每天洗头结果头发越来越油怎么办？

　　控油洗发水一般都偏碱性，刺激性比较大，去油的同时也很容易破坏油脂平衡，引起油脂过量分泌，建议你可以换成无硅油洗发水试试，如果掉发严重可以试试云梳的头发果子中草药洗发水或者黑种子洗发水，控油防脱发效果都很不错。
　　我也是因为每天洗头发，洗成头发出油，掉发。我去过医院，医生说脂溢性脱发，吃药涂药也没用。也用去油洗发水，换了各种牌子，每次都是开始用几次还有点用，能坚持两天，用到半瓶又变成以前那样，总之一天不洗头皮就很油。
　　我现在也不折腾了，老想着掉发心里压力很大，掉的更多。我看一些文章说，如果皮肤干，身体会自动分泌油脂来滋润它，我觉得头皮应该也是，如果把油洗了，头皮还会继续分泌更多的油脂，所以后来，无论怎么油，我就控制住不再每天洗一次，开始是很难受，而且脱发更严重，尤其洗发时，头发会掉更多，但是坚持两周左右有好转。
　　现在我就保持在两天洗一次，也没以前那么油了，掉发也稍微有缓解，不过还是会掉。而且我发现，睡眠和食物也真的会影响，一段时间吃的清淡，睡眠质量好，头皮状态会好很多，3天洗一次也是可以的，掉发也会少很多，不过因为生活习惯也会反复，总体现在可以控制在两天洗一次。我现在就希望掉发能更少一些。
　　多位皮肤科医生都曾说过，20~30年前根本见不到这么多的油头，但现在身边嚷着＂一天不洗头就油得不行＂的人却随处可见！
　　头油多、有异味、头皮痒，多数情况下是因为皮脂分泌旺盛。油脂多会滋生真菌等细菌，细菌分解后留在头皮里的蛋白质会产生异味。有的人一到夏天就头油多，到了秋天头皮又变得干燥，出现大量头屑……
　　那么皮脂分泌旺盛又是哪些原因造成的呢？
　　1.生活习惯
　　除了高热量的食物会刺激皮脂腺的分泌，熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
　　2.洗头频率
　　头发一油就洗？主子们赶紧停下来！频繁洗头会把头上的油脂洗下来，但皮脂一接收到＂缺油＂的信息，会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越来越油。夏季最好隔天一洗，冬季每星期洗2-3次最佳。
　　3.过度使用化学美发用品
　　有的主子为了漂亮有型，爱使用定型喷雾或发胶，油性发质喷上这些，会让秀发与空气隔绝，反而会使头发更加油腻。
　　4.体质
　　头发油大部分是由于湿热体质所引起的，平时吃的油腻，口味重，损伤了脾胃，化湿生热，造成油脂过度分泌。有的主子们喜欢吃甜食，并食肉过多，造成痰湿，当痰湿内生的时候，体内的脂肪会代谢不畅，消化、排泄不掉的营养会变成废品，堵在身体里，造成湿热，时间长了，头发就会变得油腻。同时，肝火旺也会导致内脏不能很好的消化油脂，所以就把油脂排到了脸上和头皮上了。
　　5.荷尔蒙
　　男性荷尔蒙是造成皮脂腺分泌的重要因素，它对皮脂分泌会有影响；而女性在月经周期的第二阶段，会分泌更多的油脂，还有怀孕的最后几个星期以及哺乳期间，油脂分泌也会加剧。
　　6.年龄
　　油腻的头发及青春痘经常出现在青春期；30岁以后的女性油脂分泌逐渐减少，但步入更年期却会反向增加；而男性从青年到年老，都会有头皮油脂过剩的困扰。
　　为了告别＂油田＂，我们需要做的是——
　　别吃油腻辛辣食物、清淡饮食
　　少吃甜食
　　尽量别熬夜、保持充足睡眠
　　控烟限酒
　　尽量保持心情舒畅
　　除此之外，还有：
　　1.两天洗一次头发
　　过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般来讲，油性发质的人洗发不用过频，两天洗一次比较合适。
　　2.少梳头、多按一按
　　干性发质的人多梳头，能刺激皮脂腺分泌，对头发有益；而油性发质的人本身就皮脂腺分泌旺盛，每天梳头次数过多，头发更油，且易出现掉发等问题。建议改为用手指肚对头部轻轻按摩。另外，洗发时应避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。
　　3.护发素洗干净
　　护发素可以让头发变得柔顺，但使用时应避免接触头皮，并且一定要冲洗干净！因为护发素内的化学物质与空气接触后，非常容易使尘埃、纤维等物质吸附，使你干净的头发快速受到污染。
　　4.多吃杂粮、山楂、草莓
　　油性发质者要多吃一些粗纤维的食品，如杂粮，食用后更有利于身体中的油脂排出体外。此外，头发爱出油的人还可多吃点山楂和草莓，对控制头发的油腻感也很有好处。
　　5.选好洗发用品
　　头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等植物成分的洗发用品。
　　不洗头，让它一直油，习惯了就不觉得油了。
　　最好的办法是去医院看看，让皮肤科医生检查一下，对症下药。
　　不能轻易听信网上的偏方或者推荐的洗发用品，有可能会让你的问题更严重。
　　我身边就有活生生的例子，本来只是头发油，后来听了网友的介绍，买了去油洗发水，现在毛囊堵塞，还脱发，悔不当初。
　　像这种问题，还是求助专业医生比较靠谱。现在网上问诊也很方便，你可以找一家正规医院的医生咨询一下。
　　希望对你有所帮助，早日摆脱头油烦恼