夏天要到了,去年的漂亮衣服还穿得上吗?为了让让自己美美的,今天,我们一起来聊聊减肥塑身这件事吧! 常见的减肥方式 · 药物减肥 :药物减肥是最轻松的一种减肥方式, 吃个药就轻轻减肥了。但是药物减肥反弹快,而且伤身体,吃减肥药减肥后,内分泌失调、起色差都是最轻的情况,很多人吃了减肥药后抵抗力下降,经常生病。 · 运动减肥: 这种减肥方式是最健康的一种减肥方式了,对身体没有损害,但是见效慢,而且很难坚持,并且一旦开始就不能停止,停止了就会反弹。 · 节食减肥: 不得不说这种方式效果很明显。遥想当年,我的一位有大毅力的小伙伴节食一个月,瘦了20斤,每天都是白水煮西蓝花,白水煮鸡脯肉,白水煮鸡蛋……不过,伤身体,易反弹,而且很难坚持,一顿多吃了就肥上去了。 · 吸脂减肥: 是这几年流行的减肥方式,敢于吸脂减肥的都是勇士。吸脂减肥,效果超级明显,想瘦哪里就瘦哪里,但是超级疼! · 什么是吸脂减肥? · 吸脂减肥简单的说就是通过手术方式吸取掉体内多余的脂肪从而达到减肥的效果。吸脂手术效果明显,即刻就可以看到效果。 · 吸脂的手术方式 · 传统负压吸脂: 由医生手持电动负压针管对脂肪层进行暴力机械破坏和抽取。这个是最成熟的抽脂方式,非常考验医生的体力和经验。 · 电子吸脂: 设备有两个针头,一个打肿胀液一个负责抽吸。同时针头也是电极,电极间产生高频电场,破坏周围的脂肪组织,脂肪液化后吸出。 · 共振吸脂: 机械性共振波可以选择性破坏脂肪细胞,吸脂管头部产生高频振动,震碎脂肪然后抽吸出体外。 · 光纤/激光吸脂: 采用激光来溶解脂肪的方法。激光可以转化为热能,利用激光的选择性光热作用去破坏脂肪组织,脂肪乳化后吸出。 · 水动力吸脂: 设备的吸管可以同时喷水和抽吸。"水刀"把脂肪组织剥脱,然后针管的其他孔会及时把游离的脂肪吸走。 · 超声波吸脂: 利用超声波的高速震荡,选择性地把脂肪细胞震碎,但不会破坏到其他组织。超声波可以雕刻浅层脂肪。 · 射频吸脂: 在负压吸脂的技术上结合射频紧肤的技术。利用电磁波对真皮层加热,激发胶原产生,皮肤变得紧实。 · 吸脂减肥会反弹吗? · 当人体完全成熟后,人体的脂肪数量就会是恒定的。人们之所以会出现肥胖,也是因为脂肪的体积发生变化。所以,只要别体重飙升,瘦下去的部位是不会反弹的。 · 为了拥有完美的身材,我们最需要注意的是什么问题? · 不管采用哪种减肥的方式,我们一定要以不影响身体健康为前提,不要为了瘦让自己的健康状况惨不忍睹。而且,不一定瘦就会美,指不定适当的多一点点肉肉会更美呢? 首先来讲,吸脂手术还是比较靠谱的,它受到很多爱美人士的追捧,而且现在的医学技术相对成熟。在术前,我们也会给求美者做各项检查,来判断这个人适不适合做吸脂,只要大家到正规的医院进行手术,是没有问题的。不过大家要注意,吸脂一周左右,活动时都会有疼痛,这是正常现象,一般是不会影响求美者生活自理的。在这一个星期,大家一定要穿塑形衣,尽量不要做剧烈的运动,饮食方面也要清淡一些,像一些辛辣寒凉的食物能不吃最好就不吃了,最后就是要注意伤口,避免沾水。 似乎没有一个女人对自己的身材满意,总要鸡蛋里挑骨头找点不满出来,见到美食像见到鬼,但又忍不住大快朵颐。这也许就是每个女人的矛盾,却又控制不住去享受,瘦身也因此成为延续终生的课题。其实,拥有好身材并没那么麻烦,你只是没选对方法。 吸脂减肥相对节食、运动来说,减肥过程快速,而且经过多年的科学研究以及临床实践证明,它非常安全有效。尤其是局部脂肪较多的人,吸脂效果会特别理想。但是相信不是每个人都能彻底了解这种方法吧。下边就告诉大家一些对吸脂减肥认识存在误区的地方,有志于用这种方法减肥的朋友当然还要了解更多! 误区一:吸脂手术很危险 一谈到吸脂手术,很多人首先想到的就是会不会有危险。任何手术都是存在一定风险的,关键要看风险的大小。经过长达20余年临床实践,目前吸脂手术风险大大降低,早已经是一种相当成熟的美容手术,其创伤、出血、术后的并发症较以前已大大减少。 目前较先进的"多维立体吸脂法"——全新的分层吸脂技术。这种经过多次改良后的方法与其它传统抽脂方法相比,更适合东方人的身体,它的术式和理念与整形手术所追求的"高度精确"的要求相吻合,术后效果更加理想,尤其适用于需要精细操作的小腿、上臂等部位。它主要的优点是抽吸部位平整,创伤少,出血少。在技术操作上,除"深层脂肪"的抽吸外,同时也进行"浅层皮下脂肪"的抽吸,这样使得术后可以获得更佳的效果。 只要到正规的整形外科医疗机构,选择具有资质的整形外科医生,严格按照术前准备、术中操作及术后处理,吸脂手术的安全可以保证的。 肥常感谢今日头条悟空平台的官方邀请!也感谢你的邀请!谢谢!这问题我还是有发言权的! 不知道,你们有没有注意到这个现象,每到夏天,露肉比较多,有的在拼命比身材;没有身材的就拼命减肥,冬天反而反弹特别快;有的夏天还没有减多少,还没到冬天就长回去了! 减肥真的很难,因为你懒,运动、少吃你都忍不了!所以吸脂就是他们最后的绝招。 可是吸脂这种瘦身方式靠谱吗? 有些求美者通过吸脂确实圆了自己的梦,但是有些求美者吸脂后却痛不欲生,这是为何? 难道这真的跟个人体质有关系? 但是别忘了,吸脂对医生的要求超级严格!毕竟抽脂不是抽血,没有经验,血管都找不准,还想抽吸?脂肪细胞层隐藏得比静脉血管还更深,医生经验丰富,抽吸位置找准,抽出脂肪细胞才不会损伤求美者的身体! 那到底怎样才能判断医生靠不靠谱哪? 首先医院得正规吧!这个嘴巴都说烂了! 看证! 看医疗设备! 看医院的各种态度!严不严谨?有没有无菌意识? 医生的话,案例你要看,审美你要看,对求美者你的体质的了解程度!等等等等 这些方方面面都会影响最终的手术效果! 所以,想要变美变瘦,努力多做做功课,按照我说的,努力找靠谱的医生! 吸脂真的能减重吗? 不能,吸脂只是帮助你视觉上显瘦,因为脂肪细胞的质量本身就很轻,对体重的改变不明显,但是视觉上会给你带来很大变化,尤其是塑形效果,这也是很多依靠生美减肥失败者选择医美来减肥的原因! 我们成年以后,脂肪细胞本身数量一般不会发生变化,变瘦变肥一般是脂肪细胞的体积在变化,瘦者本身基数小,基数就是题脂率,可以抽的脂肪就很少,当然医生会根据实际情况而决定! 现在来解释下为什么同一个医生有的能瘦,有的不能瘦? 看看你是哪类人? 局部胖者,这种人效果最明显,不一定每个人的脂肪细胞都会分布很均匀,脂肪是会由于遗传、后天生活习惯等原因过度堆积在某一部位,抽脂正好就解决那个部位的问题,帮助局部塑形,完善全身形体效果! 体脂率过高者,因适量减脂,由于脂肪细胞的记忆性,单纯瘦某一个部位,脂肪细胞后期会快速膨胀填补空白,人体的自我保护意识很强,这样很有可能就会比之前更胖! 体脂率过高的人因适量的减脂,后针对具体部位抽脂,脂肪细胞具有记忆性,只是单纯的把一个部位变瘦而体脂率依然高的话,脂肪细胞会很快膨胀起来填补空白,人体的自我保护意识很强,这样反弹可能会比之前更胖。所以,体脂过高是不适合吸脂减肥,当然过低也不明显,局部胖着最为明显!好学的BB门,还有疑问可以到我卫星球上来( LCJuly88) 欢迎留言评论! 首先,吸脂手术价格比较高;其次,吸脂手术很疼的。是要少量多次的去做抽出身体的局部脂肪!现在市面上推出了一款减肥仪器,是可以代替吸脂手术的。它是减肥行业的传奇。一次体验就可以瘦3-8公分。真正意义上做到了无需手术无恢复期,无痛无切口。 这款仪器它健康,天然,绿色。因为它配比的产品是以辣木萃取的辣木原汁为减肥产品。 很多人都喜欢催吐,或者饿来代替减肥,那是错误的。最后的结果只能是越减肥越胖!减肥就 要科学。 春天万物开始复苏, 而你的肉肉是不是也随之亢奋暴涨起来。 马上即将迎来清凉的夏季, 风和日丽, 清爽一露, 露的丰富、露的匀称、露的自信...... 而你还在为那肉肉的任性而苦恼吗? 健美的身材当然需要运动, 但时间太过漫长, 胃在食物的诱惑力下缴械投降,而你又反弹了, 你等不了,你的美丽也等不了也经不起折腾, 如何留住美丽, 所以要相信瘦是可以吃出来的。 你还在为了减肥吃水煮青菜嘛? 我为您推荐减肥领域黑科技"嘉瘦多减肥领头羊---脂肪克星" 这是一款可替代吸脂手术的仪器。是减肥行业的一个传奇! 一白遮百丑,一胖毁所有。对于肥胖的人来说,吸脂/无创溶脂是极好的办法! 尤其是大腿!腰腹!屁股!吸脂都是非常安全有效的靠谱方式。 怎么判断你是否适合局部吸脂? 我们以皮下脂肪厚度作为标准,正常成年女性的腹部皮肤皱壁厚度为12 20mm,小于12mm为消瘦,大于20mm为肥胖。腿部没有具体的标准,但正常人皮下脂肪厚度约为10mm,捏捏你的肥肉,能捏起厚度超过20mm的肉就说明你适合做吸脂。 【局部减脂存在的意义是针对难以减掉、脂肪堆积过多的部位,目标是塑形,对体重影响不大】不建议全身吸脂! 吸脂怎么吸: 1.吸脂方式:负压吸脂,360水动力吸脂,属于有创方式; 2.原理:人体脂肪细胞的数量在青春期后即保持稳定值,局部肥胖是此处脂肪细胞储存了大量脂肪造成的~吸脂后局部脂肪细胞数目永久性的减少,可以塑造出较好的体型和曲线 3.可吸脂的部位:包括面部、双下巴、腹部、腰背部、臀部、四肢~ 4.术前准备:r·按照医生要求做血液的相关检查。确保身体健康、精神正常!r·吸脂部位皮肤无异常,无发炎过敏;r·女性要避开经期!r·术前最好洗澡洗头,因为术后一周不能沾水;r·准备弹力衣两套,一套正常尺码,另一套可选小一个size(因为你瘦了!!)r·术前半个月禁止服用抗凝血药物及阿司匹林、血管扩张药及激素类药物,以防止出血; 5.术后注意事项:r·术后立刻穿上弹性紧身衣或绷带加压包扎,可减少术后的淤青和浮肿!r·术后针眼处避免与水接触,1周后针孔愈合才可洗澡~(一定要注意不然会留疤)r·术后建议穿弹力服3 6个月r·吸脂部位的皮肤短期内可能会有变硬、麻木、淤青,不平整等情况,3个月后自行恢复(略慢) 溶脂怎么溶: 1.溶脂方式:冷冻溶脂,是无创的方式; 2.原理:脂肪细胞对低温特别敏感,而血管、周围神经、纤维或含脂肪不足的细胞等对低温不敏感,因此在低温下(0-10 )脂肪细胞会失去活性凋亡。 冷冻溶脂后,脂肪细胞会在2-6周时间内渐渐凋亡、溶解、代谢出体外,达到瘦身塑形~ 3.适用部位:腰腹、背部、臀部、大腿、手臂 4.术前准备:r·按照医生要求做血液的相关检查。确保身体健康、精神正常!r·吸脂部位皮肤无异常,无发炎过敏;r·女性要避开经期!r·肝脏功能不全者不能做!r 5.术后注意事项:r·术后不可暴饮暴食,仍需健康饮食;r·术后切记不要立即揉按溶脂部位;r 局部减脂不能完全代替减肥,术后还是要保持健康饮食和适当运动,这样才能永远拥有完美身材! 有人正在考虑吸脂减肥,但又担心吸脂减肥副作用大。 吸脂减肥靠谱吗? 吸脂是用物理的方法,吸掉多余的脂肪细胞,直接减少了脂肪细胞的数量,来实现瘦身塑形的方法。 所以,吸脂减的并不是你的体重,而是脂肪细胞。 做完吸脂后,你的局部体型会发生改变,看起来会变瘦了,但体重一时半会不会有太大的改变,因为脂肪细胞并不重。 虽然如此,只要吸脂后遵照医嘱,坚持运动合理饮食,一两年内你的体重会逐渐减轻 5%~10%,而且身材曲线会越来越好。 首先,吸脂瘦身是靠谱的。成人的脂肪细胞数量是基本恒定 的,减少后不会再增加,而吸脂手术通过减少脂肪细胞数量来达到减肥目的,所以减肥后不容易出现反弹。 其次,建议少抽多次 ,一次吸脂量不超过4000毫升 ,这样才能保证安全及效果。那么一次吸脂手术最多瘦个5斤左右,如果是过度肥胖者想快速见到瘦身效果,那是不行的。 最后,吸脂手术能使特定部位的脂肪细胞均匀溶解吸出体外同时可以满足不同体型、不同部位的需求,可单独减去脸、腰、腹、臀、臂、腿等部位的多余脂肪。主要适合那些局部肥胖 的人,如女性尤其是产后下腹部脂肪堆积、小腿和大腿局部肥大、臂部脂肪堆积等。 非常不靠谱,我有个会员做个这个手术,手臂上还有两个针孔,几个月后她就胖回来了。所以你要知道,你胖,不在于此时此刻你身体上的脂肪,更多是因为你源源不断的食物,你不运动,你熬夜,你吃宵夜。所有的不好的习惯构成了此时此刻的你。而且吸脂手术很容易感染,你可能还需要后期做手术去紧致皮肤。 首先我们要明白吸脂瘦身是指围度上的瘦,而非体重上的瘦。吸脂手术主要功效是身体局部塑性,通过绝对减少脂肪细胞的数量来减肥。脂肪细胞在机体的数量是基本固定的,人长胖了,主要是脂肪细胞中的脂滴积聚,造成脂肪细胞的体积增加。因此通过抽脂,减少脂肪细胞的绝对数量,从而达到瘦身的目的。当你明白这些的时候就不会发生吸脂后体重没变来找医生说是骗人的了。 我们也要明白抽脂手术并非人人都适合。 抽脂主要适合于那些身体局部肥胖的人,如女性尤其是腹部脂肪堆积、小腿和大腿局部肥大、臀部脂肪堆积等,而不适合儿童和老年人。 儿童由于身体发育还没有完善,体内脂肪数目还没有恒定,如果盲目抽脂,不仅容易反弹,还会破坏儿童的生长周期。危害健康。 而全身重度肥胖、高血压、冠心病、肾功能异常、高血脂、肺功能不全及凝血功能异常者更是抽脂术的禁忌者。 其次,抽脂对于健康的帮助不大。 抽脂手术不能解决因其他疾病而发生的继发性肥胖,也不能对诸如心血管疾病、糖尿病等没有任何预防和改善作用。 抽脂手术只能抽掉肥胖者皮下的脂肪,而内脏中的脂肪堆积才是造成高血脂的元凶。这些深层脂肪堆积降低人体对胰岛素的敏感性,增加人们患糖尿病的风险。 最后,抽脂手术并非减肥利器,更多的是塑形的效果。 拿腹部抽脂为例。 很多女性想拥有一个平坦小腹通常会选择节食运动减肥,但是往往发现全身都瘦了,就是肚子还是大腹便便,让人沮丧不已。 事实上,我们皮下脂肪包含浅层脂肪和深层脂肪,深层脂肪主要分布在腹部、腰部、臀部、上臂部、大腿、小腿、下巴等部位,这种脂肪不轻易被使用。 "浅层脂肪"和"深层脂肪"对能量代谢的敏感性不同。"浅层脂肪"对能量代谢较为敏感,一旦减肥,首先消耗的是浅层脂肪,而"深层脂肪"消耗得异常缓慢。 腹部吸脂可以利用负压将这种"深层脂肪"抽出体外,达到一个理想的塑形效果。 因此吸脂更重要的是减脂塑形,而不是减重。