睡前坚持4个好习惯,皮肤不仅会变好,还能变年轻
在肌肤保养这件事上要遵循一个原则,白天侧重防护,晚间注重修复,这也就是说,夜晚是肌肤修复的黄金时间。身体其他部位的器官一样,肌肤的"排毒"时间也是在晚上,尤其是当人入睡之后,肌肤细胞的更新开始加速,肌肤的温度相对于醒着的时候要高出0.3-0.5 左右,此时皮下的血液循环也更通畅。睡觉期间,皮肤处在呼吸状态,修护力极佳,不护理肯定是不行的。
所以能够把握好睡前的保养工作的女孩子,通常皮肤都还是不错的。所以今天咱们要分享的内容呢,就是睡前要养成好的保养习惯,让你的皮肤状态更好更显年轻。
1.一定要彻底卸妆
经过一整天彩妆的覆盖,加上空气的污染、电脑的辐射、空调环境的折磨,以及我们所分泌的汗水、油脂的混合,工作了一天的肌肤就会变得异常脏污,且疲惫不堪,爱干净的你当然下能容忍这些脏污继续停留在脸上,不卸妆怎么能行?
而且夜晚正是肌肤新陈代谢最活跃的时期,这时如果毛孔受到化妆品或污垢的阻塞,将会妨碍新陈代谢的进行。只有完全卸妆清洁后,肌肤的吸收力才能提升到最佳状态,否则不论你在晚间为肌肤准备了多么营养丰富的保养品都无济于事。
2.一定要勤敷面膜
当我们把面膜敷在脸上,面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来,让皮肤与外界的空气阻隔开,一方面让水份缓缓地渗透入表皮的角质层,同时也防止膜内的水份丢失,让角质层的细胞在湿润的环境中"喝个够",使深层细胞的胶原质吸足水份,这样皮肤便会柔软起来, 增加弹性。
与此同时,皮肤表面"铺上了被子",会暖和起来,毛细血管慢慢扩张,于是加速了皮肤深层的血液循环,增加了表皮各层细胞的活力,去除疲惫的老态。
而且在敷面膜时,皮肤与外界空气阻隔开,皮肤表面的温度提升,会使毛孔扩张,促进汗腺的分泌,有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除,同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的老化物和油脂。
湿润的面膜敷在脸上,并停留一段时间,这就方便了营养性或功效性的物质渗透皮肤的内部。与此同时,毛细血管的扩张,面膜除了以上基本功效外,如面膜中含有其他功效成分,还可以增强或增加各种各样的功效,如弹力保湿、紧致提拉、保湿润肤、美白去斑、防皱抗衰老、消炎排毒。
3.定期去角质
老化角质脱落是皮肤细胞正常的新陈代谢过程,随着年龄增长,老化的角质细胞会附着在皮肤表面而不脱落,从而造成一系列问题;老化角质会阻塞毛孔,使分泌的油脂不能顺畅地由毛孔排出,而积留在毛孔内形成小油球,造成毛孔粗大,因此而产生黑头、粉刺,被细菌感染后成为暗疮;死亡的皮肤细胞阻塞毛孔,影响水分吸收和油脂的分泌,使皮肤缺乏一层天然的滋润膜保护与滋润皮肤,造成皮肤干燥,这些阻塞毛孔的皮肤死亡细胞会影响细胞的新陈代谢,使皮肤氧化程度升高、黑色素细胞不能代谢,造成色素沉淀,产生黑斑、雀斑
4.认真做护理
当夜幕降临的时候,你进入甜蜜梦想,而你肌肤中的每一个细胞却进入了一天中最活跃的状态。皮肤底层的修护细胞开始激活运作,那么这个时候,也是皮肤护理最好的时候。所以晚间的护理一定要好好去做起来,不要因为下班晚或者出去玩得晚就直接不做护理就睡觉,时间久了,你的皮肤状态回避同龄人差很多的哦。
好啦,今天的护肤内容就分享到这里了,希望对大家有所帮助。有不懂的姐妹可以给小编留言或者私信小编哦。记得关注小编,每天都会给大家分享护理方面的知识哦
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