如何养成水光肌？

　　护肤抓住这几点，让你悄悄变成水光肌r认真整理了几点，全是干货，皮肤好了之后美上天吧！
　　防晒很重要
　　涂抹防晒要注意：
　　1. 补涂及时：每三个小时就要补涂一次
　　2. 护肤第一步就要涂抹：防晒霜一元硬币大小，防晒喷雾10-15秒
　　3. 阴天也要涂抹：在家里最好也涂，紫外线哪都有
　　4. 防晒也要卸：先卸防晒再洁面，否则容易长闭口
　　注：长时间暴晒紫外线容易产生晒斑，出门前30分钟就要涂抹好防晒，隔一段时间补涂一次
　　定期去角质
　　正确去角质时间：
　　干性皮肤    1月一次
　　油性皮肤    2周一次
　　混合型皮肤  3周一次
　　敏感型皮肤  1月一次
　　注：去角质不要太频繁，会伤害角质层，按照正确的时间间隔清洁
　　适当清洁
　　正确洗脸频率：
　　干性      早清水   晚氨基酸
　　油性      早氨基酸   晚皂基
　　中性      早清水   晚氨基酸
　　敏感型    早清水  晚弱酸性
　　混合型    早氨基酸  晚皂基
　　注：过度清洁会破坏脸部油脂腺，会越洗越油，要正确清洁r
　　选择合适的护肤品
　　正确护肤步骤：
　　干性皮肤      清水-保湿喷雾-水-保湿精华-乳-面霜-防晒
　　油性皮肤      氨基酸洁面-水-精华-乳-防晒
　　混合型皮肤    氨基酸洁面-喷雾-水-乳-防晒
　　敏感型皮肤    清水-镇静保湿喷雾-水-精华-乳-面霜-硬防晒
　　注：要选择适合自己的产品，护肤过程不要过于复杂，每周可以选一天精密护肤，增强细胞活性
　　护肤好物分享
　　去痘印
　　痘痘下去会留下满脸痘印，抹这个可以慢慢淡化痘印，抹完会结一层膜，还能隔绝脏空气，一两周新生痘印就能消掉
　　玻尿酸原液
　　秋冬要注意补水保湿，这个原液抹上脸比较好吸收也不粘腻，可以当精华涂抹，还对皮肤有一个提亮的效果
　　去角质
　　这个去角质比较温和，不会刺激皮肤，而且能很干净的把皮肤里的脏东西带出来，不会堵塞毛孔，预防痘痘闭口
　　防晒霜
　　这个防晒值挺高的，日常用基本不会被晒黑，而且比较清爽，不会搓泥，一小瓶看着不大也可以用很久，记得要每天涂防晒r
　　痘痘膏
　　长得那种红肿痘痘可以涂这个，见效不是特别快但是胜在温和，不会有爆皮的情况，不到一礼拜痘痘就能瘪下去
　　卸妆水
　　卸妆很温和，全脸都能卸，很清爽的感觉，不会糊脸，敏感肌都能用，进到眼里也不会沙疼，卸完很水润
　　你好，感谢你的提问。
　　下面我们就从日常生活，美容护理和医学美容三个方面来讲一讲如何养成水光肌。
　　1.日常生活
　　我们皮肤表面的水润程度实际上是由真皮层的含水量而决定的。真皮层就像是我们的地下水，源源不断地向表皮输送水分。如果我们体内缺水，那么皮肤就没有办法获得充足的水分，因此在日常生活中增加饮水量，多吃水果和富含维生素的蔬菜，对于水光肌有很好的作用。
　　2.日常护理。
　　在日常护肤中，我们应该根据自己的皮肤情况，选择不同的保湿产品，为皮肤增加水分。
　　如果是油性皮肤，可以选择比较清爽的凝胶质地的护肤品。也可以使用比较清爽的爽肤水，花水，来为皮肤补水，同时还要注意控制油脂的分泌。可以使用一些含有薰衣草茶树或水杨酸成分的护肤品，来平衡皮肤油脂的量，使皮肤达到不会油光满面，但是又保持水润的效果。
　　如果是干性皮肤则要注意，不仅需要补水还需要保湿。因为干性皮肤的皮脂腺分泌不足，所以在皮肤表面就很难形成一层保护，防止水分蒸发的皮脂膜。这样，即使我们使用保湿精华，补充了水分，但是皮肤还是会留不住水分，很快又会变得干燥。
　　因此，干性皮肤可以在保湿精华之后，使用一些含有油脂的面霜，或者是护肤面油，来增强皮肤锁水的能力。也可以使用一些帮助增强皮肤屏障的神经酰胺，卵磷脂，胆固醇等护肤成分。
　　3.医学美容手段
　　有的朋友会觉得通过日常护理养成水光肌的速度比较慢，或者是这一段时间工作繁忙，皮肤的状态比较差，这个时候就需要给皮肤一针强心剂。
　　我们可以使用水光针这样一个非常简便的医学美容方法，向皮下补充玻尿酸。玻尿酸的作用是能够牢牢的结合大量的水分，增加皮肤的含水量，也就达到了养成水光肌的效果。
　　如果是年龄较大的朋友，例如35岁以上，我们可以在注射水光针的同时增加胶原蛋白的注射，这样可以补充皮下的胶原蛋白，增强皮肤的弹性和饱满度，也会让我们的皮肤看起来更加紧致，有弹性，水分充足。
　　感谢你的提问，我是微凉，更多医学美容知识欢迎关注我的头条帐号，让我们一起安全，科学，变美。
　　一般情况下最直观的就是打水光针了，很多人都说一支水光针抵50片面膜。其实水光针也没有那么明显的即时效果，如果想有水光的效果一般是需要4个疗程吧。
　　如果效果太明显的，可能是你的皮肤状态真的不是很好。
　　如果不想通过水光针来实现水光肌的效果，就一定要坚持每天做补水保湿的步骤。水分充足的皮肤才能有饱满的感觉。
　　在皮肤护理方面，首先要做到去角质，像是一周用2-3次磨砂，或者是专门的去角质产品，这样可以剥落废旧角质。
　　接下来比起用化妆棉将化妆水擦到脸上，其实还可以用化妆水把化妆棉彻底浸湿，把化妆棉敷在脸颊额头下巴这样的位置，这样就能有了面膜的效果。
　　最后涂上保湿霜，这样皮肤也能喝饱水。这种形式会需要很久的时间才能有效果，所以一定一定要坚持！
　　很多人也会选择具有水光效果的面膜，其实这样也可以，同样也要记住涂上面霜将面膜的精华液锁住。通过水光面膜敷出来的水光针大概可以维持2天左右。
　　金秘书受宠秘诀——弹润水光肌！
　　剧中，李英俊不止一次的夸过金秘书好看，虽然每次后面都会转化为打趣，但能把霸道总裁看到花痴的美颜也是实在能打了，这其中，弹润的水光肌可是制胜法宝！
　　水光肌是水润、白皙的好气色，一种吹弹可破的皮肤状态~通俗来说就是＂美得好像会发光＂
　　是仙女们最佳的肌肤状态啦！
　　那么，如何才能养成像朴敏英一样的弹润水光肌呢？金秘书备受宠爱的秘诀这就为你揭晓啦！
　　Step 1：清洁！
　　所有的护肤程序都要以清洁为基础，如果忽略掉这一步，涂抹多少精华都没用，将皮肤清洁干净才是第一位的。很多人不注意清洁的话，效果都是大打折扣的哦！
　　洁面：
　　freeplus氨基酸洁面乳
　　这款洗面奶在网上推得很火热，曾在日本Cosme大赏上排名第一。成分无任何添加，即使不小心迷了眼，眼睛也不会太过难受酸涩。使用起来会有种颗粒感，我个人很喜欢，会有种当作面部磨砂膏清除角质的感觉。
　　挤一点在手心就起泡了，泡沫十分丰富。洗完脸不拔干也不假滑，属于温和舒服的洗面奶，而且一个能用挺久的，性价比很高~
　　FREEPLUS芙丽芳丝
　　清洁面膜：
　　科颜氏白泥面膜
　　有黑头的毛孔粗大星人应该对科颜氏白泥不陌生，是不是因为觉得不好用而闲置了？最近科颜氏白泥的风评确实不太乐观，但你确定你用对了吗？
　　洁面后，用热毛巾稍微敷一下让毛孔充分舒展开，再取一定量的白泥（不用太厚！），涂抹面部，差不多到刚好遮住皮肤的程度就ok，静待15分钟左右，再用一点温水在脸上打圈，尤其黑头粉刺严重的T区要着重按摩。
　　随后你就发现会有黑头白头慢慢浮现出来，可以用粉刺针刮去，为了以防万一最好再用收敛水收缩下毛孔，之后进行正常护肤程序就可以啦！对于科颜氏白泥，用对了就是管用！
　　KIEHL＂S科颜氏
　　Step 2：补水保湿！
　　肌肤如果呈现缺水的状态就会显得干燥，水光肌顾名思义，必可不少的就是要补水保湿！金秘书的皮肤即使被镜头放大也能看到十分水润，这才是最健康的肌肤状态呀~
　　保湿喷雾：
　　欧缇丽葡萄籽喷雾
　　Cynthia其实是个懒人，护肤品能随手一喷的最好，于是就盯上了补水喷雾。欧缇丽这款葡萄籽喷雾因为含有葡萄籽的成分，所以还会有抗氧化、提亮肤色的功效，让疲劳的肌肤可以保持水润~
　　可以在上妆前进行基础补水哦，定妆也是完全hold的住。敷面膜之前也可以先喷上，可以促进面膜的吸收。我是随时想起来就喷一喷，很方便，不用刻意的去当做任务来喷~
　　欧缇丽
　　Step 3：美白！
　　暗沉的肌肤也是无法吸引到目光的，透亮白皙的肌肤才是王道！做好美白功课还怕养不成水光肌？但美白可是个日久天长需要坚持的过程哦，不是一蹴而就的。
　　美白精华：
　　Olay Pro-X美白淡斑小白瓶
　　SK-ll小灯泡虽然有口皆碑但性价比确实不算高，今天就来给大家说一款平价版小灯泡！Olay的光感小白瓶Cynthia用了之后觉得无功无过，提亮效果也并不明显，于是就尝试了比光感小白瓶烟酰胺含量多2%的Pro-X小白瓶。
　　烟酰胺成分可以加速分解黑色素、淡化色斑去除痘印，从而达到美白的效果。当然还是要先试试皮肤对烟酰胺耐不耐受哦~我用了大概半个月左右，痘印淡了，肤色也确实好了很多，效果可以说很理想了！
　　OLAY
　　清洁、补水、美白一步都不能少，除了护肤，平时的饮食和作息也要调整规律哦，如此一来金秘书的水光肌你也能拥有！不说了，我要继续去追剧啦！
　　＂水光肌＂的概念一经推出，您是否也跟风用了诸多化妆品，希望能拥有素颜＂水光肌＂?可能结果并不如意，除非您靠化妆或者P图。
　　原因在于：
　　皮肤的代谢是有规律的，养肤成分被吸收和问题皮肤被修复都需要时间，不可能瞬间变好。而且相对涂抹式护肤，像打水光针这种深层保养，虽然效果更好一些，也不可能＂一蹴而就＂。
　　如何养成水光肌呢?
　　皮肤的表层与真皮层之间的中胚层，是皮肤吸收营养的关键部位，日常护肤很难通过＂透皮吸收＂到达中胚层以及真皮层，保养效果相对较弱。而水光针注射深度为1~2毫米左右，也就是中胚层以及浅层真皮层，可以针对个体注射性营养成分，达到不同的美肤效果，比如说：肉毒素除皱、维C美白等。但玻尿酸是水光针注射的基本溶剂，对肌肤水润度的改善效果很不错。
　　为何如此说呢?
　　我们皮肤中本身含有玻尿酸，但会随着年龄的增长不断流失。水光针注射的玻尿酸能被肌肤慢慢吸收，补充流失的玻尿酸，利用玻尿酸自身吸水、锁水能力，为皮肤迅速补水，同时刺激胶原蛋白合成，增加皮肤的弹力。
　　打一次水光针，可能无法立即拥有＂水光肌＂
　　打完水光针，3、4天内，皮肤会有反干现象，这时是您皮肤护理的黄金期。所以，术后72小时内，应对肌肤进行密集型补水，这是非常重要的。每天一次医用面膜，连敷7~10天，效果会慢慢显现。
　　另外，刚开始打水光针，医生会建议3~4周打一次，大概3~5次为一个疗程。后期可根据自己皮肤的状况，选择2~3个月注射一次。
　　术后注意事项：
　　1、多补水，24小时内不可洗脸，洗脸时力度得当，不可用力揉搓。
　　2、注射后如有不适，应与医生及时沟通。
　　3、一周内避免桑拿、运动等出汗发热或高热量治疗;做好日常防晒，饮食要清淡。
　　欲了解更多水光针的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。
　　想要养成水光肌，要注意皮肤保养，净化身体毒素，就能养成无暇又水嫩的肌肤，就算在素颜的状态下也能拥有好肌肤。
　　注意皮肤保养：
　　加强补水也可以改善皮肤，很多女生皮肤都有干燥、色斑、脱皮、出油等问题，这些问题根本上还是由于皮肤缺水导致的。想要拥有好皮肤，每天都要有充分的饮水量，也要注意给皮肤补水，这样才能让皮肤水水润润。
　　皮肤保养还要注意防晒，就算不化妆也需要防晒。如果长期不防晒，肌肤会比同龄人老得快，因为紫外线会加速皮肤衰老，导致各种皮肤问题。想要护肤，防晒一定不能少。
　　净化身体毒素：
　　人体内的废弃物堆积在肠道，肠道里面的毒素多，就会影响肌肤健康，导致肤色暗黄没有光泽。想要让皮肤变好，一定要给身体排毒，早上起床之后喝一杯温开水，刺激肠胃蠕动，加快毒素的排出。如果能养成好的排毒习惯，肌肤就会健康有光泽。
　　如果在生活中非常喜欢吃垃圾食品，也会导致皮肤变差，出现皮肤暗黄、粗糙和毛孔粗大。垃圾食品一般都重油、重辣、重盐，热量高，垃圾食品吃多了也会导致皮肤变差。在日常的饮食中，最好能清淡饮食，多吃蔬菜、水果，净化体内毒素。
　　1、避免防晒+乳液混合用
　　这种用法并不稀奇，有些菇凉发现买的防晒霜不适合自己不够滋润，为了避免浪费，就会用乳液来混合防晒霜，给自己的肌肤多一点滋润，增强保湿效果。这种用法或许适合某些人，但对大多肌肤来说是不合适的，防晒霜本身就是针对不同的肌肤设计出不同滋润程度的质地。如果买的防晒霜不适合自己的肤质，就算擅自混合乳液改变质地，或是让它有更加多的功能，也不一定就变成适合自己，反而会有损害肌肤的危险。最好的方法还是换掉不适合自己的防晒霜吧。
　　2、卸妆——毁肤最佳途径
　　虽然说乳液含有油份，能够乳化彩妆，有一定的卸妆效果，但是它始终不是专业清洁用品，而是保养品，乳液亲肤性好，也不一定能把残妆清理干净，尤其是干性肌肤，最好使用卸妆油，有效清洁肌肤的同时不会紧绷，这样才不会导致毛孔堵塞。
　　3、乳液面膜
　　如果是因为晒伤或是其他护理不及时而导致的肌肤干燥问题，可以把乳液倒在化妆棉上，混合化妆水后敷在容易干燥的部位，我们称之为＂乳液湿布面膜＂，为肌肤密集补水锁水，充分渗透到肌肤底层，让肌肤从里到外滋润起来。
　　4、喷雾后擦乳液
　　矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以起到镇静敏感肤质、补充水分的作用，但是，并不含能锁水的保湿成分，喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，使用矿泉喷雾后，用纸巾擦去多余水份，记得马上擦上保湿乳液，这样才能起到锁水保湿的作用，如果喷的次数多，又没有擦乳液，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成缺水。
　　5、乳液加盐去角质
　　这种方法去角质法温和，非常适合给脸上肌肤脆弱的地方去角质，比如眉毛间、鼻翼、下巴等最容易干燥，而且积累角质变得粗糙的部位，我们可以在保湿乳液中加入半茶匙盐，充分搅拌均匀之后涂抹在角质最多的部位，打圈按摩，等待3-5分钟后清洗干净就可以了，清除老化的角质。
　　敏感肤质则不需要加盐，清洁肌肤之后，用1角钱硬币大小的乳液倒在手心，轻轻打圈，然后把手指从里到外打圈按摩，用热毛巾敷在脸上30秒加温，再用毛巾从脸部轻轻擦拭，去除多余的角质。
　　6、早晚乳液不同
　　由于皮肤早晚的状态不一，因此我们需要针对皮肤的状态来护理，白天使用的乳液要考虑到紫外线，因此建议选择含有UV防护功能的护肤乳；晚上则需要修复日间皮肤的损伤，因此建议使用美白、保湿修护功能的。
　　会用乳液固然重要，可是选择对的乳液才是重中之重，要不也是白费功夫。夏季乳液的选择最重要的是清爽滋润。
　　【赵露思也喝的胶原蛋白！喝出水光肌】
　　最近太多综艺和电视剧都太好看了！
　　白天没时间看，只好留到晚上下班之后熬夜看了......
　　发现一段时间之后，代谢好像真的不如从前了！而且会感觉皮肤会黄黄的，上妆还老爱卡粉！这些症状提醒我，过了二十不能再任性了！
　　然后刚好前阵子又在看赵露思发的素颜照！我的天鸭！状态也太好了吧！！而且还看到她还分享了自己在喝的养生堂胶原蛋白肽，跟着露丝养生，也要搞来试试！
　　平常早餐后来一杯，喝牛奶一块喝，或者出门也会带上，加到饮品里喝。
　　喝了一段时间，感觉蛮不错滴！感觉肌肤水嫩了不少，平时上妆也能感觉到更服帖了！
　　看了下它是小分子的胶原蛋白肽，可以更好的被身体吸收，而且里面还有维生素c和蜂蜜，重点是0脂肪 减脂期间的我也可以毫无顾虑的喝喝喝
　　其实像我们女生，过了二十之后真的要注重胶原蛋白这方面了  平时不注意护肤和不规律的作息饮食也会导致胶原蛋白的流失，为了美丽，我们一定要坚持内服呀
　　想要拥有传说中的水光肌，学会保养皮肤是第一步！
　　哪一个看过韩剧的女生不会羡慕韩剧女主角那饱满、水润、白皙，散发着自然健康光泽的水光肌！想要拥有传说中的水光肌，底妆上要花不少功夫，而护肤上更是要狠下苦功。要知道如果肌肤不健康，再好的彩妆产品，再好的化妆技术也都会大打折扣。所以，今天毛戈平形象设计艺术学校就带大家来养出水光肌。水光肌的三个关键词是：饱满、鲜活、白嫩。要想同时拥有这三种肌肤特质，我们需要从以下几点做起：
　　第一点：充分补水保湿不管是什么年龄阶段的肌肤，补水都是第一位的，只有肌肤的水分充足了，才能呈现饱满水润的光泽。而说最不伤害肌肤的密集补水方式莫过于敷水膜了。将化妆水或者是纯露倒在化妆棉或是纸膜上，充分湿润后，敷在面部。注意的是敷水膜的时候尽量选择平卧的方式，能更好的让水分吸收，也减少地心引力的拉扯。敷水膜的时间控制在五到十分钟，千万不要等水膜完全干透再取下。
　　第二点：重视精华的使用精华是护肤品中营养成分最丰富、分子最小、最易吸收的一种。因此，有了什么肌肤问题，交给精华解决最为靠谱。不过精华虽好，如果使用的手法不当，精华的效果也会大打折扣。使用精华之前应该将双手搓热，顺着肌肤的纹理涂抹，在法令纹、眉间、下颌等容易松弛和产生皱纹的地方要加强涂抹。
　　第三点：不要拒绝健康油脂很多妹纸一听到护肤油就望而却步了，事实上健康的植物油使肌肤最大的保护伞，能够减少外界的侵袭带给肌肤的伤害。尤其是在寒冷的秋冬季节，一味的只注重清爽感受，而把那些含有油脂成分的面霜、护肤油拒之门外，会让肌肤抵御能力大大下降。使用面霜和植物油能将肌肤的水分层层锁住，还能给肌肤更健康的皮脂膜，这一点很重要。
　　水光针治疗效果很好。注射水光针需连续进行三次以上，美白补水可以维持1年左右，但根据个人体质，肤质，生活习惯，打水光针美白补水维持时间也会有所差异。定期进行水光针美白补水养护，能保证自己的肌肤时刻达到美白补水最佳状态。