怎样祛斑才是最有效最安全的？

　　这可是一个经久不息问题！因为色斑分类太多，形成原因也太复杂。不是一句话两句话就能说清楚的！
　　不同的色斑，治疗方法也不尽相同。多少年了，大家都在讨论祛斑，可是有多少人真正的把色斑去掉了？
　　想想二十年前的东英换肤，无数人前赴后继的去换肤祛斑，换肤后，皮肤白透亮，好像新生儿一样娇嫩的皮肤，深深刺激了无数长斑的人……那个年代，祛斑方法很少，大家对祛斑也知之甚少，所以东英换肤祛斑风靡了一代人！但是结果呢？这一代人的脸都毁了！重新长出来的色斑更加严重！！
　　后来又出现了7天祛斑产品，那风靡程度，也是相当可怕的，结果依然是严重的反弹！
　　再以后，各类祛斑产品琳琅满目，消费者也学会了如何购买祛斑产品……
　　但是，停用以后，色斑还是依然反弹，这就让很多长斑的人失去了信心！
　　说明什么？色斑还是身体问题，只有从体内调节，才能让色斑彻底消失！
　　当然，色斑分很多种，其中，雀斑是最好治疗的，效果也明显！最有效的有：激光祛斑和中药祛斑。
　　激光祛斑：效果明显，但是不能除根，还是会反弹！
　　中药祛斑：效果明显，3次可以除根，不反弹！
　　如果是黄褐斑，蝴蝶斑等一类片装色斑，那绝对是体内问题，不从体内调节，是根本不可能彻底治愈的！
　　很多长黄褐斑，片状斑的人，都是湿寒体质，宫寒体质。体越寒，体内循环越差，垃圾代谢越排不出来，越容易长斑！
　　还有一部分人是因为脾气暴躁，性格内向，压抑等原因，造成肝气郁结，内分泌紊乱，从而引起色斑。
　　我觉得，还是找一个信誉好的老中医慢慢调节，同时做全身艾灸通，把身体的湿寒，瘀滞，郁结驱散，同时提升阳气，补气血，使血液循环加快。加速垃圾排泄！
　　所以，要想彻底去除色斑，一定要科学祛斑，而且不会很快见效，长斑的朋友，请做好心理准备，开始祛斑旅程吧！
　　这个祛斑方法快速有效，分享给你们：＂爱美之心，人皆有之。＂假如一张白净的脸上长起了斑斑点点是不是挺让人苦恼的呢，尤其是对爱美的女士来说，更是难以接受的。虽然化妆能够遮盖密集的斑点，但不算是根本有效来变美的方法。那怎么样能够快速的去掉这些让人讨厌的斑斑点点呢?今天我给大家分享一下我的祛斑经验。希望你们也能够轻松治疗脸上的斑点。
　　我之前尝试过很多种方法，去看过中医，喝了中药，没有明显起效，自己没事空闲期间会去刷一些护肤的微博来看，一次看到了一个博主分享的祛斑方法就按照里面讲的内容试了试，使用香蕉结合正确的护肤方式，早睡早起，吃些清淡的食物，用温和的洗面奶洗完脸部后，涂抹雪知白祛斑组合，可缓解干燥，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化没有了，自己内心也是十分雀跃的，觉得非常好用就分享给小仙女们。
　　那么如何具体使用香蕉来保养我们的肌肤呢?具体方法我整理了下给你们：
　　提前准备原料：白醋适量， 香蕉1根 ，红糖适量， 密封瓶1个
　　制作方法：
　　1. 选取新鲜外表皮没有黑点的香蕉，先把香蕉去皮，去皮后切成2厘米左右的小片状，切好后先把香蕉片放入干净的水果盘内。
　　2. 香蕉切好后，选取红糖，建议不要使用颗粒的，最好选用块状的红糖，个人觉得小块状的红糖比颗粒状的制作出的祛斑效果会好一些。选好后，我们先把红糖切碎，放入小盘子里。
　　3. 准备一个干净的密封瓶，把切好的红糖放入密封瓶内，放入红糖后把适量的白醋倒进密封瓶，最后放入切好的香蕉片。如果没有装满密封瓶就再倒入一些白醋。材料都放好后，把密封瓶盖好盖子，放置一天左右。
　　4. 放置一天后就可以拿出来使用了。打开密封瓶适量取出敷在脸上有斑点的地方，5分钟后可以用洁面乳清洁，这样坚持每天使用，65天后黑色素就可以淡化了。
　　拥有完美无瑕的脸蛋是所有女人梦寐以求的一件事，但日常生活中我们的脸上总会出现各种各样的问题，如痘痘，粉刺一类，尤其是脸上如米粒般难看的雀斑，今天来给大家说说如何去除脸上的斑斑点点。工具/原料脸上有斑的朋友想要祛斑的朋友方法/步骤
　　可以将丝瓜切成条状，放在太阳底下暴晒晾干，之后将丝瓜干研成粉末，用水调成糊状，每日取来敷面，最好早晚各一次，这是因为丝瓜中含有多种维生素，蛋白质，碳水化合物和抗环血霜，有较好的漂白效果，长期使用，可使皮肤变得细腻，对祛斑也有很好的效果。
　　可以摘取一个新鲜茄子，洗净并擦干，切成片状，用茄子肉轻轻擦拭有斑点的部位，使茄子的汁液进入脸部，茄肉干后再换一块，直至擦至有斑点处发红发热，擦拭中不可太过用力，也可以轻轻的进行按摩，帮助其更好的吸收，这是因为茄子中含有褪黑激素和多种维生素，有美白肌肤的作用。
　　可以每天生吃一个西红柿或将其打成西红柿汁，对防治雀斑有很好的效果，因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为＂维生素C的仓库＂，其可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤变得白嫩。
　　要注意日常防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，尽量选择产品级别高的，尤其是在夏季，尽量减少外出的次数，另外，也可在平时服用一些维生素，多补充水分，每周最好敷两次面膜，常喝柠檬汁。5
　　要注意饮食的清淡，切记不要饮酒和吸烟，那对皮肤的伤害是极大的，另外，也要注意保证生活的规律性，避免过度熬夜。END注意事项祛斑是一项长期工程，需要坚持，祝大家好运
　　祛斑是一个很艰难也是一个长期性的问题，市面上有很多祛斑方法和祛斑产品，但是这些方法不一定适合你，因为祛斑最重要的就是你要分清楚你的是什么斑，再针对性的下药。
　　1、 雀斑
　　这种一般都是遗传性的，分布于脸上，身体各部位有如小米粒状、颜色为浅褐色、深褐色，形状圆圆的，大多数手足也都有。
　　雀斑因为是先天的，不太好治，所以那些什么药物都还是放弃吧，基本没什么用，可以在平时多注意一下防晒，防止颜色变得更深，此外，可以选择激光祛斑。
　　2、 晒斑
　　它就是因为晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。所以做好防晒真的很重要啊啊啊啊！大部分为片状或块状，颜色为黄色或褐色。
　　不过去除晒斑比较简单，常做营养保湿敷面，就会慢慢恢复，一定要做好防晒工作，多吃含维他命 C 的蔬菜、水果、并多喝水可以加强新陈代谢，使色素淡化。
　　3、 黄褐斑
　　也叫蝴蝶斑，患者以中年妇女居多，尤其更年期后，颊、额、眼圈、鼻两翼、双唇、下巴周围等，尤其双颊、会形成左右对称、外观大小不等、形状也不规则，色斑多为淡褐色或深褐色。
　　要去除黄褐斑就得从生活习惯入手，补充维生素C，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。避免刺激性的食物：尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
　　我认为应分斑治之效果最好。祛斑有局部物理和化学方法，身体内养法。紫外线可以加重各类色斑，色斑都有冬天轻夏天明显的特点。祛斑必须做到防晒，不然都会反复以及加重色斑。
　　身体内养法，祛斑最彻底，但效果慢。合理营养，少吃甜食，腌制食品，不挑食，增加谷物的摄入，吃富含Vc、花青素的蔬菜、水果，每天睡足8小时，心情愉快，每周至少运动3次以上，每次40分钟左右。
　　物理方法有激光，快速祛斑的护肤品里都添加熊果苷、水杨酸、果酸等一些弱酸成分，通过涂抹后剥脱表皮达到祛斑效果，使用中常出现过敏现象。优点：经济快速，缺点：会降低皮肤的抵抗力，皮肤会变薄敏感出红血丝，敏感肌奉献慎重。激光中效果最好的是黑脸娃娃，治疗相对于传统的激光美白步骤复杂，没有痛感，不留任何疤痕，缺点花钱多，反弹，治标不治本。当然不怕花钱这个最省事，有斑再去打。
　　脸部色斑包括雀斑、晒斑、黄褐斑和老年斑等，与遗传、紫外线照射、内分泌、心情、生活习惯、偏食、睡眠不足等有关。
　　雀斑：雀斑是一种好发于颜面、颈部及手背的黄褐色或暗褐色色素斑点，多在儿童期出现，常随年龄的增长而增多。使用激光效果最好，建议秋季做，光照少，巩固效果容易。激光根据设备、袪斑面积、医院和美容机构的级别收费不一，从几十元至万元。我还是推荐雀斑首选激光，我妹妹从小有雀斑学车加重后激光全脸，到现在10年了，挺好的。
　　黄褐斑是发生于面部淡褐色或褐色斑，相当于中医的＂肝斑＂，多发于中年妇女。传统中药在祛斑上效果肯定，我的邻居也是我们医院的慢肝病人，因肝病吃逍遥丸，三个月后脸色变的特别干净，现在依然很好。中药四物汤效果也很好，适合产后及月经过多血虚贫血的人使用。脸离心脏很远，面颊的血管很少，血供少，贫血时血供更差，这个部位的色斑使用四物汤和黄芪较好。
　　晒斑由于暴晒不注意防晒所致。我2011年五一就有这么个经历，开车去乡下表弟家喝喜酒，农村都在院子里办喜酒。没带任何防晒用品，直着脑袋在院子里从8点晒到18,:00。当天脸火辣辣的，过了3天沿前发际线至下颌长出褐色隔离带。后来我注意防晒，用了一年兰蔻小黑瓶才完全清除，从邪以后再也不敢暴晒了。兰蔻小黑瓶修复功效真的很强大。
　　老年斑由于年龄增长代谢变慢，自由基产生增多所致。听说生姜去老年斑效果不错，用姜片在色斑处擦至皮肤发红。我长辈没老年斑，家里人没用过。
　　祛斑的方法有很多啊：祛斑产品，祛斑手术，祛斑食疗这些都行的。只不过是效果的区别而已。
　　1、祛斑手术一般上不建议去做，毕竟是手术就会存在风险性，而且费用也挺高的，提醒大家千万不要以为做完手术祛斑了就没事了，手术的护理工作同样也重要，护理工作做得不好可是会有复发现象的哦。
　　2、祛斑产品。市面上有很多琳琅满目的祛斑产品，怎么选择关键还是要看自己的想法，很多产品有祛斑案例视频草木疏美拍之类的，你可以做个参考。
　　3、祛斑食疗，基于前面两种方法来说，这是最适合平民的一种祛斑方法了，日常生活通过饮食来调节，虽然见效慢但是绝对有效果。
　　以上纯属个人意见，希望对祛斑的朋友有帮助（纯手打码这么多字你不给我点个赞吗？）
　　首先要了解长斑得原因：可能是内分泌失调，或者由于细胞内的黑色素细胞增多形成的。
　　1.做好防晒工作。
　　紫外线是肌肤的头号杀手，可引发黑色素沉淀，造成各种斑点，祛斑最重要的就是防晒。
　　2.西红柿汁祛斑。
　　西红柿能吸收大量的古甘肽，对抑制黑色素与预防黑色素沉着有着很好的效果，并且还可以瓦解黑色素，每天晚上使用西红柿汁涂脸，可有效消除斑点，常吃西红柿同样有祛斑的效果。
　　3.多吃含维生素C的水果。
　　柠檬被誉为维生素C的仓库，每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克，不仅如此，柠檬中还含有其他的矿物元素，比如钙、磷、铁等，柠檬中还含有丰富的柠檬酸，洗脸的时候，滴入几滴能软化肌肤角质层，达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝柠檬汁，了尽快的帮助消除斑点，还能皮肤血管老化。
　　4.适度的脸部按摩。
　　每天用手掌或手指有韵律的沿着沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加的柔嫩，从而还能淡化色斑的形成。
　　5.经期注意保养。
　　如果你脸上有斑点出现的话，那么在经期的时候注意保养，是能够改善斑点问题的，在特殊时期多吃一些有助于排除子宫内淤血的食物，让子宫得到正常的运转，并且增加血液，给肝脏一个释放，这样能有效改善面部斑点的问题。
　　6.丝瓜水祛斑。
　　将丝瓜晾干研成粉，每晚睡前用水调匀，然后涂在脸上，次日洗去，长期坚持使用，有很好的祛斑功效，而且肌肤也会变得细腻了。
　　7.激光祛斑。
　　相比于一般的祛斑方法，激光祛斑效果更好，更加快速。激光祛斑是利用治疗仪器所发射的激光顺利穿透病损部位肌肤，进入病损区域，对病损部位的色素进行治疗。色素在强大的激光照射下就会发生改变，然后随着人体新陈代谢排出体外，达成消除祛斑的目的。
　　8.针对不同的斑所选择的祛斑方法也直接影响祛斑的效果，先天性色斑和后天性色斑，而通常浅层次的选择BBL祛斑效果更佳，深层次的目前使用皮秒净肤激光效果最佳，而且见效快。
　　一般说来，激光祛斑成功率比较高，但色素斑能去掉，也有可能反复。因为激光只能去除现有的色素，并不能色斑的再度出现，所以，激光治疗先天性的色斑效果还不错，到后天的斑，黄褐斑治疗后可能再度长出，所以治疗后防晒、保养等护理更加重要。
　　祛斑是女性朋友们永远不变的话题，漂亮脸蛋和苗条身材似乎是女性一生的任务。但往往稍不注意，就会产生色斑，尤其是面对脸上星星点点的斑点，就会让整个人陷入愁眉苦脸的状态，让人产生极度自卑的心理，那么今天小编就来给大家介绍几个祛斑用什么方法最好。
　　1、西红柿玫瑰饮
　　首先，要准备西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量;然后再将西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。祛斑用什么方法最好?此茶促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。倘若能在喝茶淡斑的同时，配合佰 几净一起使用，祛斑效果会更明显哦!
　　2、多喝绿茶
　　每天对着电脑和手机，皮肤很容易辐射使变黄和产生斑点的，现在大多数人上班都会对着电脑，长时间电脑辐射对身体影响极大，祛斑用什么方法最好?如果每天3杯绿茶，就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响，茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也具有抗辐射的作用。
　　3、柠檬冰糖汁
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。祛斑用什么方法最好?常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。
　　以上方法对脸上轻微的斑能有很好的效果。女性想保持美丽容颜，不只是要通过日常护理来淡化，日常的脸部美白祛斑护肤品也是必要的，让你的肌肤从内到外清除黑色素，塑造美的容颜。
　　祛斑用什么方法最好?每个女性都想拥有白皙无暇的脸蛋，女人脸部肌肤年轻无斑更容易散发出女人的韵味，这也是大多数男人对女人的看法。每个女孩子都爱漂亮，如果天生就拥有好的皮肤，一定要好好珍惜爱护，如果皮肤不好就更加要努力做一切能让皮肤好起来的事情，为了能够尽早的祛除脸上的斑点，赶紧行动起来吧!
　　有什么方法能够祛斑？要想祛斑，要知道脸上的斑是什么原因形成的 。
　　脸上长斑有各种原因造成的。有内分泌失调长斑的，有妇科病长斑的，有产后脸部长斑的等等。下面介绍几种祛斑的方法 ，希望能对你有用。
　　(一)，七子白中药面膜:白术，白芷，白芨，白蔹，白芍，白茯苓，白僵蚕各等份，研极细末。用蜂蜜或水或牛奶，加点白醋也行。调匀睡前敷面膜，三四十分钟之后洗净即可。美白，祛斑祛痘 。
　　(二)，中药去斑 。
　　白茯苓打粉，.做成面膜敷脸，可以祛斑。
　　如果是黑斑(有便难者，内服麻子仁丸，)加蜂蜜(用白蜜和茯苓做间膜敷脸)；除皱，就加蛋清；美白，就加牛奶。
　　《肘后方》记载，治面部黑斑，白蜜跟茯苓粉敷脸。(三)，气虚血瘀，气血不足导致的脸部黑斑 。症状:短气头晕，沒精神。
　　当归补血汤或用当归二两，水，酒各半煎服，加多锻炼，特效。
　　我是一个中医爱好者，如果你喜欢中医，请关注我，如果还有其他方法，请在下方留言，我们互相学习，共同进步。
　　去斑的好方法，你值得拥有
　　大家可能都知道，油性的皮肤爱长痘痘，但是干性的皮肤容易长斑，许多干性皮肤的女孩子，脸上都长了各种各样的斑，干性皮肤的女孩子认为长斑的比长痘更严重，因为长痘痘还可以消除但是长斑不能消除。因此许多干性皮肤长斑的女孩，就非常为长斑而烦恼，下面我来给大家解决这些问题，告诉你祛斑的好办法。
　　首先就是要护肤，干性皮肤的女孩子爱长斑，那个这类女孩子可以用专门针对女性使用的祛斑的护肤品，在用水乳的同时，可以使用这些产品，长期坚持下来的话，是有效果的，但是不能使用一两天就不用了，这样的话就相当于没用，因为这时候护肤品还没有到达皮肤里层，皮肤吸收不了。
　　然后自己所选择的水乳也要针对干性皮肤的女孩子使用，不要随便乱买，更不要卖假货，尽量去装柜上面买，因为买到了假货的话，对皮肤的伤害是非常大的 甚至还会加大皮肤长斑的几率。洗面奶也是这样，要记得的是洗了洗面奶之后就要及时擦水乳哦，不然皮肤会更容易干燥。
　　在洗脸水里加醋也是可以祛斑的，不过这个也是需要长期坚持的，短期的做法也不能起到效果。每天早晚在洗脸水里加入一点点醋，不仅可以让脸部变白一些，还能淡化斑点。祛斑是一个长期的过程，如果坚持不下去的话，大家也可以选择去做整容手术，去除斑。