02/23 密集的节日派对后，身体和心理都面临巨大的挑战。酒精、高热量食物、熬夜，致使皮肤干燥紧绷，亟需拯救。如何让身体和心理快速放松修复，本期邀请三位＂派对动物＂分享他们的自救方法。 上滑继续阅读 1健康饮食 派对后的第二天，补充大量的维生素、膳食纤维和水分，能帮你快速摆脱身体的疲惫与沉重，使身心变得轻松起来。 2彻底清洁 派对妆面临要在闷热环境长时间保持完美妆效的考验，所以会使用防水抗汗类产品，含丰富卸妆液的卸妆湿巾是卸妆时最好的选择。 3适当运动 派对后的宿醉是让人感觉难受的根源。适当的运动可以让酒精尽快排出体外，是让你舒服点的唯一办法。 4舒缓放松 节后修复的重点，是让身心得到双重愉悦。为自己安排一个全身按摩，便可快速释放压力，一身轻松。 饮酒有害健康，但是开心的时候喝点酒也无妨。需要注意的是千万不要空腹饮酒，也不要快速饮酒，小酌方能怡情。 超模 陈瑜Estelle Chen 年底Party扎堆的赶场，其实和我之前每年在国际时装周期间的工作、生活作息方式比较类似，时装周时也是在工作中需要经常化妆、卸妆、改变造型等等。对于我来说，不论是年底的社交活动，还是时装周的工作，我都时刻告诉自己，要尽量保持健康的生活方式。 Tip1：无论多忙，都要多喝水，保证机体正常的代谢；而且在很多社交场合，摄入的食物和饮品并不一定很健康，多喝水对我来说有助于保持良好的身体平衡。 Tip2：及时清洁，也是十分重要的。有时候工作到很晚，或是参与活动到很晚，人或多或少有些惰性，比如没有及时卸妆、洗脸、洗澡等等。这些都不是好的习惯。及时清洁不仅可以迅速让身体恢复到比较自然放松的状态，也可以将比较＂浊＂的妆啊代谢物啊等等去除，再敷补水面膜、眼膜等，养成习惯之后，长期来看对自己是有益的。 Tip3：如果没有工作或社交活动，尽量在日常生活中保持简单的状态，比如不化妆素颜，让皮肤乃至整个身体都可以清透地＂呼吸＂，没有负担，没有过多压力，这是一种健康的生活方式。 Tip4：可以选择适合自己的健身方式，比如做做瑜伽，拉伸舒展，让身体得到舒缓和放松。 Tip5：饮食也很重要，在一些社交活动上可能会摄入过多热量，因此日常生活中我吃得都比较清淡，少盐、少油，多吃绿色蔬果等。定期食用新鲜果蔬汁（比如芹菜、黄瓜汁等），有一定的清肠效果。另外，红豆薏米水可以祛湿、补水、消肿，我也会常喝。 旅行博主 LuLu 一般Party过后，回到家，我一定会先彻底卸妆，并敷上面膜，减少肌肤带妆的负担，及时得到有效的补水和舒缓。 如果时间尚不算太晚，我还会泡个热水澡。这样可以很好地缓解身体的疲惫。与此同时，播放一个轻松的歌单，或是点上心水的香薰蜡烛，都是不错之选。 缓解疲惫的小方法，还有睡前瑜伽。不需要太久，大概20-25分钟，通过一些简单的拉伸动作，让身体得到充分的伸展，也有助于睡眠质量的提升。 一般派对后，心理和身体都还是兴奋的，除非喝得很醉，否则很难入睡或者睡得很踏实。这个时候我会使用蒸汽眼罩，这也是我快速入眠的小秘诀。我通常会选择薰衣草味道的，香气非常治愈，而眼罩散发出的微微热气，给身体更多安全感的同时，也能放松眼部肌肤，缓解眼部疲劳。 美妆博主 狠毒女孩 对于这个话题，我可是太有发言权了！ 平时就喜欢参加各种派对的我，到了年底派对集中的时候，我更是超级忙的，最多的时候一个晚上去了 七个不同的Party！当然，第二天也是一天都没有起床，但参加派对不就是要用力地玩耍才是它的意义所在，不是吗？ 我特别喜欢按摩，每次特别累的时候，按摩都是让我快速＂回血＂的唯一途径。所以每次出差结束或者参加完Party后，我基本上都会去做一下按摩。一般我会做全身精油按摩，选择有舒缓功效或者自己特别喜欢的味道的精油进行全身按压，在小腿、肩颈等特别容易疲累的部位着重按摩。按摩后身体会很轻松，不再感到非常沉重。 回到家，我会将有放松功效的精油滴入香氛机，打开我喜欢的电视剧，边泡澡边做一个沉浸式的护肤，身子泡进热水的时候真的觉得一切疲惫都消失了；护肤我也会搭配一些产品做一个面部按摩。 摄影：Xu wang 造型：Rui 编辑：孙莉 Teresa Sun
你的洗面奶该扔吗？热门男士洗面奶推荐，干皮油皮洗面奶护肤男士洗面奶测评来啦！洗面奶控油祛痘补水保湿去黑头美白最近马上又要到换季的时候啦！你的洗面奶用对了吗！？洗面奶是我们日常清洁必备的护肤品了，不仅关晓彤罕见叛逆，皮裙反着穿还不算，还学阿姨辈烫卷发真大胆若说什么单品自带性感和帅气的双重属性，皮裙一定榜上有名。作为经典的单品，皮裙是由皮质面料所制成的。众所周知，皮质面料自带帅气和飒爽的效果。再跟裙装的浪漫和迷人的风情相互结合起来，可欧阳娜娜在画室拍大片，穿白色抹胸西装裙，轻松演绎纯欲轻熟风今天穿什么品牌好物在提到性感风格的时候，我们不自觉想到的都是那些年龄稍大的偏成熟女性，但其实年轻少女也有属于自己的性感风格表达，那就是这几年开始逐渐流行起来的纯欲风格。听起来这个词选对发型犹如整容，前后对比大变样，你看美不美换对发型能有整容的效果吗？发型正成为我们生活中变美的重要法宝，很多美女一想到改变形象，都会选择到发廊换一换发型，毕竟这样快速又直接，效果还很好，可以说选对发型犹如整容，前后对比大变这个夏天的胆量，都用在颜色上了霓虹色在每一季的春夏时装周中多少都会有，今年夏天尤其多。霓虹发色霓虹美甲霓虹眼影，很多时尚大片也会选择霓虹元素，龚俊这组大片仿佛让人坠入霓虹深渊，氛围感！陈伟霆置身于霓虹光影中，潮苗苗和郭富城同框拍大片穿红白套装青春朝气天王气质不一般白色和红色是宁静和热情的组合。在服装的搭配中，很多服装的搭配方式都比较独特美观，并且有一定的搭配规律和风格，特别是色彩的搭配，搭配好了精致唯美，搭配不好轻松翻车，不仅显得臃肿微胖，王丽坤真会穿，穿白色连衣裙优雅大方，波波头发型减龄显脸小欢迎关注混搭时尚Anna更多时尚资讯，分享给大家波波头起源波波头已经流行了100年，它是由外国的理发师安东尼先生发明的，灵感来自于圣女贞德的造型，这款发型之所以经久不衰，就在于它的别再披头发了，这6款发型清爽又好打理这几天真的太热了，让我一度怀疑是不是进入盛夏了，走在街上都觉得头顶要冒烟特别是头发长的女生，每天都要接受一次来自大自然的桑拿浴这种天气，有的姐妹就会有想剪短发的念头，但是又会苦恼于47岁晴格格王艳罕见走机场，穿T恤不像阔太，迈八字步太霸气T恤相信大家并不陌生，这件圈内堪称万金油的单品，经历了多少风风雨雨，但是依旧没有被嫌弃，相反随着潮流的发展，T恤款式反倒越来越丰富，同时穿衣方式也是越来越多变，穿出高级感简直不要太总担心天太热，蜜蜡会不会损坏或融化松岗琥珀博物馆四月份的深圳，气温已经明显升高，闷热感十足，好像做什么事都充斥着让人烦躁的高温，不过也有很多朋友开始满心欢喜地换上轻便时尚的春夏装，佩戴上自己心爱的珠宝首饰小编发现，其实这个季节经当赵丽颖撞上李现李宇春撞上苏翊鸣，五月的大刊封面有多精彩？许久不见的汤唯近期亮相VOGUE五月刊封面，这是她第四次登上VOGUE封面，穿着一袭长裙充满电影感和故事性，复古的置景氛围更显浓郁。汤唯主演的电影分手的决心入围戛纳主竞赛单元！从色