许多人主张用冷水洗脸，包括一些高级美容专家，他们认为冷水可以收紧皮肤和收缩毛孔。许多女性也纷纷效仿。虽然用冷水洗脸很方便，但这种方法适合每种皮肤类型吗？医学研究证明，当水温低于20时，对皮肤有一定的收敛作用，可以锻炼皮肤，使人振奋。但是，长期使用冷水洗脸会引起皮肤血管收缩，使皮肤苍白暗淡，皮脂腺和汗腺分泌减少，使皮肤失去弹性。特别是油性皮肤，如果长时间用冷水洗脸，遇到冷水K会使毛孔收缩，导致积聚在脸上的灰尘、皮脂、化妆品残留物等污垢无法完全清除，无法达到美容效果，反而会因污垢的积聚而堵塞毛孔，从而形成粉刺，影响面部美观。当然，水温过高是不好的。在38以上用热水洗脸可以扩张毛细血管，缓解疼痛，但经常用热水洗脸会削弱血管壁的活力，使皮肤脱脂，导致皮肤毛孔扩张，皮肤松弛，从而加速皱纹的产生。正确方法：用热水和冷水交替洗脸。正确的洗脸方法应该是在不损害皮肤的情况下清洁皮肤。合适的水温是清洁皮肤的重要条件。水温过冷和过热不利于皮肤保养。水温宜在34左右，略高于皮肤温度，但低于体温。把手伸进水里，感觉温暖，但不要感到热。温度合适。这种水温不仅能彻底清洁皮肤，还能镇静皮肤，缓解皮肤疲劳，促进新陈代谢。最好的洗脸方法是交替使用冷水和热水。如果你家里有热水管和冷水管，你最好使用这种洗脸方法。如果你没有热水管，那就更麻烦了。提前烧热水。你知道，这是值得的美丽。首先用温水湿润你的脸，将洁面乳揉成丰富的泡沫，涂抹在脸上。按摩12分钟后，用温水清洗洁面乳，然后用冷水冲洗面部以收缩毛孔。这种冷热交替的洗脸方法，不仅可以达到清洁皮肤的目的，还可以通过冷热交替的水温收缩和扩张皮肤表面的血管，增强皮肤的呼吸，促进面部血液循环，达到美容的效果。

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