修复皮肤屏障

　　想必有一些爱学习的宝宝们，看到标题后就已经知道我要说什么。
　　没错，我今天就要为我们皮肤屏障的第一层防线—— ＂角质层＂  ，开庭鸣冤。
　　＂角质层，你有何冤情要诉？＂
　　冤情： 我为皮肤保卫站岗，有些人却总想破坏我  。
　　角质层，是皮肤表皮最外层的部分， 是皮肤屏障的重要组成部分  。
　　它主要由一些死亡的细胞所组成，正常情况下，角质层就像后浪推前浪一样，位于基底层的细胞会被推到表皮，老的角质层自然脱落，新的角质层形成。
　　角质层是我们皮肤 极其重要的物理性屏障  。
　　角质层的重要作用
　　1、防止皮肤水分流失
　　角质层一般为多层扁平无核的角质层细胞相互重叠、制约，排列组成。
　　在这些细胞夹层中，会堆积一些脂质基质， 类似三明治一样  。这些脂质就包括我们 非常常见的天然保湿因子  ，例如＂神经酰胺＂。
　　神经酰胺具有很强缔合水分子能力，它通过在角质层中形成网状结构 维持皮肤水分。
　　如果我们 经常使用磨砂质感的洗面奶  ，或是去角质产品，会导致老的角质层加速脱落， 新生的角质层赶不上脱落的速度  ，就会导致角质层受损。
　　最明显的就是皮肤会出现干燥、脱屑等情况。
　　2、保护皮肤不受外界刺激
　　常见的外界刺激因素，包括污染、紫外线、温差等等。
　　皮肤角质层作为一种特殊的生物传感器，对于外界环境的变化能 发生复杂的生物动态反应  ，为皮肤和外界环境起到缓冲。
　　一旦角质层受损，容易导致皮肤容易受到外界刺激，形成 敏感肌，甚至是毛细血管扩张、玫瑰痤疮  等皮肤疾病。
　　除此之外，完好的角质层能够帮助皮肤在短时间内修复表皮创面，恢复正常的皮肤生理功能。
　　3、许多疾病与皮肤屏障受损有关
　　根据目前相关研究发现， 许多皮肤疾病都与皮肤屏障受损有关  ，例如痤疮、黄褐斑、皮肤老化、湿疹、日光性皮炎、激素依赖性皮炎、脂溢性皮炎等等。
　　完整的角质层，是拥有健康肌肤的基础保障  。
　　正常人要不要去角质？
　　市面上有很多去角质的产品，仿佛角质是我们皮肤上的＂脏东西＂。实际上角质和你平时搓下来的灰是两码事。
　　另外， 磨砂膏搓出来白色的物质，也并不是角质层  ，只是磨砂膏中添加的增稠成分罢了。
　　一般正常人，在适度清洁的基础上， 完全不需要使用＂去角质产品＂  。
　　洁面产品的选择：
　　无论什么肤质，都可以选择温和的氨基洁面产品，早晚各一次即可。
　　另外值得注意的是，卸妆也是清洁过程，有些姑娘们习惯在卸妆后再用洁面产品，实际上就属于清洁过度。
　　哪些人需要去角质？
　　角质层过厚可以适当使用去角质产品，包括磨砂膏（暴力打磨）、水杨酸化学剥脱（化学溶解）等。
　　但是由于角质层非常薄，就算它比正常人的稍厚， 也很难通过触摸进行判断  。
　　一般角质层过厚，容易发生在 大油皮  上，容易出油的部位加上 肤色暗沉、蜡黄  ，就可以定期来使用去角质产品， 每周1次即可  。
　　容易出油的三角区、额头  可以适当使用，脸颊部位尽量少用。
　　角质层受损了应该如何恢复？
　　角质层受损应该如何修复？按照以下几个步骤就行：
　　1、不要迷信高价的皮肤修复产品
　　一般皮肤细胞新生周期为21天，我们需要的是给皮肤喘息时间，让新生的角质细胞形成皮肤屏障。
　　外用护肤品的修复作用比较有限，被皮肤吸收的效率也比较低，角质层受损，我们 做得＂越少越好＂，给皮肤的负担＂越小越好＂  。
　　2、使用成分比较单纯的保湿产品
　　在皮肤屏障修复期间，保湿工作也很重要。
　　选择保湿产品的时候，除了常规的乳化剂、增稠剂、防腐剂外，只含有 神经酰胺、透明质酸钠  成分的保湿产品是不错的选择。
　　尽量不要选择功效性成分， 保湿成分越单纯越好  。
　　3、以物理防晒剂为主
　　在整个皮肤屏障修复期间，出门需要涂抹防晒霜，防止紫外线对本就脆弱的皮肤造成伤害。
　　防晒霜一般分为物理防晒剂、化学防晒剂、物化混合型防晒剂。皮肤屏障受损期间，还是 比较推荐使用纯物理防晒剂  ，虽然使用感不及化学防晒剂，但胜在安全，几乎无过敏的风险。
　　总结
　　为什么总感觉有些人不怎么护肤，皮肤却一直很好，有些人越是精致，皮肤越是差，很有可能就与皮肤屏障受损有关。
　　护肤切忌胡乱尝试，一通乱抹。
　　做好 简单的清洁、保湿、防晒  ，配合医美治疗，就是最有效的护肤方法。