提醒若想要抗衰老,3调料建议少碰,不然皱纹变多,人丑态
皮肤出现皱纹是很让人烦恼的,尤其是年纪不大,出现的各种小细纹,像眼纹,法令纹,抬头纹等,都是不美观的,随着经济的发展,信息的传递化,不知什么时候起,很多女性都有一个根深蒂固的想法,那就是补充胶原蛋白,能够淡化肌肤皱纹,而猪蹄就是最佳选择,其实这个想法并不完全正确的。因为胶原蛋白确实可以帮助肌肤淡化皱纹,但是猪蹄不能。
多吃猪蹄能淡化肌肤皱纹?医生:这是错的!
答案:这个想法并不是完全正确的,猪蹄含有的胶原蛋白确实是可以帮助肌肤蛋白皱纹,但是在猪蹄中存在的方式是一大分子的状态,是不利于身体吸收的,所以根本用不到肌肤中去,而看着肌肤变好,有光泽了,其原因就是因为含有的脂肪,脂肪同样可以填充到肌肤中,让肌肤变的饱满,但弹力就会降低很少。时间长了同样会出现皱纹。所以猪蹄对于皱纹并不能够达到去除的作用。
提醒:若想要抗衰老,3调料建议少碰,不然皱纹变多,人丑态
1.糖
吃一些甜甜的食物是可以让人感觉到开心的,这是因为糖分可以加快多巴胺的运作,让人感觉到愉悦,但是糖分对于身体和肌肤是有害的,如果摄入过了的糖分,首先身体内部就会发生变化,机能性会降低,出现一些疾病,再者就是肌肤状态,糖分过量会分解肌肤中的胶原蛋白和弹性蛋白,还会影响细胞的活性,导致肌肤的我新陈代谢缓慢,垃圾毒素堆积在表皮,皮肤就会变的暗沉,没有气色。
2.盐
我们都知道盐吃多了会渴,这是身体发出的信号,盐过量是会大量消耗身体中的水分,导致口渴,如果长时间如果盐过量,就会导致细胞逐渐的干瘪,还会影响肌肤的状态,皮肤会变的干燥,粗糙,一到换季还容易起皮,让皮肤变的敏感,所以盐对肌肤没有好处,同时也会出现各种因为盐的疾病,如高血压,高血脂等,都是盐分过量导致的,所以为了健康也一定要清淡饮食。
3.油
油炸的食物经过高温油炸基本是没有什么营养物质的,还会产生氧化物和致癌物质,虽然少量对身体没有什么太大的威胁,但是这类物质是不会代谢的,会一直存留在身体中,慢慢的累积,最终爆发,所以对身体的伤害也是很大的,这也要多多注意这件事情。
若想去皱,抗老,日常还需坚持这件小事
做好护肤
延缓衰老要内调+外养,外养需要注意的地方有很多,如做好防晒,做好护肤,做好清洁,做好面膜,做好补水,饮食规范,作息规范都是外养的一部分。
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