俗话说＂一白遮百丑＂，这句话可以看出来白是多么的重要，并且大部分的女生都想拥有白皙的皮肤，但是很多人由于遗传或者是后天所致的原因，让自己很苦恼，今天就给大家分享4种变白的方法吧！
　　1.做好防晒工作
　　防晒是美白的第一步。出门在外避免长时间的暴晒，紫外线不仅对人体的伤害大，还会引起黑色素的沉淀，从而被晒黑。可以在出门前30分钟使用防晒霜涂抹于脸部和身体，也可以佩带太阳伞，同时也要及时补充水分。在暴晒之后也可以喝一杯柠檬水，可以预防黑色素的沉淀。
　　2.补充维生素C
　　吃维生素C有一定的美白效果，抑制黑色素的形成，分为外用和口服。但是，长期外用会对身体产生影响，所以建议维生素C口服。可以通过蔬菜、水果来补充，比如猕猴桃、番茄等，长期服用有一定的美白效果。通过食物中的维生素C代替保健品或者外用于脸上，可以很安全的达到美白的效果。
　　3.护肤保养
　　可以通过护肤保养来改善皮肤状态。卸妆一定要仔细，注意正确的卸妆步骤，卸不干净残留物在脸上会形成色素，在卸完妆后可以使用美白精华涂抹全脸，也可以通过按摩仪器来辅助更好的吸收。也可以选择美白面膜，不需要每天都敷面膜，但是一定要坚持。美白精华可以在美白面膜前涂抹，这样可以更好的吸收到皮肤的深层，更有效的达到美白的效果。
　　4.可以尝试控糖
　　适度的控糖不仅能达到美白的效果，还可以改善皮肤的状态。控糖不是抗糖，适度的吃糖有一定的好处，但是过多的糖分会加速脸上黑色素的沉淀，导致皮肤的加速衰老，控制好糖分的摄入可以让皮肤保持白皙，并且对毛孔粗大、痘痘等有很好的改善作用。注意不是每个人都适合控糖，如果是低血糖或者其他疾病，控糖是不可取的，要根据个人情况而定。

女士脸色不好涂口红造成接触性唇炎难得化一次妆，一支新口红竟引发家人误解，以为吃了什么有害食物，引发嘴唇出现水疱渗液。32岁陈女士近来工作特别繁忙，饮食休息都不太规律，脸色特别差。一周前，平时几乎不化妆的她买了一支刘诗诗拍摄花絮曝光，35岁的刘诗诗状态好到离谱刘诗诗，又名刘诗施，中国女演员，1987年3月10日生，出生于北京人。现在已经是35岁了，但是美貌不减当年，还记得当年步步惊心的若曦有多惊艳，也只有刘诗诗演的若曦才能让我相信她会被深挖欧美日本功效护肤产业，我们发现了本土超级品牌三大决胜点来源决策者零售研究院作者San编辑Yvonne无功效不护肤的时代来了。根据Euromonitor统计，2019年中国皮肤学级护肤品市场规模达136。8亿元，预计到2030年接近1322年超火的3款男生短发参考，今夏发型这样剪就对了，帅气涨颜值哈喽，大家好，我是阿潮！男生想要变帅，先从发型入手，欢迎来到阿潮的男生发型分享频道男生想要提升形象最好的方式就是换一款适合自己的帅气发型，特别是现在在这个炎热的季节里，头发稍长的发良心推荐！逛了多年屈臣氏，真正值得买的都在这里，照着买不踩雷hello，大家好呀话说你们在平常周末休息的时候，都在做些什么呢？我想大多数的女孩子最喜欢的还是跟闺蜜出门逛街买买买吧！无论是买衣服鞋子还是包包，亦或者要买日用品，护肤品等，只要去春天的4种配色方案，轻松穿出醉美春日绿hi，大家好，我是笑笑春天的街道，因为色彩而变得有温度。不知道大家发现了没有，绿色已经悄然拔下2022春夏流行色的头筹，不论是清新气质的青绿，还是成熟贵族气息的宝石绿，都频频出现在刚过一个月CPB又又又要发新品啦！4月21日CPB彩妆新品来袭2月21日CPB发售了全新的美白精华和面膜，3月21日底妆系列新品新隔离新气垫新遮瑕新粉刷，4月21日CPB还要继续发售新品！2022CPB进入40周年开始，月月都有新消息！CPB湿刷美白真的香，黄黑皮不得不服来来来姐妹们快搬好小板凳来听我讲课（我看谁还没拿好小本本）先准备好这些东西，很重要的哦澡刷（软毛）磨砂膏欣荟雅身体乳第一步湿润皮肤，就是洗个热水澡，把毛孔打开，接下来搓泥（就是死皮四个护肤偏方，第四个你可能一直当成真理有的宝宝可能会有这样的疑问，明明每天都在精致护肤，但是皮肤并没有想象中那么好，甚至听别人的建议反而出现烂脸现象，那今天我们就一起来揭秘四条护肤骗局，避免烂脸1用黄瓜敷脸可以补水美白女生不同肩型的穿衣策略，看看你是宽肩窄肩还是溜肩？哈喽，大家好现在的季节正是各种美衣大行其道的时候，可是，你有没有这样的的经历，明明挺好看的一件衣服，版型剪裁颜色面料和风格都挺适合，可就是上身吃藕今天我们就来聊一聊穿衣好看的关键，衰老加快的女人，做好2事，皮肤饱满有光泽冬季天气越来越寒冷，尤其是北方的冬季，不仅天气寒冷，而且还伴有寒风，这些寒风都在侵蚀着肌肤，让皮肤逐渐失去锁水能力，皮肤变得越来越干燥，甚至让年轻的女性早早的在冬季长出了皱纹。冬季