气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，可以由3方面塑造： 1、经济独立 当你有了一定的经济能力后，在心情不好的时候，才可以不管不顾地去购一把物；在父母生病的时候，可以让他们看最好的医生；在你想要离开一个人的时候，能让你随时可以转身就走，而不被金钱束缚。这是一种底气，更是一种保障。只有在无此后顾之忧的时候，你才能更加的沉淀自己。 2、文化素养 毕淑敏曾说过：书不是胭脂，却会使女人心颜常驻；书不是棍棒，却会使女人铿锵有力；书不是羽毛，却会使女人飞翔；书不是万能的，却会使女人千变万化。腹有诗书气，爱读书的女人，眉眼中都藏着一种让人心动的气质，与她聊天、相处更会是一种享受。 3、外在容颜 美，是女人一生的权利。不管别人怎么说，永远不要放弃让自己变美丽的追求。你护肤、化妆，每天打扮得漂漂亮亮出门，不是为了赢得谁惊艳的目光，而是取悦自己。每个对生活满怀期待的女人，都应该花心思把自己收拾得很漂亮。形象变好了，出门前看到镜子里的自己，自然就有了自信，有了自信，气场也就随之散发，整个人的气质也就跟着积极阳光起来。 气质是一个人外在的表露。它是一个很笼统的字眼，难以定义。 气质，可分两种：一种是人物气质，一种是文化气质。 人物气质者，如人生长的魁梧，威猛，高大，版正，健全，健康，神气，力量，自在，有胆，不怯，象人物，走有走姿，坐如山川，行如流水不急不慢，持重而平稳，站着北直，不歪不斜，目不斜视，手足合宜，张口有文，开眼有像，大气而显豪情，面带喜含武，刚直而透仁义，着装严谨，身含礼教，五官气色中也能透善恶之质。如官人有官相，民人有民相，贱人有贱相，富贵之人显富贵之相，黑社会恶人则露凶猛恶狠的可怕之相等。这几种统为气质之别。 而另一种则为文化气质，即涵养，也叫修为气质。 有修为涵养的人，不分穷富和贵贱。穷而不屈，有志气和节气显现面中。富而不骄，有慈善之心，有积德行为，广济大众，不以己有而霸凌，面带和善之相，不疏穷苦之人。贵而不欺，即是达官老爷，不以架子摆人物，不以狗腿暗诈民。理平民之苦，解穷人之难，常以好生之德溶于心中。贱而不奸，行为不恶，不以偷窃抢夺为生理，见难人照施恩惠。 这些气质皆來自人性，來自规矩，來自修为，才显示了涵养。 有涵养气质的人，说话谨慎稳健有方寸，显礼貌，有忍让谦和之心，有忠孝仁义之义，有智廉耻信之礼。做事忠恳，做人诚实，走路不斜，坐相不歪。站着正派而大气自然，面带善容，眼含善情，张口善语，举手足善行，一念一思一举一动其佛善之品无不展现在体貌之中，听以，站着看而受容，与人说话有礼节，为人许诺验诚忠。这就是德，这就是义，这就是智，这就是礼，这就是信，这就是诚，这就是仁爱之姿(资)，这就是人生之气质。 最近一段时间，气质问题引发热议。何为气质？不同的人有不同的理解。气质是一种不严自威的霸气，是一种有理不在声高的沉稳，是一种言行举止让人舒服的感受，是一种第一眼就被吸引的的感觉，是一种穿着搭配合理的魅力，是一种举手投足的曲雅，是一种腹有诗书的内在修养…… 在现实生活中，我们溜大街、逛商场，在匆忙人群的脚步中，会猛然发现，这个人好有气质！在单位上班，看到有人向汇报工作有板有眼，与客户交流娓娓道来，猛的感觉，这人好有气质！在学校讲坛上，看到有人学识渊博，张口就来，举手投足优雅，我们感叹，这人好有气质！在酒店的饭局上，看到有人谈笑风声，游刃有余，我们感觉这人好有气质！在平时交往中，看到有些头发花白的老者，交谈论道悦耳动听，我们感觉这人好有气质！在职场谈判中，看到有人不卑不亢，有理有节，环环相扣，我们发现，这人好有气质！平时生活中，看到有人衣着简单时尚，举手投足之美令人折服，我们感叹，这人好有气质…… 气质之美，不是娇柔造作，不是刻意打扮，不是盛气凌人，不是以势压人。它是一种刻钳在骨子里的修养，是一种腹有诗书气自华的高雅，是一种举手投足顾人感受的修养，是一种打扮得体时尚的美感，是一种豁达超脱的自信。 气质不是与生俱来的，要靠读书学习，靠后天养成，靠实践磨砺，靠家风熏陶，靠长期坚持，靠严格自率才能形成。气质是一门学问，是一种修养，需要我们认真研究学习，长期培养锻造，做一个有气质、有修养、有内涵的人。 气质是一个人由内而外散发出的一种个性特征。 一个人的气质，与原生家庭的教育、成长环境的影响有很大的关系。不以规矩 ，不能成方圆。简单的说就是：坐有坐姿，站有站相。 小时候的我，尽管极尽宠爱，但并不因为宠爱父母就放松对规矩的要求。拿筷子要有一定的要求，手指不能上翘；夹菜要有规矩，只能夹自己面前的，不能夹别人方位的菜；女孩子的坐姿要有一定的姿势等等。 一个有气质涵养的人，情绪把控中、举手投足间、衣着打扮上、语言表达能力上、语速频率、声音分贝的掌控上都恰到好处，给人一种舒适的感觉。 腹有诗书气自华。后天的努力和培养，也是气质的重要组成部分。通过学习，提升自我修养。礼貌待人，处事沉稳，与人为善，真诚相待等优良品质，也会透露出一种与众不同的气质！ 有人说气质是天生就有的，有人说气质是后天培养的。在我看来，气质大部分属于后天培养。那么气质如何培养呢？第一，外在。 首先，我们需要看容貌。 一个人的容貌就是一个人的门面，这会影响别人对你的第一印象。因为很多时候，很多人都会相信自己的第一感觉。 如果有一天，你看到一个脸上满脸痘痘、斑点、皮肤暗沉、松弛的人，你会有好的印象吗？我相信，肯定不会。 所以，我们需要注重自己的容貌。即使你不喜欢化妆，你也不应该素面朝天。在很多场合，化妆是对他人的尊重。切记，如果不是特别的舞会要求，化妆不要太浓，应该以淡妆为主。 其次，我们需要看穿着。 职场中，很多公司都要求员工以职业装为主。这是为了看起来比较整洁。生活中，很多人喜欢穿一些奇装异服，或者暴露的衣服。为了显得好看、性感。 以前人们穿衣服，很多人都是＂能穿多少，穿多少 ＂。现在人们穿衣服，很多人都是＂能穿多少，穿多少＂ 。前面一句话体现＂多＂ ，后面一句话体现＂少＂ 。 一个人有气质，不在于穿的少，露胳膊、露大腿、露肚脐，能露的地方都露了。而是应该穿着得体，得体的穿着会为你赢得他人的尊重。 最后，我们需要看体形。 气质好的人，一般体形都不会差。因为她们会注重自己身材的管理，定期对自己的身材进行检验。 如果你在大街上看到一个弯腰驼背的人，你会觉得这个人有气质吗？如果你看到一个人穿着高跟鞋走路外八字，你会觉得她有气质吗？ 所以，一个人的体形也会体现一个人的气质。比如，走路抬头挺胸，不要弯腰驼背，不要拿着手机当低头族。 前段时间，南京师范大学的一个学生就是因为走路玩手机，把一个雕塑的头撞掉了。所以，走路玩手机，不光显得没有气质，还会有安全隐患。第二，内在。 对于内在的气质，这个就完全需要后天培养了。 苏轼在《和董传留别》中写过这样一句话：＂腹有诗书气自华。＂意思就是说，胸中有学问气质自然光彩夺人。 曾国藩也说过：＂唯读书能改变气质。＂读不读书，时间久了，精神气质就会变得不一样了。 所以，想要培养内在的气质，读书可以做到。 可能很多人不喜欢读书，因为觉得读了没有什么用。其实，读书想要培养气质，不是一朝一夕的事情，不是说今现在饿了，买个吃的就可以填饱肚子。 而且，读不同的书籍还会培养不同的气质。都说女人感性，男人理性。需要思考的东西就需要男人去做，需要情感方面的事情就需要女人去做。 如果你想要培养职场的气质，你可以读一些关于职场发展，气场培养的书籍。如果你想要让自己的生活过得精彩，你可以读一些生活方面的书籍。如果你想要丰富自己的情感，你可以读一些文学经典著作。 根据自己的需要，选择不同的书籍，你就会有不一样的人生。 一个人的气质里，藏着他走过的路，读过的书，交过的朋友，爱过的人。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 我是柠檬，欢迎关注@柠檬心屋 ，喜欢的朋友请留个赞呗，感谢您的阅读。 一个人最怕金玉其外，败絮其中，只有光华外表，没有内里实在，十足外强中干的货色。腹有诗书气自华，肚里有货才有气质，肚里无货谈不上有气质，气质是由内而外散发的，是刻在骨子里，流通于血肉中的，靠装是装不出来的，很快就可以看清识破。有气质无气质不但看外表可辨别，更可以通过观察言行举止的细微动作就可感受感悟得到。 有气质的人，有不严自威的霸气，有有理不在声高的沉稳，有一看形象就给人一种舒服感，有一现其形就让有良好印象。只看一眼就深深被吸引，总有一股魔力，诸多法术一般，举手投足都能极大地激发人的积极热情，产生极大兴趣，似乎其内蕴涵着极多自己感兴趣的东西，藏了不少想去挖掘的宝贝。 人与人不同，对气质的认知理解也不一样，各有各的说法。外表漂亮的未必内好有气质，内好有气质的，外表不一定很漂亮。当然，最好是外表美内又美，达到内外都美，既美又有气质是最好。但气质之美，不是娇柔造作，不是刻意的打扮，不是装腔作势的盛气凌人，不是以势压人，以强欺弱，那不是气质。气质是刻在骨子里，散落在血肉里了的，是由内而外散发出来的美好的东面，是一种得到了提升的思想品质，有成的涵养，得体的美感，豁达超然洒脱的淡定与自信，靠装装不出来，起码是不自然的，有破绽的。气质不全是天气的，大多靠后天培养修炼而得，要靠不断的读书学习，感悟改变，有不断实践磨炼，有良好家风的熏陶，更有自己强烈意识改变，长期的坚持，严格的自律。那是一门大学问，很不简单的，是文化知识与思想修养的有机结合，不是很容易做得到的。 气质是以修养，礼节礼仪，语言，面部表情和肢体语言相结合的形式展现出来的特有的魅力特征。 气质大多数都是后天形成的，首先要有良好的站姿。有的人站着不动不说话也能给人以美好的气质，这说明这人一定有良好的肢体表现。站姿端正，不东倒西歪，不依靠他物；两眼平视，目光平和不摇头晃脑；不弯腰驼背，身体挺拔，两肩保持平衡，收腹挺胸。 这些都是有气质的具备条件。很多模特在早期都会进行气质训练，头顶一本书，身体保持平衡，按照上面的规范来训练，书本不能从头上掉下来。长久下来，他们练就了目不斜视的挺拔身姿。 其次，就是谈吐得体，不说粗话脏话，语速适可。在愤怒的时候能够平和自己的情绪，不至于言行举止失态。与人沟通的时候平视对方的眼睛，先聆听别人的看法再发表意见。在大场面也能够收放自如！ 还有一个重要的因素就是穿衣打扮。有气质的人一般衣服都很得体，色泽款式都适合自己的身材，衣着整洁大方，面容洁净，化妆造型不夸张，给人以舒适感。 以上所有的因素都不会与生俱来，他们和自己的修养息息相关。好的气质同你的经历，文化和道德修养息息相关。经历的事情多了才会处事不惊，临危不乱；文化修养高了才会经得住大场面，不怯懦。在你没有文化又没有过往经历的时候，就一定得有一个良好的仪态，优雅安静的外表同样有着独特的气质魅力。 这是个人的拙见，不足之处请指教！ 用眼神演戏，站着不动，都有气质 @头条旅游 气质是指一个人的独特风貌，包括语言、形象、眼神、甚至背影，是一种直观的感觉和认识，看一眼就可以大致判断出一个人的性格、人品、学识以及家教。 那么什么样的人站着不动就让人觉得有气质呢？又是如何养成的？ 1.读书，网上有一句流行语＂人丑就该多读书＂，用勤奋学习来弥补先天的不足。就算你不丑也应该多读书，模样再美，不读书你也只是个花瓶，到了人老珠黄的那一天也就失去价值了。当然，读书还有读什么书的问题。 2.做个正直善良的人，一个有人格魅力的人所表现出的从容淡定，宠辱不惊，为人豪爽大度，这样的人自然气质不凡。 3.培养一些艺术方面的兴趣爱好，如音乐、舞蹈、绘画旅行等等。多一份优雅，少一点庸俗。 4.适度的运动，保持良好的健康状态，得体的衣着，对于一个人的气质也是加分项。 孔子曰；人之初，性本善，性相近，习相远。人赤条条来到这个世上当初都是一样的。由于家庭环境，文化氛围、精神教养、生活习惯等因素，人的内在气质、为人处世的态度、待人接物的理念开始出现分化。父母的言传身教、文化积淀对下一代的性格、气质培养有着密不可分的关连。另外，各人长期的校园生活、社会经历、社交圈子所形成的习惯、品格逐渐固定下来。他的一言一行、一举一动也都体现在他的外部表现。正所谓；近朱者赤近墨者黑。一个文化底蕴深厚的人、一个有教养的人、一个充满正能量的人不怒自威，它所体现出来的是温文大度，不拘小节、和蔼可亲、具有领导才能充满正能量的气质。