适度补水，补水不充分会加速脚部干燥，但若过度，则会引起潮湿和出汗。
　　做好脚部清洁
　　除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要。脚部除了易发真菌感染外，没及时清洁的脚部因汗液与细菌结合，极易产生脚臭。最好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10-15分钟，降低脚上附着的菌落量。还可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水等，但需在医生的指导下进行。
　　温水泡脚
　　很多人到了夏天，就常用凉水冲脚，再加上贪凉，吃很多寒凉食物，直吹电扇、空调等，寒邪和夏季的湿气容易一起郁积于体内，如果不及时祛除，等到秋冬时节，就容易引起胃痛、腹泻、四肢关节酸痛等一系列病症。坚持温水泡脚有助于祛除暑湿，若能再与全身调理相配合，便可以防止秋燥伤阴、伤肺，促进血液循环。剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。
　　按摩脚底
　　所谓＂春夏养阳＂，夏季养脚对助长阳气很重要。按摩脚底有利于助长阳气，尤其是按摩足三里穴可以补中益气。按摩涌泉穴，也有助于养生。
　　(据中经健康)

中国妆韩妆日妆欧美妆泰妆的区别在哪里？谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。中国妆韩妆日妆欧美妆泰妆的区别在哪里？现在的女孩子都喜欢化妆，但是在化妆上面你真的知道那么多吗？其实妆容也是分为好多系列的，比如说现在比较流一穿毛衣就显老？看看有哪些搭救技巧在冬日的搭配中，最不可或缺的上衣单品大概就是毛衣了。它贴身又保暖的特性，可以说是冬天里最好用的内搭了。但是作为最常见最普通的单品，想要搭配起来显得精神和时尚，还是要花一些心思的。以年底又该烫发了，是烫大卷还是烫小卷？40岁的你想好了吗发型的重要性，相信大家都是清楚的。不管是对于哪个阶段的女性而言，合适的发型都能帮助我们提升外在的形象。都说女人40而不老，在这其中发型就起到了很关键的作用。作为成熟的中年女性，在选金巧巧带儿子出门打扮得真嫩，粉色卫衣配牛仔裤，配马尾好俏皮今天穿什么变美百科全书冬日生活打卡季在日常生活中，每个人用心的穿衣和打扮都是为了营造一种状态，这个状态是不同于实用和保暖的状态，而是一种营造美和塑造美的状态。在众多的打扮风格中，有吴越太节俭！走红毯穿旧西装后背还破洞，打扮朴素笑容却治愈一年一度的国剧盛典悄然拉开了序幕，这种场合，向来是众星璀璨，女明星比美的角斗场。不过吴越却似是一股清流，不仅身穿旧西装露面，全身更是没有任何的珠宝首饰，充满了最原始的朴素感，就连头关于smas的几点经验之谈在我从医这么多年，对于面部提升术的经验，有以下几点看法，希望能和大家分享一下针对中下面部的提升术，目前国内外公认的效果较好的除皱术是皮肤SMAS分离的双层提升术，即SMAS筋膜上下入冬后，睡衣党涌向大街小巷，为何如此多的人爱穿睡衣出门？前言导读从城市到农村，一入冬睡衣党涌向大街小巷，为何都如此爱穿？文三农小毛老话说得好佛靠金装，人靠衣装。其实它所表达的意思就是说，人要会穿衣打扮，这样才能进一步提升人的美观。古人的有什么衣服或鞋子是刚开始觉着很丑但是穿一下子就爱不释手的？我还真有这么件衣服，它还是九十年代初的产物。（1。折叠图）（2。背后图）（3。前面图）这件衣服是我弟妹送给我的生日礼物，原装是套头的，没有绣花和加底边的。后来，我改成开襟上了拉锁和六七十年代，买一块上海牌手表有多难？你听过买手表的趣事吗？城市买块上海牌手表得有工业卷证，大家都互相利用，有时得用几十个工业证卷才能买一个上海牌手表，要不是就得有熟人托关系才能购买，农村有县乡供销社每年有指标供应，大队靠手气抓纸球碰运气，今年火了一种穿法叫外面过冬，里面过夏，时髦精们都爱了冬天如何穿衣可以拒绝臃肿？大衣菱格羽绒服已经不流行了，今年流行外面过冬，里面过夏，明星潮人都上头！外面过冬可以保持温度，即便下雪天也不会觉得冷，里面过夏保持轻薄，拒绝臃肿，这样搭配收起你的打底裤吧！九分裤踝靴才是今年最in穿搭，时髦显瘦冬季到来，为了能够显得不过分臃肿，不会穿搭的女生往往将目光瞄准打底裤，无论是卫衣还是裙装统统加上打底裤，这样虽无过，但同样也没有亮点。真正的不臃肿并不意味着仅仅绷在身上，只要能够做