岁月是公平的，随着年龄的增加，每个人都会逐渐走向衰老。但若你善于观察，会发现这样一个情况：有些人明明是同龄人，但单看皮肤状态却相差很大，甚至能相差十岁不止。比如有的人脸上光滑紧致几乎看不出什么皱纹，但有的人脸上却布满了非常明显的皱纹，不仅看起来非常显老，还毫无气质吸引力可言。其实这与平时注不注重保养有着很大的联系，善于保养的人，皮肤自然会更加年轻紧致一些。 皮肤的自然老化是每个人都无法避免的自然现象，但是存在上述情况，其实与平时的生活习惯和饮食习惯密切相连，如果你不注意自己的饮食，往往就会加速衰老，甚至让皱纹越来越多。俗话说＂病从口入＂，其实脸上的皱纹多数可能也是被你吃出来的，比如平时家家户户餐桌上常见的咸菜，也在不知不觉的加重你脸上的皱纹，你却毫无察觉。 咸菜是皱纹的＂发物＂？ 我们一般称咸菜为下饭菜，因为它的口感很好，能够增加食欲，是男女老少都非常喜欢的家常美食。如果每天少量的摄取对皮肤的伤害是不大的，但是很多人经常用它来代替蔬菜，每天吃的都比较多，是会直接影响到皮肤状态的。这类食物通过大量的盐分进行脱水干燥处理，食物本身的营养已近乎全部流失，并且含有大量的盐分和添加剂。身体摄入过量的盐分子会导致皮肤变的非常粗糙，也会令皮肤出现脱水的情况，加速皮肤的衰老，加重皱纹的发生，令人疲惫显老。 此外，经常吃咸菜还会加重身体的负担，所以为了自身健康和皮肤找想，平时要注意饮食清淡均衡，更有助于满足人体所需营养。 医生：餐桌上的2种食物，也劝你少吃 1、油炸食物 食物经过高温油炸后，几乎没什么营养了，并且附带了大量的油脂和反式脂肪酸等多种有害物质，经常吃这类食物会加速皮肤中胶原的流失，使皮肤看起来越来越差，还会加速皮肤衰老，是体内的脂肪越来愈多，使人出现肥胖的情况，让你看起来比同龄人显老很多。 2、加工类食物 很多人为了图方便经常会吃一些加工类食物，比如常见的罐头、肉肠等。商家为了增加这类食物的口感，往往会使用各种添加剂，若经常吃这类食物，不仅身体会缺乏营养，皮肤也会因营养匮乏而加速变老。同时添加剂成分也会加重皮肤的负担，导致皮肤过早生出皱纹。