有没有不花钱让皮肤变好的方法 其实是有的,而且有很多,其实小编的皮肤从差的状态变到好的这个状态,这个过程当中一个部分是依靠于一些护肤品的,这个是需要花钱的。那还有一部分呢,其实就是依靠于习惯的养成,那习惯的养成它是不用花钱的。 今天,我会从生活习惯大家好好唠唠。 第一点 ,就是建议大家养成 不要 侧睡 的一个习惯。 如果你觉得这个没办法改,就养成一个一周换一次枕套的习惯,因为其实我们睡觉的时候是会分泌很多汗液的,那这个时候你的侧脸又跟这个被子捂在一起,那就为这个微生物的繁殖创造了一个非常好的空间,侧睡的时候肯定脸会跟这个枕头有摩擦,就会导致角质层就越来越厚,两个方面作用就很容易引起大面积长痘的一个情况,大家一定要注意一下 第二个 ,就是要 多喝水 ,如果说你的体内缺水,皮肤自然而然他就会干燥,紧绷,暗沉,没有光泽。 第三个 ,就是少吃一些感光类的食物,比如说像红薯,马铃薯,白萝卜,芹菜,韭菜,香菜这一类的话,它都属于感光类的食物,感光类的食物它会在紫外线的一个刺激下,间接的会增加你体内黑色素的一个活跃度,还会增加晒黑的几率。 第四个 ,就是老生常谈的 早睡 ,早睡给皮肤带来的益处,是任何护肤品和医美手段都无法媲美的,所以大家就是能早睡就尽量早睡一些, 第五个 ,就是不要老用你的手去 搓脸 ,碰脸,很多人上课或者上班的时候就想去撑着脸,这样是不好的,在我们手上还有很多细菌都在,所以要尽可能避免与脸部的接触。 如果你觉得有用,一定要点赞收藏哦!