最近的天气越来越热了，一想到很快就能穿上漂亮的小裙子，就有点小激动呢
　　但是转念想到天气变热，戴口罩会更加难受，突然又不期待夏天了。。。。。。
　　因为长时间戴口罩实在是太难受了！呼吸不顺不说，还闷出了口罩脸
　　口罩的透气性较差，一天戴7、8个小时下来，闷热流汗，油脂分泌旺盛，很容易造成毛孔堵塞，从而导致痘痘粉刺。
　　而且在湿热的环境容易滋生细菌，尤其是痤疮丙酸杆菌、马色拉菌这些细菌，分分钟导致爆痘！
　　戴口罩后，呼出的湿气、说话时的飞沫，会在下半脸形成局部湿热的环境。
　　皮肤长时间浸泡在水汽中，可能导致皮肤屏障受损，轻则瘙痒刺痛，重则烂脸！
　　口罩还不能摘，夏天与口罩这么不搭的组合，如何才能让自己舒服一些呢？
　　不必戴N95口罩
　　佩戴一次性的口罩就够了，没必要戴N95口罩。N95口罩密闭性更好，透气性也就更差。一次性口罩已经能达到防护目的，也更轻薄，所以普通人群没有必要戴N95口罩。对于心肺功能差、鼻炎患者来说，戴N95口罩呼吸会更困难，甚至引发头晕。
　　人少空旷的地方可以摘掉口罩
　　在户外的空旷地带，与人间隔2米以上的情况下，可以摘掉口罩。所以上课上班的朋友，可以利用休息时间，到户外人少的地方呼吸一下新鲜空气，调整一下。在进行户外锻炼时，特别是剧烈运动时，请不要佩戴口罩，避免呼吸不畅甚至窒息。
　　简化护肤步骤
　　很多女孩子佩戴口罩也会给自己化一个精致的妆容，天气清爽还好，在炎热的天气下，容易出汗，妆容口罩更会影响皮肤的透气性，久了可能会出现过敏或者长痘痘。所以在戴口罩期间可以简化护肤步骤，用一些舒敏的护肤品就可以了。
　　出汗浸湿口罩要更换
　　口罩被浸湿后就失去了防护效果，夏天容易出汗，外出也容易口渴，喝水时不小心弄湿口罩或者汗水打湿口罩后要及时更换新的口罩。换下来的旧口罩不要乱扔，请丢到指定的或符合垃圾分类标准的垃圾箱。
　　疫情尚未结束，我们还不能放松警惕。夏天与口罩，至少不会让你晒黑。
　　声明：此文章仅用于大众获取健康方面的知识，不能用于自我诊断病情，以上资料仅供参考，具体诊疗请到医院咨询医生。更多健康信息和免费咨询问诊，欢迎微信关注公众号北京护生堂大药房

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