每当早晨刚起床的时候，大多数人很不愿意看到镜子里自己的模样——脸色晦暗、眼睛浮肿、皱纹毕现。我们可以把皱纹怪罪到枕头上，但脸上的气色就无法也推给枕头了。原因其实很简单，夜里人体的系统进入休眠，循环减慢。
　　当身体处于深度睡眠状态时，身体血液和淋巴系统的流动放缓，心跳放慢，淋巴的流动变成细流。
　　脸部肌肉是非常脆弱的。除了前额的额肌以外，其它肌肉都是都只有一端和骨头连接，另一端连接在结缔组织和肌肉上。例如：当你眯缝眼睛时，眼睛下方收缩的肌肉，上端和骨头连接，下端连接的只有皮肤组织。
　　脸部以外的身体其它肌肉就不同了，两端肌肉都是和骨头连接，因此肌肉的伸张能力很好。脸却不行。不过，也正是因为脸部肌肉的这些特点，使我们的面部肌肉可以产生丰富的表情。但是，这也意味着，过度或习惯性的表情，会导致肌肉过度抻拉，变得松懈。芳香按摩对皮肤有极大的益处，但如果力度太强或过于频繁，也会导致同样的结果。
　　人们对于淋巴循环的重视度远远低于血液循环，但是，淋巴对于健康至关重要，尤其是对于皮肤的状态起主要影响。血管是传输营养和氧气到全身，淋巴管是负责清运废物的。淋巴的功能好比体内的排泄系统，把毒素从生理组织中清除。
　　晚间，当淋巴的排泄放缓时候，废物就会堆积起来。早晨醒来浮肿，尤其是眼睛浮肿，是最典型的表现之一；血液流动的放缓，是造成脸色晦暗的主要原因。
　　不过，夜间淋巴和血液工作的放缓并不是全部的原因。白天的时候，缺乏锻炼、营养差、呼吸浅、空气污染——这些现代生活的危害——都会使淋巴和血液流动放缓。
　　芳香按摩会促进淋巴和血液的流动，脸颊上出现的红润就是最好的证明。淋巴流动加速的效果并不能看到，但是，如果你的脸上变得有光润，这就说明通过淋巴的刺激，血管浮动接近皮肤的表层。经常进行芳香按摩，流动性良好的淋巴系统能增强免疫力和肌肤光泽。人体一半的淋巴结在颈部，所以，打开这些淋巴结会给脸部皮肤带来立竿见影的效果。
　　芳香按摩自己就可以做，简单学习些按摩方法就可以进行。如果自己做不了的部位，可以让你的家人或爱人来做。

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