都不太好吧，这两种做法都比较极端了。
　　一个是太频繁，另一个是时间有点长了。
　　其实一周两次的频率比较合适吧！但也要看自己的发质和生活习惯。
　　当然，这样的小事也不需要较真，开心舒适就行了。
　　過或不及，我覺得都不好 。我覺得應該是要跟自己頭皮是否容易出油出汗. 空氣.氣候.是否容易掉髮做決定 。
　　如果頭皮容易出油出汗，或空氣很差，可能三四天頭髮都要發臭了，一星期洗一次顯然不夠 。
　　如果身處北方空氣乾燥不易出汗，也沒有容易掉髮現象，沒必要每天洗頭髮 。
　　自己視自己的情況，頭髮髒了臭了自然要洗，而不是拘泥幾天洗一次 。
　　一周洗一次会更好
　　谢邀请！
　　洗头发的次数得看个人发质。
　　发质很油腻的人年轻人，一天一洗一涂护发素（别用二合一，洗发水和护发素分开）。否则容易发生脂溢性脱发。
　　发质很干燥的人，冬天一周一洗，涂抹发膜。夏天二三天洗一次就可以。
　　中性发质的人二天或三天一洗就行了，头发洗得太勤，破坏了屏障，头皮反而容易变油腻。
　　希望能帮到你。
　　一周洗一次头？？？

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