抽烟的人突然不给他抽烟,身体会怎么样?
体内菌群会暂时紊乱,导致发炎发烧,熬过前期这几天,受够了罪,烟就基本上戒了。
我曾今抽过十来年烟,一天三十颗,就是突然戒的,半年内增重了20斤,后面就稳定了。
抽烟的时候每年都会有几天咳痰,戒了后也再没有出现过。
烟还是戒了好,抽烟唯一的好处就是可以和陌生人搭个话。
估计没人比我有发言权了,一个月10条烟,而且是玉溪,高焦油的,外加一月两盒雪茄,丹纳曼雪茄,一盒25支,因为过了晚10点再抽嗓子受不了,所以10点以后改雪茄。抽到快递进我家一趟,10秒,出门所有人都说他抽烟了。
然后我戒了两次,要说两次都成功了,第一次戒了2年,戒烟的时候有剧烈的反应,嗓子足足发炎了一个月。说不出话来,体重飙升。第二次一直戒到现在。
戒烟第一周我没硬来,我改成一天一包烟,一天3包加雪茄直接戒估计人就废了。第二周开始直接戒断,很神奇的是,这次我没任何反应,嗓子没发炎,体重反而降了,身体杠杠滴好,要问我秘诀是什么是吧,其实挺简单的,我戒烟当天就搬到江苏一座远离都市的寺庙里寄住(伙食住宿一个月500元),里面不让卖烟,而且要吃素。哈哈,所以,一下就变简单了。
我的抽烟史已有四十多年,结婚那天准备戒烟,三天后,依然照抽。后来也曾戒了几次,都失败告终。如今仍然是一天一包多点,当我望着大自然,点燃一支烟深深地吸上一口,那口烟一股吞进肚子里,等憋不住了才将残余的烟雾吐出来,又从鼻子里进去,到肺里转一圈又吐出来,一个个圆圆的烟圈真是美妙极了。
突然不给我烟抽了犹如雾霾扑,勾引牵系太残酷;上瘾憋得忍不住,抓耳挠腮扣神毒。一扣兜,兜破了,没钱!二扣耳,挠上脑,发涨!三抓身,刺痒,后背刺激,最好放松,勿念就是原则。哎呀!不行了,又犯瘾了,再抽,瘾更大;嗯哼,哆嗦,呻吟,感冒了,烟味变了,口干舌燥,打针吃药,虚脱,医生你快说,我咋的了……
给我断烟抽而不是我想戒烟给我断烟抽,这个从意志力从心态上就不能接受,所以说身体会出现各种不适应,甚至威胁到自己的生命。如果你想戒烟,一定先量入为出,慢慢的去适应戒烟的节奏,而不是突然把烟给你断了,这样对你从心理上,从身体上都会产生剧烈的反应。所以提醒广大的友友们,不要去突然的戒掉,而是慢慢的去适应戒烟的节奏,一步一步的戒掉。
我抽了20年吧,生孩子那天开始戒了
没有什么变化,抽烟有时会胸闷气短现在一点不会
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