肤白是不少爱美女性的追求，不少女性为了美白不惜花费大把金钱购买各种护肤品，但美白护肤品中往往含有多种功效性成分可能对皮肤产生刺激，而且护肤品效果仅能到达皮肤表面，想要养出真正白里透红的好皮肤，还需要从饮食入手，内养兼顾外调，才有由内而外的莹润瓷肌。
　　女性想变白，几种食物换着吃，不知不觉白三度
　　01 柚子
　　每100克柚子含有约123毫克维他命C，因而被称为维生素C的宝库。众所周知维生素C有很强大的美容养颜功效，可以帮助抗氧化减少自由基对皮肤的侵袭，并且帮助淡化皮肤表面的色素沉积和色斑。此外柚子中还含有丰富的维生素A和维生素B，两者都能帮助皮肤修复受损屏障，减轻皮肤敏感提高皮肤弹性。
　　02芦荟
　　在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。而在我国云南、福建等地区，自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。随着科学对芦荟的研究，发现芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物——芦荟中含有葡萄酸、甘糖露和等物质具有天然的营养保湿、收缩毛孔、美白提亮和淡化色斑的功效，对皮肤大有好处。现在欧美化妆品市场，含有天然芦荟提取物的化妆品数量也在增加，比重已经达到了80%以上，芦荟的效果可想而知。
　　03 黑米
　　黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有大量花青素，这种物质本身具有很强的抗衰老作用，能够帮助清除体内自由基，预防黑色素沉积，帮助美白皮肤。同时黑米还富含黄酮类活性物质，含量甚至能达到普通白米的5倍，这种物质可以提高皮肤弹性，减轻皱纹，延缓衰老的到来。
　　04薏米
　　薏米是传统中药的一种，味甘性微寒，有很好的利水消肿、美容养颜功效，同时也是我们常吃的食物。薏仁中富含维他命B群，能够帮助皮肤抗发炎、控油同时增强皮肤锁水能力。除此之外，薏仁独有的薏苡素，能够防止晒黑、改善肌肤干燥状况；薏仁脂可以促进皮肤新陈代谢，减淡色素沉积，让肌肤变平滑。
　　美白并非一日之功，除了日常多吃这些美白食物，生活中也一定要注意保持健康的生活方式，充足睡眠、多喝水、适度运动，身体健康，皮肤才会健康，加速科学的养白方法，莹白如玉的瓷肌就离你不远啦！爱美的你一定不要偷懒哦。

女人戴手镯和戴手表，到底哪个好？看完你就知道了春意萌生的季节，各式各样的时尚造型感都轰然出炉，一同营造这一场春季氛围浓厚的时尚大秀。以往，我们将着重点都放在外形的衣着打扮上，但真正懂得高级感的女人，却不会放过任何一个精巧的细节淘宝上有哪些平价又好看的女装店铺，比较小清新淑女风的，但不是宽宽松松棉麻的？不尬吹，回购不知道多少次的平价良心店铺！价格白菜，最低9块9！巨抗打！至今还在历史的舞台上活蹦乱跳的！私藏的16家复古法式职业通勤轻熟风的淘宝店铺，也适合日常穿搭收藏淘宝搜店铺名N有什么好的护发素推荐？好用的护发素，不仅能护理头发，使头发柔顺强韧，还能护理头皮，促进头皮健康生长。在此，我不得不骄傲地推荐国产无硅油洗发水领导者滋源的几款明星护发素。先普及一下硅油的常识洗发护发用品中淘宝上有什么值得推荐的打底裤吗？打底裤大概是每个妹子的冬季必备之物了，虽然对于我这个不是那么热衷于穿裤袜的人也会备上两条。比秋裤保暖还更贴身，厚实度更是连年增加，对于我这样穿多少都觉得不够暖的人简直就是福利啊！当敷眼膜可以同时玩手机吗眼膜可以一直敷着睡觉吗对于眼睛有细纹或眼部易疲劳的女生来说，其实可以购买眼膜进行护理的。但是在敷眼膜的时候，尽量让眼睛得到休息，不要玩手机刺激皮肤，而且眼膜和面膜一样，不建议敷太久，会营养过剩。全文目录美白做了不少，却依然白不回来都说冬天是白回来的季节，因为日照强度减弱，天气冷穿着厚的衣服，平时出门也是全副武装，不过最近也有童鞋吐槽都到年底了，皮肤还是没有白回来，往年起码亮了一个色号了其实对于皮肤白会有上限FendiCasa2021最火的这几款轻奢风沙发值得一看如果说ARMANICASA是高贵冷艳，BENTLEYHOME是商务贵族，那FENDICASA则是不经意间的奢华感与不动声色的掌控力。世界八大顶奢家具并非浪得虚名。沙发作为FENDI四川的姑娘有多漂亮？2014年，我和老板共3个人一起去四川重庆谈新项目合作，在去之前，我们只听说过四川妹子长得好看，但谁也没有真正见过。我的两个老板在去的路上就开始聊，到了地方谈好事情后，晚上找个地方敢问大家的油痘皮护肤心得，作为一个油痘皮我不知道该怎么护肤了？不敏感的话一定是刷酸！！刷酸就是目前油痘肌最好的出路！目的消灭痘痘，往中性肌肤发展。而最适合油痘肌的酸是水杨酸！而水杨酸最好的产品就是，宝拉家的！一般三个月开始见效。另一条出路是神二十岁的纹身到了中老年之后是什么体验？二十岁纹身，到了中老年之后，多数都后悔了。我去浴池洗澡遇见一个老者，身体多处纹身。他看我瞅他，就有些不自然。他问我有什么办法把纹身处花纹弄掉？，我给你一万块钱。我说你给我两万块我也为什么总说哈尔滨女孩漂亮？因为就是漂亮啊！哈尔滨的女孩就是漂亮啊！而且这都是有数据支撑的！不信你可以上网搜索一下！多年来，哈尔滨的女孩已经连续在全国美女排行榜排名第一了！所以你说这能是假的吗！而且这东西没人