皮肤衰老，还有救吗？

　　暴击！25岁被认成30岁 食补抗衰老了解一下
　　今天来跟大家分享一下我朋友的糗事
　　我朋友刚毕业两年 在一家银行工作 每天估计挺忙的 最近她约我出来逛街 在路上被小朋友叫阿姨
　　十分尴尬 后来我们俩去做了皮肤检测 我的肤龄是20岁 跟实际年龄21岁差不多 她的肤龄居然有30这对女孩子来说真的是暴击
　　后来了解了她事业心比较强 时间都用来工作了 基本上不护肤也不养生 天天加班到很晚 才导致皮肤很差 细纹黑眼圈什么的超级明显 皮肤问题多了就显老了
　　所以女生一定得注意保养！！我写过抗衰老护肤外用方法 这次就不说了 这次想来写一下我的内服抗衰老 女生内服比外用更重要
　　抗衰老—抗氧化：
　　为什么要抗氧化：皮肤老化其实原因是在于氧化！人体会产生自由基 而熬夜等不良习惯会产生过多的自由基 这样会导致人体老化加速！！！
　　我吃的抗氧化产品：swisse葡萄籽
　　——这款抗氧化吃了很久了 大概吃了1年了吧 比较明显的感觉就是出去被太阳晒了之后没那么容易晒黑 皮肤感觉变亮了一些
　　抗衰老—补充胶原蛋白
　　为什么要补充胶原蛋白？随着年纪增大 体内以及皮肤上的胶原蛋白慢慢流逝 可能你们没什么感觉 但对比一下2年前的自己 就会知道补充胶原蛋白是多么重要了！图x是我现在与两年前的脸比较 现在脸明显没那么Q弹了
　　所以我现在每天开始喝胶原蛋白 争取让自己的脸不那么快干瘪
　　我吃的胶原蛋白：日本Fine胶原蛋白粉
　　——这款我大概喝了2个月左右 胶原蛋白要长年累月地喝 2个月效果肯定是没那么明显 你们如果一直关注我的话可以在一年后来看看我的脸是不是保持跟现在一样呀
　　要表扬一下这款胶原蛋白 它的味道真的好喝！一点都不腥 是淡淡的奶香味 而且200多一大桶能喝1-2个月
　　我把这桶喝完再来给你们汇报！
　　我用的是抗衰老精华：致己新颜小黑瓶
　　致己新颜小黑瓶肌底液，主打改善细纹，紧致肌肤，补水，抗衰老！按压式滴管很方便卫生！
　　肌底液是透明质地，流动性及延展性很好，非常顺滑，推开后晶莹剔透，很清爽不黏腻，吸收速度超快！
　　每天使用爽肤水后即可使用致己新颜小黑瓶，能够深度修护肌底并加倍后续保养，如果睡前使用第二天早晨会有个小惊喜，肌肤水水嫩嫩的！（一般我是在睡前使用，可以充当睡眠面膜啦）当然敷面膜前也可以先涂肌底液，吸收效果更佳！另外小黑瓶的修复作用也很棒，如果皮肤泛红，有痘痘，用完第二天皮肤会马上好起来，会继续复购！
　　抗衰老—抗糖化
　　为什么要抗糖化？糖化是因为新陈代谢缓慢 多余的糖分与胶原蛋白反应 导致皮肤暗淡无光还有松很多bb们觉得自己皮肤暗黄粗糙什么的 都是因为糖化的原因
　　产品：我暂时还没吃抗糖产品 但双十二准备购入pola的抗糖 你们有推荐的可以安利给我
　　抗衰老—食补
　　燕窝替代—桃胶雪燕也能补充胶原蛋白 图x是我自己做的 加了珍珠芋圆嘻嘻 我会把一周的量做起来 然后每天去喝
　　喝了一段时间明显感觉气色变好啦！
　　这些就是我内服抗衰老的秘诀哈哈 希望对你们有用 30岁的时候看起来跟18岁一样
　　首先皮肤衰老有多种原因，经常熬夜，不护肤，用一些不好的护肤品等等，都会加速皮肤的衰老，而皮肤衰老对女性来讲是非常重要的一件事，但是为了抗衰，建议大家以下几点：
　　1、不要熬夜，饮食均衡，少吃甜食和油腻的
　　2、多护肤，以保湿为主，少用功能性的
　　3、如果化妆了的话就清洁干净，用卸妆油，之后记得涂抹保湿的东西
　　4、多吃富含维生素的东西
　　5、尽量少用添加物太多的护肤品，会让角质层越来越薄，加速皮肤老化
　　6、不要过度的去角质
　　7、日常出门做好防晒和隔离，不要再太阳下暴晒，不要去紫外线特别强的地方
　　脸是女人最重要的地方，护肤是一辈子的事，大家一定要重视护肤，为了看起来更年轻，就要保护好皮肤，保湿是最重要的，不管什么原因导致的皮肤衰老，最离不开的就是缺少水份，皮肤会干，然后失去水份，就开始衰老，大家想想水果、蔬菜放久了也是这个远离，所以皮肤也是一样。
　　让我们一起好好坚持护肤吧。
　　衰老（ageing）指在正常状况下生物体发育成熟后，随年龄的增加，自身组织结构逐步发生退行性变化，机体器官的机能减退，内环境自稳能力减弱、对内外环境损伤因素的抵抗力降低，趋向死亡的自然现象。
　　自然老化的进程我们无力阻挡，但是光老化我们有办法，抵抗光老化防晒很重要，严格的防晒比使用任何名贵护肤品都有用。
　　衰老其实是多层次的，包括皮肤，韧带，皮下脂肪缺失等，不仅仅是皮肤衰老，针对皮肤的衰老我们可以通过抗衰护肤品、光电治疗来改善，具体包括光子嫩肤，射频，热玛吉等，而皮下组织容量的缺失，则需要填充。
　　当然，适量运动，生活规律，不熬夜，乐观，豁达，每天保持愉快的心情都会减缓衰老！
　　谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。皮肤衰老，还有救吗？
　　现代人的生活状态大致能分三大部分：睡眠、工作、生活，被现代生活所绑架的现代人，因为压力而变得忙碌，因为忙碌而变得盲从。
　　还不到25岁，皮肤就已经开始走下坡路,提前进入衰老模式，开始出现色斑、皱纹、下垂、精神不济等问题
　　到底是什么原因引起的呢？
　　随着年龄的增长人体细胞机能老化，胶原蛋白合成能力下降造成皮肤胶原蛋白含量不足——是引起皮肤衰老的原因之一。
　　1、环境因素：如紫外线照射、环境污染、手机电脑辐射之类的原因，都会让肌肤的水分流失更快，也会破坏肌肤内的胶原蛋白和弹性纤维。
　　2、不良的生活习惯：如经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵不仅会影响到我们的身心健康，同样也会加速我们人体中胶原蛋白的流失。
　　3、皮肤水分丢失，干燥缺水：平时饮水量少，长期在干燥环境中工作。
　　种种迹象可以表明，皮肤出现皱纹、松弛、脸色暗淡等问题，罪魁祸首是胶原蛋白的流失，胶原蛋白一罢工皮肤立马就会有反应，松弛！下垂！显老！
　　你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
　　做好清洁，保湿，防晒。
　　别随意往皮肤上招呼东西，特别是脸上，别频次过多的去角质，刷酸。
　　光子嫩肤是光电类最基础的皮肤抗衰手段，可尝试，当然的得是靠谱的机器和靠谱的操作者。
　　衰老不可逆，只能减缓一些[微风][微风][微风]
　　1.防晒。
　　把他放在第一位是有原因的，人肤质变化罪魁祸首就是紫外线，它让你的皮肤变黑，干燥，衰老。所以防晒很关键，怎么防？打伞！涂防嗮霜！只要天亮着紫外线就无处不在，所以防嗮霜无论你在家还是在户外都要用，因为紫外线可以通过物体反射到你脸上，还有防晒霜一般来说只能维持3-4小时的功效，所以你还得注意补，特别是一整天都在户外。涂了防晒霜是不是可以不用打伞了呢？当然屋内不需要（我想一般人也不会在屋内打着伞活动），户外还是得必须打上伞，因为防晒霜过滤不完。反过来打了伞也还得涂防晒霜，原因前面已经说过了，地面反射。
　　2.保湿，补水。
　　保湿补水一般是一起进行的，先说保湿，因为他比补水更真实有效一点。我们可以用一些含保湿成分的化妆品，比如水乳霜等，我用过的保湿效果最好的是凡士林icon（但涂上确实不舒服），特别干的地方每周敷两次保湿面膜icon。然后说说补水，这个坑最大，皮肤是人体最大的防御器官，不会轻易让你涂点什么或敷点什么就能把水补进去的，所以别去相信市面上那些所谓的补水面膜，补水喷雾什么的，都是骗人的！那怎么补？方法有两个，一是喝水，二是医美水光针（这个后面还会说）。多喝水是最好的方法！
　　3.好的饮食习惯。
　　我想很多人都长过痘痘，医学上叫痤疮，这个东西很烦（至少烦恼了我十多年），我们都知道需要清淡饮食，辣椒当之无愧成了罪魁祸首。真的是这样吗？今天就告诉你，辣椒这个锅不背了！真正引起长痘是糖和奶！所以你经常长痘请把它俩戒掉，放心的去吃火锅吧！另外多吃水果蔬菜，他们含有丰富的维生素和抗氧化成分，能让皮肤更有光泽。
　　4.充足的睡眠。
　　睡美人不是说说而已，去观察你身边睡眠充足的人看起来是不是更显年轻？早上起来照镜子是不是觉得自己比晚上照镜子皮肤看着更舒服？经常熬夜的人会更易衰老，拿我们的同行护士妹妹举个例子，刚进医院的时候一个个水灵灵的，要不了两年夜班后就成了真正的＂黄花＂大闺女。
　　5.好的心情。
　　中医讲情志对人的健康影响非常大，如果整天闷闷不乐，就会出现肝气郁结，就会生病，皮肤，毛发都有相应的表现，比如肤色暗沉，毛发枯燥等。中医我不懂太多，但从西医的角度理解应该是这样的，情绪会影响身体激素水平的变化，影响我们的免疫调节功能，所以性格孤僻内向的人更容易生病。记住：面朝大海春暖花开！
　　6.医美。
　　说到医美很多人会产生排斥心理，别着急，他既然存在就一定有他存在的意义。现在的帮助改善肤质的医美手段很多，只要使用得当是不会对人体造成伤害的，所以选择医美的时候一定要选择正规的医美机构，少去美容院。那一般有哪些手段呢？刷酸（水杨酸icon或果酸），这个对于角质层比较厚皮肤容易角质化的人很有用，医生会更具你皮肤的状态选择不同酸以及治疗浓度，所以不要轻易相信非专业人员，更不要自己在家刷，不然适得其反把自己整成敏感肌。再者就是光电治疗，比如有痘坑痘印的可以用点阵激光icon把它变得更平整，肤色暗沉的黑色素代谢慢的可以用用光子嫩肤icon，脸上有斑的可以用激光剥脱等，另外我们前面提到的水光针他是将玻尿酸直接打入真皮层起到聚集皮肤水分的作用，现在很多水光产品还加了一些皮肤必须的营养物质，效果很好。
　　7.药物。
　　最后来说说药物治疗，这主要针对病变的皮肤，需要你去医院按照医生的医嘱用药。比如还是我们前面提到的痘痘，我们需要抗痤疮丙酸杆菌治疗（我自己上了终极武器--异维a酸胶囊，这个药不要轻易尝试，副作用非常大，一定要在医生指导下用），一般的洗面奶是做不到的，短期有效再反弹的一般都含的有激素，别用。再比如治疗黄褐斑我们可以口服氨甲环酸等等。
　　皮肤老化是正常的，想要改善就要使用针对性比较强的产品或者做医美，坚持还是会有效果的！
　　针对细纹、干纹
　　视黄醇能够有效刺激皮肤内胶原蛋白的生成，它是美容界公认的抗皱成分，它有助于改善皮肤中已有的弹性蛋白的形态，促进更多胶原蛋白的生成，能有效减少脸部细纹和皱纹，抚平肌肤，恢复皮肤弹性紧致，适合胶原蛋白流失产生的干纹细纹，松弛的现象。
　　针对干燥粗糙
　　维E、维 C 等抗氧化成分可以清除因熬夜、环境等因素造成的细胞内自由基，使细胞恢复比较好的再生能力，减少衰老细胞的堆积，让粗糙无光的肌肤恢复嫩滑状态，重新焕发自然光泽。
　　针对松弛下垂
　　玻色因是人工合成的木糖衍生物，能够促进糖胺聚糖、蛋白多糖的合成，帮助表皮与真皮的紧密连接，促进胶原蛋白的合成，可以有效改善松弛，使皮肤更加紧致有弹性。
　　每个人的皮肤不一样，有的人皮肤衰老的非常快，有的人皮肤保持的非常好，这和工作和心情有关，也可能是身体缺少营养素，皮肤衰老应该可以预防，如果发现可以去医院检查一下。
　　皮肤衰老是自然现象，想救也是可以的。养成良好的作息规律，早睡早起，平时少生气，多做运动，肯定对你有效。
　　护肤很重要