戴口罩闷痘了怎么办？教你4个方法应对

　　不知道有没有朋友跟我一样
　　对于戴口罩这件事
　　真的是又爱又恨
　　爱是因为口罩可以预防病毒
　　恨是因为这么个大热天
　　一脱下口罩
　　满脸油，还闷痘
　　高温天气下戴口罩
　　如何防止出现皮肤闷痘呢？
　　戴口罩＂闷豆＂怎么办
　　1 不要用手挤痘痘
　　我们都知道＂挤 T 区痘痘＂，很容易发生感染住院。但是不仅仅是 T 区痘痘不要挤，皮肤科医生建议，所有的痘痘建议都不要挤。
　　我们自己挤痘痘的时候
　　手指上还会残留细菌
　　消毒不严格
　　容易导致继发感染
　　加重局部炎症程度
　　自己挤痘痘还会经常导致粉刺排出不完整，反而导致痘痘在局部反复发作或者留下坑印。等到痘痘自己破了，清水冲洗破溃处后用一点儿抗生素软膏护理就行。
　　2 正确洗脸
　　有些人会用清洁力比较强的洗面奶，洗完脸那种清清爽爽的感觉，才是把脸洗干净了。
　　长时间过度清洁，油脂太少，可能会导致皮肤敏感。推荐早晨以清水为主，晚上尽量使用符合自己肤质，就足够了。
　　洗脸的正确步骤
　　1、取黄豆粒大小的洗面奶在手心揉搓出泡沫；
　　2、在湿润的面部，用洗面奶分别轻点于两颊，额头，鼻子，下巴处；
　　3、用双手指腹，由下而上、由内而外，螺旋式打圈。鼻梁和鼻翼两侧，轻拭。沿着唇部轮廓，划小括号；
　　4、用清水冲洗干净，注意要检查发际线周围，很多人发际线周围长痘痘都是因为洗面奶残留哦~
　　那些年关于洗脸的未解之谜
　　冷水 PK 热水
　　热水能打开毛孔，洗去皮表油脂，去污力强，而冷水则能使毛孔收缩，暂时让皮肤看上去紧致光滑，各有所长，选择冷水还是热水要依照自己的肤质决定！
　　干性皮肤：用冷水就OK了~
　　中性皮肤：冷水、 热水洗脸都ok
　　油性肌肤、混合肌肤：最好用38 40   左右的热水
　　敏感皮肤：妹子适合用36 37   左右的温水可以避免刺激哦~
　　3 用酸类产品
　　痘痘反反复复、一直不好怎么办？
　　1、红色痘痘
　　对于这种偶尔发作的红色炎性的痘痘，可以用含有水杨酸或者壬二酸的护肤品，局部点涂，每天两次，促进皮疹的消退。
　　2、下巴、额头粉刺
　　如果下巴、额部或者鼻子的粉刺较多，容易反复长痘痘，也可以考虑使用一些含有水杨酸或者视黄醇类成分的面霜，每晚一次涂抹护肤，坚持一段时间使用可以减少粉刺和痘痘的反复发作。
　　4 注意饮食
　　目前研究认为，对于痘痘影响最大的食物是高 GI 类的食物，所谓「高 GI 类食物」简单理解就是，某个食物对血糖的影响情况，GI 越高，表示吃进人体之后，它能在短时间内升高血糖。
　　常见食物GI值排名常见食物
　　GI 值白米饭82软糖80饼干72啤酒66汉堡61果汁
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