美容师们给我们推荐的是，女人从25岁开始就要注意保养，现在的女生比我们更有意识，甚至18岁就开始了保养。
　　美容首先要美外，定期的皮肤护理，补水防晒，睡眠缺一不可，自认为比较注重外表，因为脸是给人的第一印象，首先要悦己，也不想两个女儿觉得自己的妈妈非常的苍老，沧桑，想让她们以妈妈的外表觉得自信，于是我会坚持每周至少去做一次专业的美容护肤，用的是中药成分的产品，安全健康，然后自己每周贴一两片面膜，保持水分，有空时在办公室加湿补水，放一瓶小黄瓜水，工作忙碌间隙随时抽空拍些水在脸上，使自己的肌肤保持水润的状态。
　　其次美容当然需要美体，从注重锻炼到注意饮食，自己内心要有一种为了保持健康的动力，保持低脂高钙低盐的饮食，蔬菜水果均衡等。
　　还有最重要的是需要美心，这个就需要提高内在修养，通过保持阅读保持内心的充实，使自己心中时常充满收获的丰富感，随时保持重新出发学习成长的动力，还有就是保持平和的心态，不念过往不惧将来。
　　只有综合以上的因素我们才可能保持真正的由内而外的美丽。

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