有什么好的祛痘方法？

　　今天阿姨也不聊专业的东西了，祛痘的方法都在图里，笔记就来讲一些实用以及帮大家避坑的知识点
　　1.街边的美容院、痘痘店常用的＂针清＂，往往都很暴力。
　　任何暴力物理挤压皮肤的方法，都容易导致皮肤损伤，造成的毛孔粗大很难修复。影响针清恢复效果的主要影响因素有：操作手法、个人体质、卫生是否达标等等，变量越多，结果就越难以控制。针清不等于不留痘坑、不留痘印，太阳穴处的痘痘极其容易留下痘坑
　　2.阿姨在这儿扒一个某宝药店的套路..
　　主要是针对 组合套餐
　　芦荟胶、痘痘贴是店铺一个比较重要的盈利来源，原品由定价，只有少数药厂能生产， 压不到最低
　　但是套餐里的芦荟胶就可以动手脚了，店家优先选择最廉价的厂商，痘痘康复了，大家以为是 ＂祛痘组合＂发挥了作用
　　实际上可能全是那＂原品1盒＂的功劳，芦荟胶纯粹起个心理安慰的作用
　　3.某宝上热卖的药膏，
　　专业收智商税，美颜都快美到亲妈放面前都不认识了，效果全靠P图...
　　千万别买‼ 千万别买‼ 千万别买‼
　　4.同一种药选什么品牌
　　因为生产厂商的不同，剂量上会有所不同，效果也会有一定的差异
　　在不了解具体情况下，一般优先选择 大厂生产的药品
　　5.为什么长痘
　　重度痘痘与遗传有关，轻中度痘痘则没有明显的证据表明与遗传有关；
　　女性如果痘痘极其严重，可以考虑去 做一下激素检查，部分青春期女性的严重痘痘有可能由多囊卵巢综合征引起
　　6.最后再强调一点‼ ‼
　　痘痘是一种疾病，有病当然得去正规的 进行治疗
　　ok，今天就到这里啦，如果这个系列比较喜欢的话，阿姨也会继续更新一些杂七杂八的知识点
　　有不懂的随时问阿姨哦~
　　我寻思如果我的五官集体出走，那我可就是当代痘痘分布图鉴，额头鼻子两边轮流冒痘~后来我才知道脸真的是身体健康的晴雨表~不同部位长痘都是有原因和解决办法滴
　　大胆滑图看详细的~先说说本油痘肌是怎么脱坑的~
　　爆痘星人的日常（臣妾做不到系列）
　　不用脏手摸脸，摸痘痘
　　高糖高盐食物，会刺激雄激素的分泌，我去 查了激素六项就是雄激素过高赤肌长痘
　　熬夜熬夜熬夜！我暑假回村里天天跟着我奶奶晚上9点就睡觉了，家里没无线也玩不了手机，两个月以后回家我妈说我脸看着又光溜又亮~
　　痘痘恢复期不吃海鲜，这种腥发物会让痘痘加重~
　　用羊奶代替牛奶不担心长痘啦
　　做好防晒，多吃西红柿，大面积爆痘不要涂过厚的防晒霜，平时包里装把遮阳伞就好了
　　爆痘星人的护肤（卸妆-洗脸-保湿-祛痘膏）
　　卸妆：每天遮瑕要遮半小时的我一度纠结用卸妆水卸妆油卸妆乳哪个好~恨自己怎么不是干皮妹子用啥都行~不管从理论还是实践来看卸妆水对油痘肌更友好~其他两个都是乳化容易阻塞毛孔~我化妆的话到家就会卸妆，顺便夸下我的生香语卸妆水擦个两遍化妆棉就擦不出东西了用的几个月里发际线没再起过痘痘~
　　洗脸：谁都知道皮肤干净不易长痘，对痘肌来说不能不清洁也不能过度清洁~上班996靠意念起床，晚上老懒得洗漱~后来我就想看了一天电脑 空气也不好 护肤品残留想到这些就爬起来去洗~洗完脸总觉得干绷绷涩涩的就是清洁力过头了，我换成氨基酸的洗面奶脸摸着滑滑的但是不油腻也不绷，慢慢皮肤就不是洗完脸不抹东西拔干，抹了东西又油得不行的状态了
　　保湿：不光出油会长痘缺水也会~皮肤水油平衡会减少很多问题~除去用呼吸的水乳还有安美孕的抗敏红热面膜~这个是爆痘期也能用的，不过痘痘破的时候不会用，自己还是多注意些吧~
　　祛痘：除了白大褂要求洗完脸直接涂药膏要不还是放在护肤蕞后一步比较好~虽然我用的oumuamua祛痘凝胶很温和了但用在水乳后也没影响它的效果~差不多涂四五天痘就能下去~有些小的连印也没留下~关键是同一位置没再反复冒痘了~
　　痘痘分为几种？
　　按照痘痘部位是否发生炎症分为两：非炎性痘痘和炎性痘痘。
　　以下图片可能会造成不适，慎入！
　　其中黑头粉刺和白头粉刺属于非炎性痘痘。
　　丘疹、脓包、结节和囊肿属于炎性痘痘。
　　护肤品只能解决的痘痘仅限黑头、白头和丘疹。
　　如果出现了较严重的脓包、甚至结节和囊肿，那就得去医院了！
　　长痘痘的原因有哪些？
　　虽然痘痘的发生机理都一样，但对于男生和女生来说诱发痘痘的原因却不太一样。
　　男生：雄激素分泌过剩，出油出汗量大，重口味饮食，不注重皮肤清洁与护理。
　　女生：生理期的内分泌紊乱，过度清洁导致面部皮肤屏障受损，用了容易致痘的护肤或化妆品，高脂高糖饮食。
　　祛痘也有套路
　　公式：黑头、白头和丘疹型痘痘=去角质+畅通毛孔+控油
　　辅助：类维生素A、果酸、水杨酸的产品一般会有剥脱角质的功效。
　　注意：类维生素A这个成分对光敏感。在使用时需要做好防晒工作，否则皮肤会有过敏反应。水杨酸可以剥脱角质，只用在黑头部位，其他部位的小嫩皮可吃不消！烟酰胺（维生素B3）、绿茶提取物、左旋肉碱（L-carnitine）这些都可以长效控油！
　　亲测有效的神器
　　痘痘好了以后怎么做？
　　在祛痘的过程中过度的去角质可能会造成皮肤屏障的损伤，因此后续修复皮肤屏障的护肤品也是有必要的。坚持使用具有广谱防晒功能的防晒产品。出油较多的小伙伴，清洁工作不可少，清洁类产品应选择温和、弱酸性pH的。
　　附赠秘诀 谨慎使用（这些成分会致痘）：棕榈酸异丙酯、肉豆蔻酸异丙酯、硬脂酸丁酯、异硬脂酸异丙酯、油酸癸酯、异硬脂醇新戊酸酯。
　　两周去痘，一个月消灭痘印 分享我的去痘换脸方法
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　　我的去痘方法是从一个美容院小姐姐那里学的，因为她对这方面了解也比较多，比我自己乱搞确实有效得多。
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　　我是分三步来去痘和淡化痘印的
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　　第一步，最根本的是要改变痘痘肤质。
　　可能偶尔爆痘是因为生物钟被打乱，或者吃甜品 麻辣烫什么的，但是长期、反复爆痘就是肤质问题了，因为你的皮肤已经被破坏了，变成了痘痘肌，这种肌肤是痘痘生长的绝佳环境，所以痘痘反复一直长个不停。所以，必须要改变这种肤质才能根除痘痘。
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　　莫匹罗星软膏＆壳聚糖护创凝胶
　　这两个药膏是消炎镇定的，很多人长痘是因为细菌感染，没有处理好，导致痘痘一直无法痊愈，甚至越来越严重。莫匹罗星是我用的第一支去痘的药膏，之前鼻子上长了一颗痘，自己拿手挤，结果就感染了，然后去皮肤医院拿的这支药，用了之后几天就好了。后面这个是修复的，对消炎还有皮肤发红有一定作用。
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　　娇舒清净颜祛痘霜
　　这个真的是痘坑痘印的救星了，每天在有痘痘和痘印的地方抹上，可以修复被破坏的皮肤屏障，然后促进皮肤角质细胞的新生，改变痘痘生长的皮肤环境，慢慢改变痘痘肤质。
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　　第二步，调养
　　调养是为了改善肤质，促进新的皮肤环境形成，慢慢淡化痘印，让那些有痘印的地方慢慢长出新的角质层，然后你的脸就会焕然一新啦
　　1 每天一杯柠檬水
　　柠檬水里的VC能消炎杀菌，淡化疤痕和肤色，而且利尿催便，促进毒素排出。但它是感光食物，白天别喝，不然容易晒黑。
　　2 每天几颗小番茄
　　番茄里的维生素和生物类黄铜可以修复受损肌肤
　　3 把你的饮料换成绿茶
　　因为绿茶里的茶多酚可以帮助祛除痤疮，还有消炎和清肠的作用。
　　4 把橄榄油作为食用油
　　橄榄油可以强健消化系统，帮助排出毒素
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　　第三步，避雷（一些注意事项）
　　这时期千万不要踩雷，不然复发了就前功尽弃了，很麻烦
　　1 尽量不要熬夜
　　熬夜会让身体继续积累毒素，直接影响皮肤系统，导致内分泌紊乱，皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔
　　2 忌糖忌油炸辛辣
　　这个时候就先忍一忍，吃得清淡些，等皮肤养好了再吃就没事了
　　3 护肤方面需要注意几点
　　定期去角质，避免堵塞毛孔（每周两三次）
　　少化妆 少敷面膜，多了会加重皮肤负担
　　药膏不能多用，很多药膏里都有激素，很刺激皮肤，而且大部分只能消炎杀菌，不能修复皮肤屏障
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　　以上这些，坚持一段时间痘痘痘印就会慢慢消失，然后就可以养成婴儿肌啦
　　痘痘产生原因有这几种，对症下药祛痘效果最好
　　痘痘一直是所有人深恶痛绝的东西，一旦长了痘，很多人都会忍不住用手去挤它，挤干净了才舒服。
　　然而这种方法却是不对的，不但不对，还大错特错，因为用手去挤痘痘很容易就造成感染，然后不但不容易好，而且好了之后还会留下很难去除的痘印。那么，痘痘到底该怎么去除呢？
　　首先让我们先来了解一下痘痘形成的原因，痘痘形成的原因有很多种：
　　一、因为面部清洁工作不到位，皮肤残留太多垃圾堵塞毛孔导致痘痘长生；
　　二、因为饮食不均衡，油腻食物吃的太多，导致皮肤油脂分泌太多，从而形成痘痘；
　　三、甜品、奶茶吃多了，也会导致痘痘的产生；
　　四、外部环境污染太严重，由过敏引起了痘痘。
　　另外，还有很多原因会导致痘痘的产生，不过一般都是由于上面的四种原因。
　　针对以上四种痘痘形成的原因，在祛痘方面我们就可以对症下药。
　　首先，每天最基本的面部清洁工作要做好，早晚各洗一次脸，也不要洗多了，洗面奶也不要用的太多，最好是用温水洗脸，洗的又干净也不会对皮肤产生刺激性。
　　其次，饮食方面要注意，多吃水果蔬菜，少吃油炸油腻的食物，还有要多喝水，这样有利于身体的排毒。
　　最后，勤换枕套被套，为自己营造良好的睡眠环境，要知道枕套被套用久了是会有很多螨虫和头屑的，这些东西都有很大几率导致痘痘的形成。
　　平常我们就老是爱说长痘长痘，但是根本就每天了解过上什么类型的痤疮就去瞎用产品，凭网上的一面之词就以为了解很透彻了，如果你真正想要祛痘那么就要了解痘痘！今天我们就来深入谈谈。
　　要想了解痤疮你就必须知道什么是痤疮?痤疮的发病机制是什么?痤疮俗名叫痘痘，而痤疮是毛囊皮脂腺的一种＂慢性炎症反应＂而毛囊皮脂腺发炎了就会出现该病变。
　　毛囊皮脂腺发病因素主要有四点:
　　① 家族遗传影响  ② 雄性激素分泌增高  ③ 皮脂腺分泌增多  ④ 痤疮丙酸杆菌被感染和毛囊皮脂腺周围炎症分子参与
　　这些的结果就会导致粉刺，到丘疹再到脓疱以及囊肿跟瘢痕等表现
　　而痤疮又有玫瑰痤疮，青春痘，白黑头粉刺等等等该如何针对这些情况去治疗痘痘?
　　一般是根据皮损类型和严重程度去治疗痘痘，而常见的祛痘方法有:果酸换肤，维A酸刷酸，激光治疗，光动力，以及其他外用药治疗，还有一个特殊能够祛痘治疗的成分就是＂烟酰胺＂这个成分之前在我的文章中提到了它已被科研实验证实4%浓度的烟酰胺凝胶相当于1%的克林霉素凝胶(治疗痤疮的处方药)
　　轻度痤疮: 这种一般为粉刺较多，可以使用较为温和的果酸去刷酸。也可以听取医生的建议去使用外用治疗痤疮的处方药
　　炎性丘疹，脓包型痤疮: 这类如果皮肤角质层厚实的话可以选择维A酸，维A酸对于重度痘痘有很强的作用，不过一定一定要听取医生的建议在去选择，而且角质层薄的人就别作死去刷酸了。
　　其他方法:
　　这些就要从我们的日常改变了一、早睡早起
　　不仅可以促进新陈代谢还会把皮肤屏障修复好减少炎症产生二、控制饮食
　　少吃油腻辛辣以及高糖的食物，还有奶制品，这些都会导致刺激痘痘或引发炎症
　　不过这个也是要正确对待的，因为很多人都知道少吃但却不知道原理今天也来顺便讲一下
　　1.油腻腻的食物是不会＂直接＂引起痤疮的，但有关油溶性的化妆品以及皮肤长期接触油腻环境会加重＂已有＂痤疮，而食物就是油腻环境源头之一
　　2.辛辣的食物也不会直接导致痤疮，但是会刺激加重那些已有炎症但却为爆发或已有痤疮的
　　3.心里压力会加重已有痤疮，所以一定要保持心情舒畅
　　4.吸烟很容易直接引起痤疮
　　5.经常洗脸并不能预防或控制痤疮如果造成过度清洁反而会加重三、运动
　　多运动会把体内多余油脂排出，以及加快身体素质和新陈代谢，从而减少炎症痤疮的产生
　　现在你了解了什么是痘痘并且一些祛痘治疗方法了吧？
　　我是＂不会美妆的博主＂关注我，了解更多时尚美妆资讯，带你了解不一样的护肤世界，了解你所不知道的护肤知识，还不快关注?
　　——END——
　　皮肤长痘是一种皮肤疾病的表现，常见的发病年龄是在青春期，也有些人是在30-40岁左右。和你的热气食物没有任何关系，也没有食物是热气的。目前的研究是和高糖高脂肪、脱脂牛奶有一定的关系，酸奶、奶酪、全脂牛奶则没有太多影响。所以在日常生活中，需要避免果汁、蛋糕、含糖饮料、饼干之类的食物。
　　长痘是慢性长期的皮肤病，基本不能根治，要做好长期抗痘的准备，需要长期坚持外用药物控制症状。成因主要是皮脂腺分泌过多油脂，毛孔角质阻塞，厌氧菌感染，皮肤自身的炎症反应，同时和遗传还有关系。使用的药物主要有维生素A酸类，过氧化苯甲酰，抗生素类，结合多种药物的使用能够最大限度的控制长痘。除了外用药，还有很多口服的药物可以对抗长痘。这些药物需要专业的医生判断，所以去看医生是最好的选择。自己不要乱挤痘痘，容易留下痘印和痘疤。
　　嗯，作为一个被痘痘困扰多年的人。
　　只能说还是得相信科学。
　　什么美容机构啥的就别考虑吧，
　　只会让皮肤越来越差。
　　我几年的痘龄，各种护肤品，但是一直不停。
　　后来听个姐姐说湘雅的一个皮肤科医生特牛逼，排了一个多星期的队，拿了几百块钱的药，发现一个月的时间，不长了，真的很开心。
　　过年在家，一个表弟也是之前痘痘很严重，但是现在脸上特干净，一聊，是同一种药 。感觉特神奇，不过有点副作用。
　　所以你们如果有被痘痘困扰，不防去医院看看，挺好的。
　　医学上痘叫痤疮，又叫青春痘、粉刺、面疱等，是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症。多发于青春期（16 30 岁左右），青春期过后大多自愈，男性的发病率高于女性，大部分没有自愈的情况下就会出现痘印痘坑   所以说我认为的正确祛痘应该是及时到医院就诊   避免情况恶化
　　本人从来就没有长过痘痘，因此也就想不出什么祛痘的好方法。不过，我考虑自己不长痘痘的原因，不知是否跟本人的性格与饮食习惯有关？一，本人自认为性格偏温和，很少急燥，属于慢性子。这也许是因为中学时期看《三国演义》受诸葛亮从容不迫形象的影响所至。二，本人从不沾烟酒，厌食辛辣。平时也注重些修身养性，这方面自认受到道教文化的影响。所有这些，不知能否作为祛痘方面的经验之谈？