不知道有没有朋友跟我一样 对于戴口罩这件事 真的是又爱又恨 爱是因为口罩可以预防病毒 恨是因为这么个大热天 一脱下口罩 满脸油,还闷痘 高温天气下戴口罩 如何防止出现皮肤闷痘呢? 戴口罩闷豆怎么办 1不要用手挤痘痘 我们都知道挤T区痘痘,很容易发生感染住院。但是不仅仅是T区痘痘不要挤,皮肤科医生建议,所有的痘痘建议都不要挤。 我们自己挤痘痘的时候 手指上还会残留细菌 消毒不严格 容易导致继发感染 加重局部炎症程度 自己挤痘痘还会经常导致粉刺排出不完整,反而导致痘痘在局部反复发作或者留下坑印。等到痘痘自己破了,清水冲洗破溃处后用一点儿抗生素软膏护理就行。 2正确洗脸 有些人会用清洁力比较强的洗面奶,洗完脸那种清清爽爽的感觉,才是把脸洗干净了。 长时间过度清洁,油脂太少,可能会导致皮肤敏感。推荐早晨以清水为主,晚上尽量使用符合自己肤质,就足够了。 洗脸的正确步骤 1、取黄豆粒大小的洗面奶在手心揉搓出泡沫; 2、在湿润的面部,用洗面奶分别轻点于两颊,额头,鼻子,下巴处; 3、用双手指腹,由下而上、由内而外,螺旋式打圈。鼻梁和鼻翼两侧,轻拭。沿着唇部轮廓,划小括号; 4、用清水冲洗干净,注意要检查发际线周围,很多人发际线周围长痘痘都是因为洗面奶残留哦 那些年关于洗脸的未解之谜 冷水PK热水 热水能打开毛孔,洗去皮表油脂,去污力强,而冷水则能使毛孔收缩,暂时让皮肤看上去紧致光滑,各有所长,选择冷水还是热水要依照自己的肤质决定! 干性皮肤:用冷水就OK了 中性皮肤:冷水、热水洗脸都ok 油性肌肤、混合肌肤:最好用3840左右的热水 敏感皮肤:妹子适合用3637左右的温水可以避免刺激哦 3用酸类产品 痘痘反反复复、一直不好怎么办? 1、红色痘痘 对于这种偶尔发作的红色炎性的痘痘,可以用含有水杨酸或者壬二酸的护肤品,局部点涂,每天两次,促进皮疹的消退。 2、下巴、额头粉刺 如果下巴、额部或者鼻子的粉刺较多,容易反复长痘痘,也可以考虑使用一些含有水杨酸或者视黄醇类成分的面霜,每晚一次涂抹护肤,坚持一段时间使用可以减少粉刺和痘痘的反复发作。 4注意饮食 目前研究认为,对于痘痘影响最大的食物是高GI类的食物,所谓高GI类食物简单理解就是,某个食物对血糖的影响情况,GI越高,表示吃进人体之后,它能在短时间内升高血糖。 常见食物GI值排名常见食物 GI值白米饭82软糖80饼干72啤酒66汉堡61果汁 57