哈喽哈喽,勤劳小助理上线! 在这无比闷热的夏天,本万年油痘肌走在外面,不超过十分钟就会冒油出汗 ,拍个照感觉脸都在反光,要是在外面待的时间再久一点,甚至会面临"泥石流"级别的脱妆 ,"颜面"扫地没错了~ 如果只是单纯的出汗出油也就算了,关键出油太多,又容易堵塞毛孔 ,痘痘也会更加严重,总感觉自己在烂脸 的道路上一去不复返…… 可是肿么办呢?脸只有一张,我是不可能放弃的!为了尽可能挽救 一下,小助理就只能展开艰难的自救之路了~虽然过程比较艰辛,但是目前看来效果还不错,所以今天就来给大家分享一下油痘肌护理攻略 吧! 为什么出油? 想要找到对付出油和长痘的办法,很重要的一点就是搞清楚出油和长痘的影响因素 ,所以我们就先从出油的原因开始说起吧! 我们皮肤大部分的皮脂都来自于皮脂腺细胞的解体 ,皮脂腺释放的皮脂会通过毛孔来到皮肤的表面,在这个过程中如果受到环境温度或激素水平 变化的刺激,就会影响皮肤的出油量。 cr:视觉中国 先来说说环境温度变化对出油的影响吧,人体中有很多促进皮脂分泌的"加速器",其中影响比较大的要数5α-还原酶 (5α-R1),当气温上升的时候,还原酶的活性 也在不断提升,这样皮脂就会增多,脸子上的油自然也在变多。 激素水平变化 对皮脂腺的分泌速度的影响也很大,一般雄性激素 分泌过高的话就会促进皮脂分泌,这也是大家青春期 皮肤出油严重、痘痘频发的主要原因。 还有一种情况就是我们平时所说的"外油内干" 了,这种情况最初一般也是单纯的出油较多,但可能因为后期清洁过度 导致肌肤屏障受损,皮肤锁水能力下降,就形成了"外油内干"。而锁水力下降 以后,自然怎么补水都没用,最终结果就是皮肤水油失衡 。 为什么长痘? 已经知道了出油的罪魁祸首,接下来就轮到痘痘了,其实痘痘和出油的原因也是紧密相连 的。 痘痘的产生总是离不开痤疮杆菌这类厌氧微生物 ,如果出油过多不能被及时清理,再混合湿热环境下的汗液,就会形成一个密闭的缺氧环境 。 cr:视觉中国 而这刚好给了以吃皮脂为生 的微生物一个富足的生存环境,它们加速繁殖 ,就更容易引发痘痘,这也是很多油皮妹子都会有痘痘困扰的原因。 除了上述因素,紫外线其实对痘痘也有影响,因为强烈的紫外线能让皮脂分泌增加 ,并且造成老废角质在皮肤表层堆积 ,痘痘就会更加肆意妄为~ 如何护理? 搞清楚了油痘肌形成的原因 ,再来谈油痘肌护理就容易多了。 1
合理清洁 既然出油、长痘都和角质堆积有关系,那么面部的清洁 就显得格外重要了,但是清洁也要合理 ,千万不要过度哦! 如果是"城墙皮",可以在日常清洁护理时使用一些去角质产品 来帮助皮肤清除老废角质,但是这类型的产品没必要每天用,两周用一次 就可以了~ cr:视觉中国 但是如果皮肤没那么耐造,去角质产品就不要碰了,可以根据自己的皮肤状况,每周使用1-2次 刺激性较小的清洁面膜 ,当然啦,耐造的皮肤更少不了这一步! 最后就是日常洁面 了,油痘肌可以每周穿插使用两三次清洁力较强的皂基洗面奶 ,它能够在一定程度上帮助皮肤调理水油哦! 产品推荐 IPSA泥膜 参考价:350rmb/100g IPSA泥膜 大概是我用过的众多清洁面膜里,肤感最温和 的一款了。大多数的泥膜我敷上十分钟左右就会有干裂紧绷的感觉,但是这款感觉不到,反而觉得冰冰凉凉很舒适 。洗掉之后能够看到毛孔里的白头浮出,轻轻刮去它们会感觉皮肤通透了不少。 cr:美丽修行 作为主要成分的母菊花提取物 中含有氨基酸、黄酮类化合物和微量元素等具有舒缓作用的成分,所以对痘痘肌很友好,而且因为添加了乙酰化透明质酸钠 ,保湿能力也提升了不少。 2
正确补水保湿 说完了清洁,补水保湿的基础护肤环节也不能落下。如果是纯粹的油皮,那么只要用清爽的产品进行补水保湿就可以,但如果是"外油内干" ,就要格外注重保湿了~ 因为这种情况下皮肤的锁水功能 已经下降,所以第一步就是给皮肤补充透明质酸、甘油和PCA盐等水溶性保湿因子 ,对于油皮来说会更容易吸收。相反,传统的油脂类保湿剂 比如矿脂就尽量避开吧,皮肤本身已经够油了,再补充反而多余! 皮肤保湿能力提升之后,姐妹们就可以补充神经酰胺 来修护皮肤屏障,皮肤内部 调理好了再去补水就会变得容易很多! 产品推荐 01.悦木之源菌菇水 参考价:330rmb/200ml 菌菇水已经是小助理的老朋友了,虽然外表平平无奇,但内里还是非常有"料"的。除了基础的保湿剂,里面还添加了赤芝、姜根提取物 等植物成分,能够增强皮肤的代谢,并且一定程度上还能起到抗氧化的效果。 cr:美丽修行 它的质地是流动性很强的水,上脸之后很快就能吸收,吸收之后就会觉得皮肤很水润 。而且爆痘的时候连续用上几天就感觉痘痘瘪下去了一些,使用效果还是很能打的! 02.DR.G积雪草面霜 参考价:185rmb/70ml 有些油皮姐妹觉得面霜太厚重,就会忽略这一环节,但其实面霜是保湿过程中很重要的一步 ,姐妹们只要选择一款轻薄的面霜就可以了。DR.G积雪草面霜是小助理一直在用的,因为质地是啫喱状 ,涂起来水润不油腻,所以比较适合我这个大油田。 cr:美丽修行 面霜里含有积雪草提取物 ,能够舒缓肌肤,同时还能帮助减少痘痘,对皮肤敏感的油痘肌非常友好,另外,葡聚糖 还可以保护皮肤,同时增强肌肤的保湿能力。 3
注意防晒 之前提到紫外线对皮肤出油也有影响,所以防晒的重要性就不用我多说了吧~建议大家选防晒的时候尽量选择一些质地清爽舒适 的乳液或啫喱状 产品,这样的成膜之后也不会有粘腻、闷肤的负担感。 产品推荐 AHC小蓝瓶防晒 参考价:89rmb/50ml 对于油痘肌来说,选择防晒往往只有两个要求,第一是防晒指数够用 ,第二是清爽不闷痘 。就防晒指数来说,今天推荐的AHC小蓝瓶的防晒指数是SPF50/PA++++ ,就算是去海边也完全够用。 cr:小红书@碳酸噜噜 质地也是我很喜欢的轻薄乳液 质地,很好推开,上脸之后成膜速度非常快,成膜之后是干爽的雾面效果 ,让人忍不住疯狂赞赞赞! 除了防晒霜,硬防晒 也很重要,还能防止晒黑。如果太阳毒辣,带有防紫外线功能的遮阳伞 绝对少不了,不仅能在一定程度上减少出油。喜欢戴帽子的婊贝也可以给自己准备一顶遮阳帽 哦! 总之呢,无论选择什么样的防晒方式,你们只要记住防晒很重要 就对了,不管是什么肤质,防晒一年四季 都要做好。 4
适当刷酸 相信在座的小可爱一定对"刷酸"这个词不陌生了,简单来说,刷酸就是通过改变皮肤表面的酸度 来清理皮肤表面的老废角质,促进肌肤的代谢能力 ,是油痘肌的好朋友没错啦~ 酸的种类有很多,比如水杨酸、果酸、维A酸、壬二酸等等,但是对于油痘肌 来说,小助理还是觉得水杨酸 更合适。 因为它是脂溶性 ,所以能够和肌肤皮脂相溶,达到软化油脂的效果,最终和油脂一起排出毛孔,从而达到疏通毛孔 的作用,这样不仅有利于后期补水工作中水分的深入,还能减轻因为毛孔堵塞而产生的痘痘哦! cr:视觉中国 但是刷酸也是有很多注意事项 注意酸的浓度,新手刷酸要先从低浓度开始,逐步建立耐受。 油敏皮需要先把皮肤修护好,不要急功近利尝试刷酸。 最好在晚上刷酸,因为刷酸过后的皮肤比较脆弱,无法承受紫外线的摧残。 刷酸后不建议用其他功效型产品,一周之内不要用去角质类产品,容易刺激皮肤。 刷酸一个月内不能超过两次,每次不建议超过5天。 只要注意以上几点,相信刷酸这件事对油痘肌来说应该是比较友好的,但是如果痘痘太严重 ,还是需要尽早就医哦! 产品推荐 01.理肤泉K乳 参考价:278rmb/40ml 理肤泉家的很多产品都是针对痘痘肌研发的,其中K乳算是深受好评 的一款,这款主要的有效成分是LHA辛酰水杨酸 ,相比普通水杨酸而言它的刺激性更小,渗透性也会更好一点。 cr:美丽修行 而且这款乳液的使用感也敲棒,质地比较稀薄 ,很好推开,上脸之后感觉很清凉,而且吸收速度 在我用过的同类产品中也是数一数二的,用一段时间感觉皮肤出油变少了一些 呢! 02.宝拉水杨酸精华 参考价:198rmb/30ml 如果是刚开始刷酸,可以选择宝拉珍选水杨酸精华,2%水杨酸 在达到效果的同时,使用感会比高浓度的更温和一些,用它建立了耐受之后,就可以用浓度更高 一点的产品了。 5
良好生活习惯 生活习惯 的问题小助理已经强调过很多次了,作为一个油痘肌,我发现每次熬夜后 皮肤出油情况就会更加严重,隔天甚至会有痘痘冒出,所以熬夜会变丑真的是有道理的! 另外,摄入的糖分和油分过多 ,也会让皮脂腺分泌更加旺盛,如果熬夜和高油高糖你都占了,一来二去地折腾,不是油皮也能作成油皮 ~所以呢,脸只有一张,大家还是且作且珍惜哦! 油痘肌护理的攻略 到这里就结束啦,你们有没有掌握其中的"精髓"呢?虽然油痘肌夏天很煎熬,但是只要掌握正确的护肤方式 ,相信大家的皮肤状态就会好很多哦!今天就先酱紫,我们下期见啦!