为什么说长白头发是你身体发出的警告？

　　按照人体正常的发育规律，人到四五十岁就开始长白发了。长白发意味着身体的器官慢慢地开始衰老了，也就是说五脏六腑慢慢地开始不那么健壮了。这时需要我们注意保养身体了。保养的好，还是会延年益寿的，保养的不好，身体会很快衰老长病的。
　　长白发是身体内脏器官向外发出的信号，要人们重视自己的身体，如果依然大大咧咧地不在乎自己的身体，不及时治疗身体内的一些小毛病，当这些不健康的因素积累到一定程度就会爆发成大病。中医认为肾脏是人的先天之本，人和人有差别，肾主骨其华在发，肾脏好头发就好。有人打比方说肾脏好比是一罐煤气，有人一出生就带来满满的一罐气，有人一出生只带来半罐气。可是如果有满满一罐气的人不好好珍惜这一罐气，整天大火用气，那么这罐气也不会用很长时间的；出生只带来半罐气的人，每天小火慎用，也会用很长时间的。人的五脏六腑是否健康与人们是否保养有很大的关系，注意保养的人身体就会很健康，长白发晚，否则长白发早，所以长白发是肾脏发出的要人们好好保护自己的信号。
　　所谓一夜熬白了头，就是人们过度伤心劳累造成的，这也要求人们不要过度消耗身体，不要过度熬夜。中医讲究凡事要适中，不要过左也不要过右。凡事顺其自然，不要过度地为了名、权、利这些身外之物消耗自己的身体。
　　人年轻的时候，头发黝黑茂密，等年纪大了，到了中老年的时候，头发会渐渐变得稀疏，同时也会慢慢变白。在我们固有的思维里，好像只有老人才会有白发。不过如今走在马路上，你会发现越来越多的年轻人开始出现了白发，这是为什么呢？
　　年纪轻轻就出现了白发，多半是身体出现了某种问题，若是没有及时进行调理，很容易影响到身体的健康。人若是年纪轻轻就有了白发，或许是身体这2个部位在敲警钟，需要引起重视，别不在乎。下面就来具体了解一下。
　　第一个部位：肾
　　肾脏是人体非常重要的一个身体器官，在人体中主要承担着解毒、代谢、输送营养的工作，可想而知当肾脏出现了问题，将会出现怎样的严重问题。头发的营养也来源于肾脏，肾脏功能健康，气血循环顺畅，头发自然能得到滋养，变得黝黑茂密，反之，若是肾精不足，头发因为缺少营养而出现变白的情况。因此，当你年纪轻轻就出现白头的情况，此时需要开始关注肾脏的健康，做好养肾护肾的工作。
　　第二个部位：肝
　　人有五脏六腑，而肝脏就是其中重要的一脏。肝主藏血，而头发的营养主要来源于血液，当头发失去血液的滋润，就会出现脱发、白发的情况。所以，肝不好了，在头发上也会有所体现。若是肝脏是健康的，那么身体的血液运输会正常运行，头发吸收到营养，自然乌黑茂密，而肝不好时，气血循环受阻，头发也会出现白发的情况。因此，当年轻的时候有白发，需要考虑是否是肝不好了，肝不健康时，建议多吃花椰菜和茼蒿，能疏肝生血，有护肝的功效。
　　当然，人出现白发不仅仅与这2点有关，生活中不良的生活习惯也会导致白发出现。例如熬夜、挑食、不运动等。因此，在做好肝脏与肾脏的护养工作时，还需要改掉不良的生活习惯。
　　长白发总是象征着衰老，人一般在年轻的时候不太会长白发。但有时候，由于身体的免疫力、精神压力或者内分泌失调等原因，会让身体提前长出白发。而且有些白发生长的部分，在中医看来还暗示着身体发生了某些问题。
　　年纪轻轻就出现了白发，多半是身体出现了某种问题，若是没有及时进行调理，很容易影响到身体的健康。人若是年纪轻轻就有了白发，或许是身体这3个部位在敲警钟，需要引起重视，别不在乎。下面就来具体了解一下。
　　两鬓白发：肝脏问题
　　两鬓先长出白头发的人，通常脾气不好，或者容易上火，这可能就是说明你的肝火较旺。中医认为两鬓对应着人的肝胆器官，一般肝胆火起比较大的人，平时也容易上火，会表现为脾气暴躁、口干口苦、眼睛肿痛等情况。特别是压力大的时候、焦虑的时候就更容易发生问题。
　　人有五脏六腑，而肝脏就是其中重要的一脏。肝主藏血，而头发的营养主要来源于血液，当头发失去血液的滋润，就会出现脱发、白发的情况。所以，肝不好了，在头发上也会有所体现。若是肝脏是健康的，那么身体的血液运输会正常运行，头发吸收到营养，自然乌黑茂密，而肝不好时，气血循环受阻，头发也会出现白发的情况。因此，当年轻的时候有白发，需要考虑是否是肝不好了.
　　重点调节情绪：肝火旺盛的人在平时容易脾气暴躁，并且还会伴随着口干、口苦等症状，如果发现自己两鬓突然出现白发就要注意，有可能是跟自己肝脏失调有关系，可能是自己压力过大或者是经常熬夜导致，还要注意调整好自己的情绪，不让自己经常熬夜。
　　肝火旺盛的人最主要的就是调整好脾气，不要过度激动和生气。
　　而且还要注意保持睡眠，睡眠的过程也是肝脏休养的过程，
　　另外一定要避免熬夜和烟酒。
　　平时饮食一定要清淡为主，多喝一些清热养肝的莲子粥等也是很好的选择。建议多吃花椰菜和茼蒿，补充B族维生素，能疏肝生血，有护肝的功效。
　　后脑和头顶白发：肾脏问题
　　肾脏出现问题后很容易表现在头发上，很多过早长白发的人都是由于肾虚导致的，因为肾如果血气不足，就直接影响到头发的营养。而肾精不足最先影响的是任督二脉，任督二脉则在头顶和后脑勺附近有所表现，因此肾虚长白发会最先表现在头顶和后脑的部位。同时肾虚还会有失眠多梦、尿频等问题。
　　肾脏是人体非常重要的一个身体器官，在人体中主要承担着解毒、代谢、输送营养的工作，可想而知当肾脏出现了问题，将会出现怎样的严重问题。头发的营养也来源于肾脏，肾脏功能健康，气血循环顺畅，头发自然能得到滋养，变得黝黑茂密，反之，若是肾精不足，头发因为缺少营养而出现变白的情况。因此，当你年纪轻轻就出现白头的情况，此时需要开始关注肾脏的健康，做好养肾护肾的工作。
　　重点注意营养：肾虚的人首先就应该避免偏食和挑食，让机体保证营养的均衡。另外可以多食用一些补肾的食物，比如羊肉、泥鳅、核桃、黑豆、枸杞、桑葚、干贝等等。另外还需要注意的是，肾虚的人不能思虑太多，总是过度担惊受怕，调整好心态，保持乐观。
　　前额长白发：脾胃问题
　　有些人别的地方不长白发，就前额有一小撮，这很可能是脾胃不好的症状。脾胃不好的人还可能经常消化不良，容易出现胃痛腹胀等情况。另外脾胃不好的人还容易有口臭、四肢浮肿、怕冷等情况。前额出现白发，可能就是脾胃已经失调比较严重了。
　　重点调理作息：脾胃不好的人首先要调整好饮食习惯，不能饥一顿饱一顿，定时定量才能养胃。另外要避免过于寒凉的食物，也不要暴饮暴食。同时脾胃失调和作息习惯有关，如果总是熬夜也会伤到脾胃，因此最好不要忽视睡眠，保证一定时间的休息。
　　当然，人出现白发不仅仅与这3点有关，生活中不良的生活习惯也会导致白发出现。例如熬夜、挑食、不运动等。因此，在做好肝脏与肾脏的护养工作时，还需要改掉不良的生活习惯。
　　出现白发的原因并非只是衰老导致，遗传、饮食、内分泌状况以及压力过大等因素都会导致白发出现。而且他还表示，情绪也会导致白发的生长，但情绪影响并不会让人一夜白头，只是长时间让身体处于高度紧张或者焦虑的状态下，就会让头发黑色素的生成受到抑制，就容易出现白发。
　　温馨提示，虽然长白发是比较常见的一种现象，但是如果自己正处于年轻而头顶出现白发的时候就要注意，要及时对照原因，并且及时采取措施。才能够让自己的头发恢复乌黑，避免白发的长出让自己的形象被影响。
　　从白发出现的不同位置，就能看出不同内脏出现的问题。
　　1、前额如有白发等于：脾胃的失调
　　2、两鬓如有白发等于：肝胆的不足
　　3、头上如有白发等于：肾气的不足
　　对有些人来说，长白头发可以说是一种身体发出的警告。但对有家族遗传的人来说就不是了。我认识一个朋友，他们家族都是长到二十多岁时开始白发，然后直到老去一直这样，所以我这个朋友从二十多岁就开始一直染发，没办法，不染头顶出来的就是白发，很难看。他们找个种偏方用了各种办法也没有治好，家里人都是这个样子的，最后也只能放弃了。但她们并没有因为长白头发而有任何的身体不适。这种情况估计没办法治疗。
　　对一般人群来说，可能长白头发确实是身体的一个警告。亚健康，衰老。现在我们会发现身边很多年轻人都有白头发，特别是男性，有的从大学就开始长白头发了。据说是血热。我哥哥从二十多岁就少白头，今年四十头发都花灰了。很多同事朋友男性的也是有不同程度的白发。四十岁以下的女性还好，但四十五岁以上的女性再长白发也是正常生理现象了，只要不是突然的大面积的就好。
　　现在还有很多年轻人故意把头发染成白色，比如…你看好看不？